Du har kanskje lese nyere forskning tyder på at å øke innendørs luftfuktighet kan det hjelpe å deaktivere coronavirus partikler. I løpet av vinteren når våre områder er lukket og oppvarmet, luftfuktighet kan slippe til svært lave nivåer (så lavt som 20 prosent).
Dessverre, COVID-19 virus har vist seg å trives og være levedyktig i lengre perioder i disse lav luftfuktighet., (Kontrollere luftfuktigheten er bare én måte HVAC kan bidra i kampen for å hindre COVID. Få vår guide til HVAC Strategier for COVID for å lære mer.)
Imidlertid for mye innendørs luftfuktighet kan også forårsake helseproblemer. For eksempel virus er kjent for å spre seg lettere i fuktighet nivåer høyere enn 60 prosent. Så hva som regnes som høy luftfuktighet og hva som er trygt innendørs fuktighet nivåer?
Og viktigst av alt, hvordan gjøre innendørs luftfuktighet påvirker din kropp og din helse?,
Vi vil dele noen fakta om de negative effektene av for mye fuktighet utover personlig ubehag, så vel som vanlige årsaker til høy luftfuktighet innendørs.
La oss starte med optimal luftfuktighet og hvor mye som er skadelig for din helse og velvære.
Hvor mye er for mye fuktighet?
Eksperter generelt enige om at den ideelle innendørs luftfuktighet for komfort og for å unngå helseeffekter er mellom 35 og 60 prosent., Når du tilbringer tid i et hjem eller arbeidsplass med fuktighet nivåer i overkant av 60 prosent, det er stadig mer sannsynlig at du vil oppleve visse helsemessige problemer.
La oss se på de direkte effektene på kroppen fra for mye fuktighet. Men, det er enda mer sannsynlig at du vil oppleve indirekte virkninger, så vi vil også forklare hvordan fuktigheten endrer ditt miljø, og hvordan disse effektene kan være skadelig for helsen din.,
Fuktighet og helse: de direkte effektene kan være dødelig
Enten det er innendørs eller utendørs, kan for mye fuktighet kombinert med høye temperaturer kan føre til at kroppen til å overopphetes. Når det skjer, og konsekvensene kan være farlig.
har du noen gang lurt på hvorfor varme, klissete, fuktige luften føles så mye mer ubehagelig enn varm, tørr luft? Det er fordi luftfuktighet hindrer kroppens evne til å regulere kroppens temperatur og kjøle seg ned. For mye fuktighet kan faktisk føre til at kroppstemperaturen til å stige.
Her er hvordan det fungerer i et nøtteskall., Når temperaturen blir for varmt, kroppen har mekanismer som sparker i å holde temperaturen konstant. Disse inkluderer:
- svetting
- økt respirasjon
- endret blodsirkulasjonen
Svetting er en viktig en, og er i stor grad hindret av for mye fuktighet i luften. Svetting kjøler kroppen når fuktigheten fordamper fra huden. Imidlertid, når luften er allerede mettet med vanndamp (som det er når fuktigheten stiger til 70 prosent og høyere), svette ikke kan fordampe. Så i stedet for å kjøle deg ned, du bare føler varmere og stickier.,
På dette punktet, kroppen er tvunget til å ty til andre midler for å prøve å kjøle seg ned. Det er derfor du kan merke deg at du puster mer raskt som du får stadig varmere. Hjertet pumper mer blod til ekstremiteter, og mindre til dine indre organer og hjernen din. Det er derfor du føler deg svak og tåkete. Du kan begynne å føle svimmel eller besvimer. Du kan også føle seg muskelkramper, spesielt i bena.
Med tap av væske, salt og elektrolytter, kroppen blir overopphetet., Til slutt, hvis kroppen din ikke kan opprettholde temperaturen, kan du utvikle heteslag eller varme strøk, som kan være dødelig.
Hva er de indirekte effektene av for mye fuktighet på din helse?
Mens de direkte effektene av for mye fuktighet & varme kan være farlig, i de fleste tilfeller vil du vite du er i fare og finne en måte å kjøle seg ned. Imidlertid indirekte virkninger av høy fuktighet, kan være mer snikende. Fuktighet kan føre til endringer i ditt innemiljø som kan føre til at du blir syk.,
Relatert artikkel: Sommer Fuktighet er Skumlere Enn Du Tror
Bakterier og virus ta tak i fuktige omgivelser
å Tilbringe tid i et miljø med for mye fuktighet kan faktisk gjøre deg syk, spesielt fra luftveisinfeksjoner.
bakterier og virus som forårsaker sykdom trives og vokse i luft som har over 60% relativ luftfuktighet.
Hva er mer, fuktige luften gjør også de forurensninger opphold i luften for en lengre periode av tid før han bosatte seg på overflater., Så når du er i et fuktig office og folk er nysing og hoste alle rundt deg, de ekle bakterier stikker rundt og multiplisere. Og det er mer sannsynlig at du vil puste dem inn.
Allergener sparke i høygir
Ifølge en rapport i Environmental Health Perspectives, utgitt av National Institute of Health, for mye fuktighet fører til høyere nivåer av støv, midd og sopp, to av de verste gjerningsmannen for innendørs allergikere.
Astma lider pass
Mugg og sopp er kjent for å forverre luftveissykdommer tilstander som astma., Selv personer som normalt ikke har allergi eller astma kan oppleve overfølsomhetsreaksjoner fra sopp som vokser under forhold med for mye fuktighet. De fleste av disse mikroorganismene vokser som en gal i den relative luftfuktigheten i overkant av 75%.
Selv om du ikke ser dem, de kan være til stede på bad, kjøkken, tepper og møbler, og himlingsplater på kontoret. De kan selv være økende i bad kanaler.,
Fuktighet øker luftbårne kjemiske forurensninger
Organiske forurensninger som bakterier, mugg og støv mites er ikke de eneste ting som blir verre i luften med for mye fuktighet. Luftbårne kjemikalier som forårsaker uheldige fysiske virkninger også øke som fuktighet går opp.
hver dag byggematerialer som teppe-og trevareindustri frigi kjemikalier som formaldehyd i inneluften. Dette kalles «off gassing.»Når det er for mye fuktighet i luften, konsentrasjonen av giftige kjemikalier stiger på grunn av reaksjonen av kjemikalier med vanndamp., Selv på lavt nivå eksponering for disse kjemikaliene kan få folk til å oppleve hud, øyne og hals irritasjon samt respiratoriske symptomer.
Dette problemet er økende med bygging av mer energieffektive bygninger som kan ha lave frisk luft ventilasjon priser. Det er derfor det er så viktig for moderne bygninger for å opprettholde riktig fuktighet nivåer for god luftkvalitet.
3 vanligste årsakene til for mye fuktighet i rommet
Nå som du vet fakta om luftfuktighet og helseproblemer, her er hva du trenger å vite om årsakene til for mye fuktighet., Da vil du være i stand til å håndtere problemet og føler deg bedre i ditt område.
1. Utilstrekkelig ventilasjon
En mangel på frisk luft kan øke nivåene av både kjemiske og organiske patogener som forårsaker sykdom samt ubehag fra fuktighet. Endringer til VVS-design av kvalifisert personell, slik som å legge makeup luft eller re-ruting kanaler, kan gjøre en stor forskjell i luftfuktigheten.
Relatert artikkel: 4 Grunner til at Du Trenger HVAC Design for Ditt Bad Installere
2. En overdimensjonert air conditioner
Det er en mer vanlig situasjon enn du kan forestille deg., Entreprenører ofte gjør den feilen å montere air-conditioners som er for mektig for plass. Som et resultat, enheten slår seg på en av ofte, aldri kjøre lenge nok til å fjerne fuktighet fra luften.
enten du Tror det eller ikke, du trenger å nedgradere din HVAC utstyr for å kontrollere luftfuktigheten i rommet.
Relatert artikkel: New York VVS-Systemer: her er 8 Grunner til Større er Ikke Alltid Bedre
3. Neglisjert AC vedlikehold
Når utstyret har blitt neglisjert og ikke lenger fungerer effektivt, kan du ende opp med for mye fuktighet i rommet., Å få en tune opp og et godt renhold kan gjenopprette det til skikkelig stand.
Luftfuktighet er bare ett av mange problemer forårsaket av dårlig vedlikehold av din AC-utstyr. Og disse problemene er at det koster deg på måter du kanskje ikke vet om. Les mer fra dette og informativ guide til å Beregne den Skjulte Kostnader av Dårlig Vedlikehold VVS.