Vad orsakar buksmärtor och diarré?

diarré kan vara akut och uppstå plötsligt, eller kronisk och utvecklas långsamt och varar i några dagar.

några av de vanligaste orsakerna till buksmärtor och akut eller kronisk diarré inkluderar:

infektion

diarré kan bero på en bakteriell eller viral infektion i mage och tarm, vilka läkare kallar gastroenterit.

människor kan få bakteriell gastroenterit genom att äta eller dricka förorenad mat eller vatten. Symtom uppträder vanligtvis inom några timmar eller dagar efter att ha konsumerat den förorenade maten.

människor kan också komma i kontakt med viral gastroenterit, som vissa kallar maginfluensa, från någon som har infektionen.

symtomen försvinner vanligtvis utan behandling efter några dagar i båda fallen., Människor kan prova hemmetoder, som att dricka mycket vätskor, vila och ta receptfria mediciner för att lindra obehag.

parasitinfektioner kan också orsaka akut diarré och buksmärta. Denna typ av infektion rensar ofta upp inom några veckor. Ihållande utbrott kan kräva medicinsk behandling.

reaktioner på mat

något som en person har ätit eller druckit kan potentiellt orsaka diarré, buksmärta och andra typer av magproblem. Symtom uppträder vanligtvis under korta perioder och kommer vanligtvis att gå bort några timmar efter att ha ätit.,

diarré efter att ha ätit kan ha orsaker, inklusive:

• plötsliga förändringar i kost
• äta rika, feta livsmedel
• livsmedelskänslighet
• celiaki, där kroppen inte kan bryta ner gluten, ett protein som finns i vete, råg och korn

mer än 20 procent av människor upplever matkänslighet, enligt viss forskning.

det är inte alltid klart varför diarré uppstår efter att ha ätit. Att hålla en matdagbok kan hjälpa till. När folk vet vilka livsmedel som orsakar problemet kan de ta itu med det.,

remedier kan inkludera att införa nya livsmedel och kostförändringar långsamt, äta färre rika måltider och begränsa eller undvika utlösande livsmedel. Personer med celiaki kommer att behöva ta bort gluten från kosten permanent.

matsmältningsbesvär och överätande

övermålning kan leda till matsmältningsbesvär, diarré och magont eftersom matsmältningssystemet kämpar för att hantera stora mängder mat.

både vuxna och barn kan uppleva biverkningarna av övermålning, men barn kan vara mer benägna att göra det., Detta beror på att barn inte alltid kan skilja mellan att känna sig hungrig och känna sig fulla.

för att undvika att äta för mycket kan människor:

• öva portionskontroll och mäta mat
• fyll på hög fiber, kalorialternativ, till exempel grönsaker
• ta dig tid att tugga maten noggrant

en annan hjälpsam teknik är uppmärksam att äta, vilket innebär att man uppmärksammar smaken och konsistensen hos varje bit av mat. Detta inkluderar att undvika distraktioner, såsom TV, under måltider.,

IBS

ihållande diarré kan föreslå ett kroniskt tillstånd, såsom IBS. Detta tillstånd skadar inte mag-tarmkanalen men kan orsaka symptom inklusive:

• diarré
• magkramper
• uppblåsthet
• gas

enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) har cirka 12 procent av befolkningen i USA IBS. Majoriteten är kvinnor.,

det finns inget botemedel, men människor kan hantera sina symptom med:

• minska stress
• göra kostförändringar
• få tillräckligt god sömn
• dricka mycket vätska
• utöva
• ta kosttillskott
• använda mediciner

inflammatorisk tarmsjukdom

inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) hänvisar till en grupp av inflammatoriska tarmsjukdomar

villkor som påverkar tarmen, inklusive Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har upp till 1,3 miljoner människor i USA IBD.,

symptom inkluderar:

• diarré
• trötthet
• buksmärta
• blodig avföring
• viktminskning

IBD kan leda till skador på matsmältningsorganet, till skillnad från IBS. Det är därför viktigt att personer med villkoret hantera sina symptom.

behandlingen syftar till att minska inflammationen som orsakar tarmskador och matsmältningssymptom. Alternativ inkluderar medicinering, kosttillskott, kostförändringar och kirurgi.,

Stress

Stress och ångest kan stimulera tarmrörelser, vilket kan leda till diarré.

Stress kan också spela en roll i utvecklingen av IBS eller göra symtomen värre.

det finns en länk mellan hjärnan och tarmen, vilket kan förklara varför stress kan leda till matsmältningsproblem.

till exempel kan arbetsbelastning stimulera magsvaret.,

människor kan minska stressen genom att försöka:

• meditation och mindfulness
• regelbunden motion
• djupa andningstekniker
• konst eller musikterapi

människor bör se en läkare eller psykiatriker som kan rekommendera mediciner, terapi eller en kombination av både för ihållande eller svår stress.

mediciner och alkohol

för mycket alkohol kan störa matsmältningen och leda till magont, diarré, kräkningar eller andra symtom. Människor kan överväga att begränsa alkoholintaget för att undvika dessa problem.

USA, Dietary riktlinjer för amerikaner listar måttlig alkoholkonsumtion som upp till 1 dricka dagligen för kvinnor och upp till 2 drycker dagligen för män. Människor bör sträva efter att undvika alkohol i flera dagar per vecka.

vissa mediciner kan också orsaka magproblem, med många läkemedel som listar diarré som en bieffekt.,

läkemedel som kan orsaka diarré inkluderar:

• antacida som innehåller magnesium
• antibiotika
• cytostatika
• laxerande överanvändning
• metformin, vilket är ett diabetesläkemedel
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel

diarré går ibland bort efter några dagar med att använda en ny medicinering när kroppen justerar. Om diarré kvarstår i flera dagar efter att ha börjat ett nytt läkemedel, ska människor kontakta sin läkare som kan föreslå ett alternativ.,

graviditet

gravida människor upplever ofta diarré och andra tarmförändringar, eventuellt på grund av hormonella och strukturella förändringar i kroppen.

förändringar i kostvanor och nya livsmedelskänsligheter kan också orsaka diarré under graviditeten.

kontakta en läkare för en kontroll och råd om diarré kvarstår i mer än några dagar under graviditeten.