för att stoppa eller ta bort diarré snabbare är det viktigt att öka konsumtionen av vätskor för att fylla på vatten och mineraler som förloras genom avföringen, samt konsumera livsmedel som gynnar bildandet av avföring och långsamma tarmrörelser, vilket är fallet med guava, till exempel., En annan utmärkt strategi är att inta probiotika, eftersom de hjälper till att reglera och balansera tarmmikrobiotan snabbare, minska och förbättra flytande tarmrörelser.
diarré kan orsakas av bakterier eller virus som finns i mat som intas och orsakar infektioner som gastroenterit eller matförgiftning. Det kan också uppstå som en bieffekt av vissa mediciner, främst vid intag av antibiotika, eller genom närvaron av allergi eller matintolerans.,
diarré varar vanligtvis mellan 3 till 4 dagar, men om det är långvarigt eller andra symtom uppstår, ska du gå till doktorn, eftersom det kan bero på en infektion som behöver behandlas med användning av specifika läkemedel.,frukter, såsom banan, grön, guava, persika, eller äpple utan huden, på grund av dess sammandragande egenskaper;
/li>
grönsaker, frukt och grönsaker rekommenderas att kokas och utan skal, för att förhindra att fibrerna de har Ökar tarmrörelserna och förvärrar diarré. Se några hemmetoder för diarré.,
se vad du ska äta i videon nedan:
undvik fettrika livsmedel
livsmedel som bör undvikas är de som innehåller mycket fett och livsmedel som kan irritera tarmarna som kryddig, såser, peppar, köttbitar, snacks, alkoholhaltiga drycker, läsk, kaffe, grönt eller svart te, mjölk, russin, pommes frites, bönor, glass och mjölk.,
utöver detta rekommenderas det också att undvika livsmedel som producerar gaser, eftersom de kan orsaka mer obehag, såsom broccoli, blomkål, majs, bland annat.
se vilka livsmedel som orsakar gas.,
för att Äta probiotika
probiotika är nyttiga bakterier som lever i tarmen och som kan ätas med hjälp av vissa livsmedel, främst jäst, såsom yoghurt naturliga, det kombucha-eller kefir, till exempel, eller genom kosttillskott, som kan köpas på apoteket, vilket är fallet i Lacteol fort, Floratil, Proflor eller Liolactil.
dessa bakterier bidrar till att förbättra bakteriefloran, bekämpa och förebygga tarmsjukdomar, förbättra matsmältningen och öka immunförsvaret, bland andra fördelar.,
se andra fördelar med probiotika.
håll hydratiserad
det är viktigt att fylla på mineralsalterna som förloras under diarré, därför bör du ta in hemlagad serum eller oral rehydreringslösningar, som kan köpas på apoteket. Helst intas serumet efter varje flytande evakuering, ungefär i samma proportion som vätska förloras av avföringen. Se hur oral rehydrering ska utföras hos barn.,
se hur man förbereder serum hyresvärden för att undvika uttorkning i videon nedan:
medicin för diarré
det finns flera läkemedel som kan användas för att behandla diarré men bör endast användas om det föreskrivs av läkaren, som du bör ta hänsyn till orsaken som orsakar problemet, hälsotillståndet hos personen, symptomen och typen av diarré., Några av de mediciner som din läkare kan rekommendera är:
- Racecadotrilo, eller Hidrasec eller Tiorfan, som bidrar till att minska utsöndringen av vatten i tarmen, vilket gör att avföringen hårdare;
- Loperamide, såsom Lomotil, Imodium, Dilostop, Imosec, bland andra, som minskar de peristaltiska rörelserna i tarmen, att göra detta med pallen att förbli mer tid i tarmen att absorbera överflödigt vatten och göra det mer svårt.
Läs mer om behandling och eventuella biverkningar.,
när du ska se en läkare
det rekommenderas att se en läkare när diarré är frekvent, om det innehåller blod eller pus, om det åtföljs av feber, kräkningar, svår buksmärta eller signifikant viktminskning.
dessutom bör man också vara medveten om uppkomsten av tecken och symtom på uttorkning som: känsla av törstig, torr hud och mun, sömnighet, slöhet eller förändringar i medvetandetillståndet, till exempel att behöva gå omedelbart till sjukhusets akutmottagning.