denna 4-Stegsplan kommer att lindra morgon uppblåsthet
Hur man gör det: Caguiat har hittat promenader, kärnförstärkande rörelser som sidoplankor och hoppande jacks för att vara effektiva, och Chutkan erbjuder dessa andra fysiska uppblåsbara busters:•Twisted yoga pose-du har förmodligen hört talas om vindlindrande