du har muligvis læst nyere forskning, der antyder, at høje indendørs fugtighedsniveauer kan hjælpe med at deaktivere coronavirus-partikler. I vintermånederne, hvor vores rum er lukket og opvarmet, kan fugtighedsniveauet falde til ekstremt lave niveauer (så lavt som 20 procent).
desværre har COVID-19-virussen vist sig at trives og forblive levedygtig i længere perioder under disse forhold med lav luftfugtighed., (Kontrol af fugtighed er kun en måde, HVAC kan hjælpe i kampen for at forhindre COVID. Få vores guide til HVAC-strategier for COVID for at lære mere.)
for meget indendørs fugtighed kan dog også forårsage sundhedsmæssige problemer. For eksempel er vira kendt for at sprede sig lettere i fugtighedsniveauer højere end 60 procent. Så hvad betragtes som høj luftfugtighed, og hvad er sikre indendørs fugtighedsniveauer?
og vigtigst af alt, hvordan påvirker indendørs luftfugtighed din krop og dit helbred?,
Vi deler nogle fakta om de negative virkninger af for meget fugtighed ud over personligt ubehag samt almindelige årsager til høj luftfugtighed indendørs.
lad os starte med de optimale fugtighedsniveauer, og hvor meget der er skadeligt for dit helbred og velvære.
hvor meget er for meget fugtighed?
Eksperter er generelt enige om, at de ideelle indendørs fugtighedsniveauer for komfort og for at undgå sundhedseffekter er mellem 35 og 60 procent., Når du bruger tid i et hjem eller arbejdsplads med fugtighedsniveauer på over 60 procent, er det i stigende grad sandsynligt, at du vil opleve visse sundhedsmæssige problemer.
lad os se på de direkte virkninger på kroppen fra for meget fugtighed. Det er dog endnu mere sandsynligt, at du vil opleve de indirekte virkninger; så vi vil også forklare, hvordan fugtighed ændrer dit miljø, og hvordan disse virkninger kan være skadelige for dit helbred.,
fugtighed og sundhed: de direkte effekter kan være dødbringende
uanset om det er indendørs eller udendørs, for meget fugtighed kombineret med høje temperaturer kan få vores kroppe til at overophedes. Når det sker, kan konsekvenserne være farlige.
spekulerer du nogensinde på, hvorfor varm, klæbrig, fugtig luft føles så meget mere ubehagelig end varm, tør luft? Det skyldes, at Fugtighed hindrer din krops evne til at regulere kropstemperaturen og køle ned. For meget fugtighed kan faktisk få din kropstemperatur til at stige.
Sådan fungerer det i et nøddeskal., Når temperaturerne bliver for varme, har din krop forsvarsmekanismer, der sparker ind for at holde din indre temperatur stabil. Disse omfatter:
- sveden
- øget respiration
- ændret blodcirkulation
sveden er vigtig og hæmmes i høj grad af for meget luftfugtighed. Sveden afkøler kroppen, når fugtigheden fordamper fra huden. Men når luften allerede er mættet med vanddamp (som det er når fugtighedsniveauet stiger til 70 procent og højere), kan sved ikke fordampe. Så i stedet for at køle ned, føler du dig bare varmere og stickier.,
på det tidspunkt er kroppen tvunget til at ty til andre midler for at forsøge at køle af. Derfor kan du bemærke dig selv at trække vejret hurtigere, da du bliver stadig varmere. Dit hjerte pumper mere blod til dine ekstremiteter, og mindre til dine indre organer og din hjerne. Derfor føler du dig træg og tåget. Du kan begynde at føle dig svimmel eller endda svag. Du kan også føle muskelkramper, især i dine ben.
med tab af væsker, salt og elektrolytter overophedes kroppen., Til sidst, hvis din krop ikke kan opretholde temperaturen, kan du udvikle varmeudmattelse eller varmeslag, som kan være dødelig.
Hvad er de indirekte virkninger af for meget fugtighed på dit helbred?
Mens de direkte effekter af for meget fugtighed & varme kan være farligt, i de fleste tilfælde vil du vide, at du er i fare, og finde en måde at køle af. Imidlertid kan de indirekte virkninger af høj luftfugtighed være mere lumske. Fugtighed kan forårsage ændringer i dit indeklima, der kan få dig til at blive syg.,
Relateret artikel: Sommeren er Luftfugtigheden er mere Skræmmende, End Du Tror
Bakterier og vira tage fat i fugtige forhold
at Tilbringe tid i et miljø med alt for meget fugt kan faktisk gøre dig syg, især fra luftvejsinfektioner.
de bakterier og vira, der forårsager sygdom, trives og vokser i luft, der er over 60 procent relativ luftfugtighed.
derudover får fugtig luft også disse forurenende stoffer til at forblive luftbårne i længere tid, før de sætter sig på overflader., Så når du er på et fugtigt Kontor, og folk nyser og hoster rundt omkring dig, klæber de grimme bakterier rundt og formerer sig. Og det er mere sandsynligt, at du vil trække vejret ind.
Allergener sparke i højt gear
Ifølge en rapport i Environmental Health Perspectives, udgivet af National Institute of Health, alt for meget fugt fører til højere niveauer af støv, mider og svampe, to af de værste syndere for indendørs allergikere.
astma-patienter pas på
skimmel og svampe er kendt for at forværre luftvejstilstande såsom astma., Selv mennesker, der normalt ikke har allergi eller astma, kan opleve overfølsomhedsreaktioner fra svampe, der vokser under forhold med for meget fugtighed. De fleste af disse mikroorganismer vokser som vanvittige i relative fugtighedsniveauer på over 75%.
selvom du ikke kan se dem, kan de være til stede i badeværelser, køkkener, tæpper og møbler og loftfliserne på dit kontor. De vokser måske endda i dit klimaanlæg.,
fugtighed øger luftbårne kemiske forurenende stoffer
organiske forurenende stoffer som bakterier, skimmel og støvmider er ikke de eneste ting, der bliver værre i luften med for meget fugtighed. Luftbårne kemikalier, der forårsager negative fysiske virkninger, øges også, når fugtigheden stiger.
daglige byggematerialer som tæppe og træprodukter frigiver kemikalier som formaldehyd i luften. Dette kaldes ” off gasning.”Når der er for meget Fugtighed i luften, stiger koncentrationen af disse skadelige kemikalier på grund af kemikaliernes reaktion med vanddamp., Selv eksponering på lavt niveau for disse kemikalier kan få folk til at opleve hud -, øjen-og halsirritation samt luftvejssymptomer.
dette problem stiger med opførelsen af mere energieffektive bygninger, der kan have lave ventilationshastigheder for frisk luft. Derfor er det så vigtigt for moderne bygninger at opretholde passende fugtighedsniveauer for god indendørs luftkvalitet.
3 almindelige årsager til for meget Fugtighed i dit rum
nu hvor du kender fakta om fugtighed og sundhedsmæssige problemer, er det her, du har brug for at vide om årsagerne til for meget fugtighed., Så vil du være rustet til at håndtere problemet og føle sig bedre i dit rum.
1. Utilstrækkelig ventilation
mangel på frisk luft kan øge niveauerne af både kemiske og organiske patogener, der forårsager sygdom såvel som ubehag fra Fugtighed. Ændringer i HVAC-designet af en kvalificeret professionel, såsom tilføjelse af makeup-luft eller omdirigering af kanaler, kan gøre en stor forskel i fugtighedsniveauer.relateret artikel: 4 Grunde til, at du har brug for HVAC-Design til din Aircondition-Installation
2. En overdimensioneret klimaanlæg
det er en mere almindelig situation, end du måske forestiller dig., Bygherrer begår ofte fejlen ved at installere klimaanlæg, der er for kraftige til rummet. Som et resultat, enheden tænder en off ofte, aldrig kører længe nok til at fjerne fugt fra luften.
tro det eller ej, du skal muligvis nedgradere dit HVAC-udstyr for at kontrollere fugtigheden i dit rum.relateret artikel: ne.York HVAC-systemer: 8 Grunde større er ikke altid bedre
3. Forsømt AC-vedligeholdelse
når dit udstyr er blevet forsømt og ikke længere fungerer effektivt, kan du ende med for meget Fugtighed i dit rum., At få en melodi op og en god rengøring kan gendanne den til korrekt driftstilstand.
fugtighed er kun et af mange problemer, der skyldes dårlig vedligeholdelse af dit VEKSELSTRØMSUDSTYR. Og disse problemer koster dig på måder, du sandsynligvis ikke engang ved om. Lær mere fra denne informative guide til beregning af de skjulte omkostninger ved dårlig VVS-vedligeholdelse.