ljuskänslighet och huvudvärk går ofta hand i hand för många patienter. Ljus kan utlösa episoder av intensiv huvudvärk eller migrän, och någon ljusexponering gör ofta hela upplevelsen känns lite (eller kanske mycket) värre också. Tyvärr kan utomstående inte helt förstå eller uppskatta den sanna effekten av ljuskänslighet på olika huvudvärkstörningar, så vi erbjuder tio fakta som bara kan ändra sig.,
#1—bland personer med ljuskänslig migrän kan så många som 88% också utlösas av ljus
ljuskällor kan absolut vara en katalysator för attacker, men forskning har tidigare bara föreslagit att (högst) två tredjedelar av patienterna påverkas på detta sätt. Men i en nyligen genomförd undersökning utförd av TheraSpecs-företaget fann vi att det faktiskt kan vara underrapporterat. i själva verket trodde nästan 90% av ljuskänsliga migränpatienter att ljus fungerade som en utlösare för sina huvudvärkattacker och andra migränsymptom.,
#2—våglängder av blått ljus är kända för att utlösa huvudvärk och migränattacker
vi hör hela tiden hur blått ljus från datorskärmar och mobila enheter skadar våra ögon och stör våra sömnmönster. Men visste du att det också kan leda till huvudvärk och migränattacker? Specifika våglängder av blått ljus mellan 480-520nm kan agitera hjärnan, vilket orsakar en kedjereaktion som resulterar i huvudvärk och andra migränrelaterade biverkningar.,
#3—extrem ljuskänslighet kan inträffa även under huvudvärksfria perioder
ett av de olyckliga kännetecknen för huvudvärkstörningar är den ökade känsligheten för ljus och andra stimuli mellan attacker. Detta inträffar vanligtvis eftersom huvudvärk och migränpatienter har en lägre tolerans för ljus i allmänhet jämfört med friska motsvarigheter-vilket innebär att något ljus är mer benägna att orsaka problem, oavsett dess upplevda ljusstyrka eller exponeringstid.,
#4—Det kan ta mindre än 10 minuters exponering för solljus för att utveckla huvudvärk
intensiteten i ljusa dagar har varit känd för att utlösa huvudvärk för en person som är ljuskänslig, men experter upptäckte att det bokstavligen kan ta bara några minuter att. – herr talman! Mer exakt är 5 till 10 minuter allt som kan vara nödvändigt före starten av en solinducerad huvudvärk, med särskild styrka som registreras under sommarmånaderna.,
# 5 – ljuskänslighet är en central diagnostisk signal för vestibulär migrän / migränassocierad vertigo
med otaliga migränpatienter som rapporterar vertigo och yrsel som symptom på sina attacker utvecklade det medicinska samhället så småningom en diagnostisk term: vestibulär migrän. Och vad är ett av de viktigaste kriterierna för denna subtyp av huvudvärkstörningen? Du gissade det: ljuskänslighet. Faktum är att studier har visat att 60% av dem med vestibulär migrän är intoleranta mot ljus, även om det förmodligen ligger närmare 90 procent—i nivå med andra migränundertyper.,
#6-lysrör har visat sig fördubbla antalet huvudvärk upplevs av kontorsarbetare
lysrör har varit knuten av vissa som en av de värsta uppfinningar för mänskligheten. Detta är naturligtvis en överdrift eftersom det finns otaliga fördelar med lysrör också, men vi kan inte förneka de hälsofrågor som kan uppstå från fluorescerande exponering., Inte bara kan det leda till ögonbelastning och annan smärta, men forskare fann att det fördubblade fall av huvudvärk bland människor i kontorsmiljö.(1) ljusstyrka, förekomst av blått ljus och det osynliga flimret är några av anledningarna till att det har försvagande effekter på dem med sensoriska känsligheter.,
#7—huvudvärk och smärtsam ljuskänslighet är två av de vanligaste biverkningarna av post-hjärnskakningssyndrom
mellan 40-50% av patienterna efter hjärnskakning måste hantera ljuskänslighet och fotofobi efter huvudskada. Siffrorna är ännu högre för dem som uthärdar post-hjärnskakning huvudvärk, med forskare uppskattar 60-90% av patienterna rapporterar detta symptom., Det är därför många med villkoret erkänner svårigheter med aktiviteter som: titta på tv; titta på en dator eller smartphone skärm under en längre tid; och/eller arbeta under lysrör.,
#8-veteraner med spränginducerad huvudskada är mer benägna att hantera ljuskänslighet
förutom huvudvärk står 60% av militärer och kvinnor som lider av hjärnskakning eller TBI under utplaceringen inför beständig ljuskänslighet—särskilt jämfört med dem som inte har huvudskador. Studier förstärker upprepade gånger att det är det vanligaste visuella symptomet på post-hjärnskakningssyndrom och TBI.,(2)
#9—mer än 75% av män och kvinnor med klusterhuvudvärk rapporterar ljuskänslighet som ett symptom under attacker
klusterhuvudvärkbouts kännetecknas av intensiva utbrott av huvudvärk och kan ofta åtföljas av andra migränliknande symtom. Och enligt en 2001-studie av klusterpatienter finns det en ganska konsekvent uppdelning bland män (81%) och kvinnor (75%) som också rapporterar ljuskänslighet.,(3)
#10—FL-41 tonade linser kan minska ljusstyrda migränattacker
vill du ha färre migränattacker och huvudvärk som orsakas av ljusexponering? Precision-tonade FL-41 glasögon är sannolikt din bästa insats, åtminstone enligt forskning. En studie visade att patienter såg en fortsatt minskning av antalet attacker—från 6 per månad till under 2 per månad.(4) och bonus de är ett mycket föredraget alternativ till att bära solglasögon inuti!,