Jedes Jahr erleben fast 800.000 Menschen einen neuen oder wiederkehrenden Schlaganfall. Mit anderen Worten, alle 40 Sekunden tritt ein Schlaganfall auf. Leider beansprucht ein Schlaganfall auch alle vier Minuten ein Leben. Mit Statistiken wie diesen sind Schlaganfälle jetzt die fünfthäufigste Todesursache in den USA sowie die häufigste Ursache für Behinderungen bei Erwachsenen. Bis zu 50 Prozent der Schlaganfälle sind jedoch vermeidbar. Kennen Sie die besten Maßnahmen, um einen Schlaganfall zu überleben?
Was ist ein Schlaganfall?
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn der Blutfluss in einen Bereich des Gehirns unterbrochen wird., Die Gehirnzellen sterben, weil ihnen der Sauerstoff und die Glukose entzogen werden, die zum Überleben benötigt werden. Wenn Gehirnzellen während eines Schlaganfalls sterben, gehen Fähigkeiten verloren, die von diesem Bereich des Gehirns gesteuert werden, wie Gedächtnis und Muskelkontrolle.Es gibt zwei Arten von Schlaganfall:
Ischämischer Schlaganfall
Dieser Schlaganfall ähnelt einem Herzinfarkt, außer er tritt in den Blutgefäßen des Gehirns auf. Gerinnsel können sich in den Blutgefäßen des Gehirns, in Blutgefäßen, die zum Gehirn führen, oder sogar in Blutgefäßen an anderer Stelle im Körper bilden, die dann zum Gehirn gelangen., Diese Gerinnsel blockieren den Blutfluss zu den Gehirnzellen. Ischämischer Schlaganfall kann auch auftreten, wenn zu viel Plaque (Fettablagerungen und Cholesterin) die Blutgefäße des Gehirns verstopft. Etwa 80% aller Schlaganfälle sind ischämisch.
Hämorrhagischer Schlaganfall
Schlaganfälle in dieser Kategorie treten auf, wenn ein Blutgefäß im Gehirn bricht. Das Ergebnis ist Blut, das in das Gehirngewebe eindringt und die Gehirnzellen schädigt. Die häufigsten Ursachen für diese Art von Schlaganfall sind Bluthochdruck und Aneurysmen. Ein Aneurysma ist eine Dünnheit in der Blutgefäßwand.
Kann ein Schlaganfall verhindert werden?,
Untersuchungen zeigen, dass 50 Prozent aller Schlaganfälle vermeidbar sind. Männer über 65 Jahren mit einer Familienanamnese von Schlaganfall haben das höchste Schlaganfallrisiko. Während Faktoren wie Alter und Familienanamnese unkontrollierbare Risikofaktoren sind, gibt es mehrere kontrollierbare Möglichkeiten, das Schlaganfallrisiko zu verringern. Beachten Sie beim Zugang zur Schlaganfallprävention folgende Faktoren:
Bluthochdruck
Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Wände Ihrer Arterien drückt. Wenn es zu hoch ist, muss dein Herz härter arbeiten., Dies kann nicht nur zu schweren Schäden an Ihren Arterien führen, sondern auch zu Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Schlaganfällen. In der Tat ist Bluthochdruck ein primärer Risikofaktor für Schlaganfälle bei Männern und Frauen. Die Überwachung Ihres Blutdrucks, die Behandlung von erhöhtem Blutdruck und die aktive Arbeit zur Senkung Ihres Blutdrucks sind wesentliche Schritte zur Vorbeugung eines Schlaganfalls.
Unkontrollierter Diabetes
Diabetes tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse sehr wenig oder kein Insulin produziert oder wenn der Körper nicht gut auf Insulin reagiert., Menschen mit Diabetes haben zwei-bis viermal häufiger einen Schlaganfall als Menschen ohne Diabetes. Die Verbindung zwischen Diabetes und Schlaganfall hat mit der Art und Weise zu tun, wie der Körper mit Blutzucker umgeht, um Energie zu erzeugen. Wenn Menschen mit Diabetes zu viel Glukose im Blut haben, erhalten ihre Zellen nicht genug Energie. Im Laufe der Zeit kann diese Glukose zu erhöhten Fettablagerungen oder Gerinnseln an den Innenseiten der Blutgefäßwände führen. Diese Gerinnsel können die Blutgefäße im Gehirn oder im Nacken verengen oder blockieren, die Blutversorgung unterbrechen, den Sauerstoffgehalt im Gehirn stoppen und einen Schlaganfall verursachen., Diabetes in Schach zu halten ist ein wichtiger Schritt zur Schlaganfallprävention.
Lebensstilentscheidungen
Entscheidungen, die wir über unseren Lebensstil treffen, haben einen großen Einfluss auf unser Schlaganfallrisiko. In Bezug auf die Schlaganfallprävention sind Fettleibigkeit, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum die drei wichtigsten Risikoindikatoren. Rauchen macht Sie doppelt so häufig sterben, wenn Sie einen Schlaganfall haben und erhöht Ihre Chancen auf einen Schlaganfall in erster Linie. Der Zigarettenrauch beeinflusst Ihren Cholesterinspiegel; Wenn zu viel Cholesterin in Ihrem Blut ist, kann es zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führen., Fettleibigkeit kann das Schlaganfallrisiko aufgrund von Entzündungen durch überschüssiges Fettgewebe erhöhen. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Blutfluss und erhöhtem Verstopfungsrisiko führen. Schließlich trägt übermäßiger Alkoholkonsum zu einem Schlaganfall bei, da er andere Schlaganfallrisikofaktoren wie Bluthochdruck und Fettleibigkeit verschlechtert.
Symptome eines Schlaganfalls
Ihre beste Chance, einen Schlaganfall zu überleben, besteht in einer sofortigen medizinischen Behandlung. Zögern Sie nicht, 911 anzurufen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome eines Schlaganfalls hat., Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall, und eine sofortige Behandlung kann Ihr Leben retten und die Chancen auf eine vollständige Genesung erhöhen. Anzeichen für einen Schlaganfall sind folgende:
- Schwäche oder Taubheit im Gesicht, Arm oder Bein auf einer Körperseite.
- Verlust des Sehvermögens oder Dimmen. Oft beschreibt als Vorhang fallen, kann dies in einem oder beiden Augen auftreten.
- Verlust der Sprache oder Schwierigkeiten beim hören. Mit anderen Worten, seien Sie auf der Suche nach Unverständnis, was andere sagen.
- Plötzliche starke Kopfschmerzen ohne bekannte Ursache.,
- Gleichgewichtsverlust oder unruhiges Gehen, meist kombiniert mit einem anderen Symptom.
Obwohl Schlaganfälle alle 40 Sekunden auftreten, müssen Sie kein Opfer werden. Beginnen Sie jetzt mit der Verbesserung Ihrer Gesundheit und reduzieren Sie Ihre Risikofaktoren. Ermutigen Sie Ihre Freunde und Familie, sich über die Symptome zu informieren, und rufen Sie immer sofort 911 an, wenn Sie den geringsten Verdacht haben, dass Sie oder ein geliebter Mensch einen Schlaganfall haben könnten.