varje år upplever nästan 800 000 personer en ny eller återkommande stroke. Med andra ord händer en stroke var 40: e sekund. Tyvärr hävdar en stroke också ett liv var fjärde minut. Med statistik som dessa är stroke nu den femte ledande dödsorsaken i USA, liksom den främsta orsaken till vuxen funktionshinder. Men upp till 50 procent av stroke kan förebyggas. Vet du de bästa åtgärderna för att överleva en stroke?
vad är en stroke?
en stroke uppstår när blodflödet till ett område av hjärnan är avskuret., Hjärncellerna dör eftersom de blir berövade av syre och glukos som behövs för att överleva. När hjärnceller dör under en stroke förloras förmågor som styrs av det området i hjärnan, såsom minne och muskelkontroll.Det finns två typer av stroke:
ischemisk stroke
denna stroke liknar en hjärtinfarkt, förutom att den förekommer i hjärnans blodkärl. Blodproppar kan bildas i hjärnans blodkärl, i blodkärl som leder till hjärnan, eller till och med i blodkärl någon annanstans i kroppen som sedan reser till hjärnan., Dessa blodproppar blockerar blodflödet till hjärnans celler. Ischemisk stroke kan också uppstå när för mycket plack (fettavlagringar och kolesterol) täpper till hjärnans blodkärl. Cirka 80% av alla stroke är ischemiska.
hemorragisk stroke
stroke i denna kategori uppträder när ett blodkärl i hjärnan bryts. Resultatet är att blod sipprar in i hjärnvävnaden och orsakar skador på hjärnceller. De vanligaste orsakerna till denna typ av stroke är högt blodtryck och aneurysmer. En aneurysm är en tunnhet i blodkärlsväggen.
är det möjligt att förhindra Stroke?,
forskning visar att 50 procent av alla slag kan förebyggas. Män över 65 år med en familjehistoria av stroke har störst risk för stroke. Medan faktorer som ålder och familjehistoria är okontrollerbara riskfaktorer finns det flera kontrollerbara sätt att minska risken för stroke. Tänk på följande faktorer vid åtkomst till strokeförebyggande:
högt blodtryck
blodtryck är kraften av blodpressning mot väggarna i dina artärer. När det är för högt måste ditt hjärta arbeta hårdare., Inte bara kan detta orsaka allvarliga skador på dina artärer, men det kan leda till hjärtsjukdomar, njursjukdom och stroke. Faktum är att högt blodtryck är en primär riskfaktor för stroke hos både män och kvinnor. Övervakning av blodtrycket, behandling av förhöjt blodtryck och aktivt arbete för att sänka blodtrycket är viktiga steg för att förebygga stroke.
okontrollerad diabetes
Diabetes händer när bukspottkörteln producerar mycket lite eller inget insulin eller när kroppen inte svarar bra på insulin., Människor som har diabetes är två till fyra gånger mer benägna att få stroke än de utan diabetes. Sambandet mellan diabetes och stroke har att göra med hur kroppen hanterar blodglukos för att göra energi. När personer med diabetes har för mycket glukos i blodet, får deras celler inte tillräckligt med ström. Med tiden kan denna glukos leda till ökade fettavlagringar eller blodproppar på insidan av blodkärlens väggar. Dessa blodproppar kan begränsa eller blockera blodkärlen i hjärnan eller nacken, skära av blodtillförseln, stoppa syre från att komma till hjärnan och orsaka stroke., Att hålla diabetes i schack är ett viktigt steg mot att förebygga stroke.
livsstilsval
val vi gör om vår livsstil har stor inverkan på vår risk för stroke. När det gäller förebyggande av stroke, fetma, rökning och överdriven alkoholintag är de tre bästa indikatorerna på risk. Rökning gör dig dubbelt så sannolikt att dö om du har stroke och ökar dina chanser att få stroke i första hand. Cigarettröken påverkar dina kolesterolnivåer; om det finns för mycket kolesterol i ditt blod kan det leda till hjärtsjukdomar och stroke., Fetma kan öka risken för stroke på grund av inflammation orsakad av överskott av fettvävnad. Detta kan leda till svårigheter i blodflödet och ökad risk för blockering. Slutligen, överdriven alkoholkonsumtion bidrar till att ha en stroke eftersom det förvärrar andra stroke riskfaktorer som högt blodtryck och fetma.
symtom på Stroke
din bästa chans att överleva en stroke är att få omedelbar medicinsk behandling. Dröj inte med att ringa 911 om du eller någon du känner har symtom på stroke., En stroke är en medicinsk nödsituation, och omedelbar behandling kan rädda ditt liv och öka chanserna för en fullständig återhämtning. Tecken på stroke inkluderar följande:
- svaghet eller domningar som uppträder i ansikte, arm eller ben på ena sidan av kroppen.
- förlust av syn eller dimning. Ofta beskriver som en gardin som faller, detta kan förekomma i en eller båda ögonen.
- förlust av tal eller svårighet att höra. Med andra ord, vara på jakt efter brist på förståelse vad andra säger.
- en plötslig svår huvudvärk utan känd orsak.,
- förlust av balans eller ostadig gång, vanligtvis kombinerad med ett annat symptom.
även om stroke inträffar var 40: e sekund behöver du inte bli en olycka. Börja arbeta med att förbättra din hälsa nu och minska dina riskfaktorer. Uppmuntra dina vänner och familj att lära sig om symptomen, och ring alltid 911 omedelbart om du har den minsta misstanken att du eller en älskad kan ha stroke.