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Tomatengurke Avocadosalat mit Basilikumpesto

Tomatengurke Avocadosalat mit Basilikumpesto-Gesundes, mediterranes Rezept mit viel frischem Gemüse. Dieses Rezept verwendet nur ein paar Zutaten, es ist einfach zu machen, und der Salat sieht schön auf dem Tisch für so wenig Aufwand. Verwenden Sie sowohl rote als auch gelbe Kirschtomaten (oder Traubentomaten), um Farben hinzuzufügen!

ich Liebe basilikum-pesto. Ich habe es in so vielen Abendessen Rezepte verwendet, wie in diesem Pesto Huhn und Pilz Pasta oder diese Garnelen Pesto Pasta oder Pesto Huhn und Gemüse., Das Basilikum-Pesto lässt die einfachsten Rezepte so gut schmecken. Genau wie dieser Avocadosalat. Ich benutze hier so ziemlich das Basilikumpesto als Salatdressing, denn das Pesto hat bereits Olivenöl. Ich füge nur ein wenig Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu, und fertig! Der Salat ist fertig.

Früher habe ich die ganze Zeit mein eigenes Basilikum-Pesto gemacht, aber heutzutage gibt es so viele gute im Laden hergestellte Pesto-Saucen, dass ich einfach eine im Laden kaufe und sie mit meinen Lieblingsrezepten verwende.,

Wenn Sie sich die Zutatenliste in diesem Avocado-Salat ansehen, gibt es nur sehr wenige Zutaten. Aber der Salat sieht super bunt und erfrischend aus, weil ich sowohl rote als auch gelbe Kirschtomaten (oder Traubentomaten), Avocados, Gurken kombiniere und dann alles mit dem Basilikumpesto vermische.

Dieser avocado-Salat ist vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack!

4.,84 von 6 stimmen

Tomaten Gurke Avocado Salat mit Basilikum Pesto
Vorbereitungszeit
30 min
Gesamtzeit
30 min

Gesunder, mediterraner Salat mit viel frischem Gemüse. Tomaten Gurke Avocado-Salat mit Basilikum-Pesto-nur ein paar Zutaten, einfach zu machen, und sieht schön auf dem Tisch für so wenig Aufwand. Verwenden Sie sowohl rote als auch gelbe Kirschtomaten (oder Traubentomaten), um Farben hinzuzufügen!,166 kcal

Author: Julia

Ingredients
  • 1/2poundred cherry tomatoesor grape tomatoes, halved
  • 1/2poundyellow cherry tomatoesor grape tomatoes, halved
  • 2avocados, diced
  • 1cucumber, sliced
  • 1/3cupred onion, gewürfelte
  • 1/4cupbasil pesto
  • 1tablespoonlemon Saft
  • Salz und Pfefferminzgeschmack
  1. In einer großen Schüssel halbierte rote und gelbe Kirsch-oder Traubentomaten, gewürfelte Avocado, geschnittene Gurke, gewürfelte rote Zwiebel vermischen.,

  2. Basilikumpesto und Zitronensaft in den Salat geben und zum Kombinieren werfen. Auf Wunsch mit Salz und Pfeffer würzen. Verwenden Sie auf Wunsch mehr Basilikumpesto.,

Nutrition Facts
Tomate Gurke Avocado Salat mit Basilikum Pesto
Menge pro Portion
Kalorien 166Calories von Fett 117
% Tageswert*
Fett 13g20%
Gesättigtes Fett 2g13%
Hydroxid 115mg5%
Kalium 572mg16%
Kohlenhydrate 10g3%
Faser 5g21%
Zucker 2g2%
Protein 2g4%
Vitamin 525IU11%
Vitamin C 21.,3mg26%
Calcium 40mg4%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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