dela
Ingen vill ha utbuktande, lila åderbråck på benen eller anklarna. Men ungefär hälften av vuxna har dem, och de blir vanligare med åldern.
vad orsakar åderbråck och vad kan du göra åt dem? Många tror att de vet, men kärlkirurg Kathleen Boyle, gör, sätter rekordet rakt. Hur många av dessa sju myter har du trott?,
Myt 1: korsar benen orsakar åderbråck.
”Nej,” säger Dr. Boyle. ”Korsande ben orsakar inte åderbråck. Inte heller bär täta skor eller snäva byxor — även om dessa saker kan förvärra åderbråck om du redan har dem.”
medan ökat tryck kan orsaka blod att slå samman i en ven och göra venen bula, det är inte yttre tryck som gör det. (Förutom det ger täta kläder och benkorsning endast minimalt tryck.) Det är mer sannolikt på grund av defekta ventiler i dina vener eller försvagade venväggar.,
Myt 2: graviditet orsakar åderbråck.
”graviditet kan förvärra åderbråck, men det orsakar inte dem”, säger Dr.Boyle. Enligt National Heart, Lung och Blood Institute bleknar åderbråck som blir märkbara under graviditeten vanligtvis efter leverans.
Myt 3: om dina familjemedlemmar har åderbråck, kommer du också.
bara för att dina föräldrar eller morföräldrar hade åderbråck betyder inte att du kommer. Åderbråck kör i familjen för bara hälften av alla som har dem.
Myt 4: Massage kan bota åderbråck.,
”Massage kan bidra till att minska svullnad eller obehag, men kommer inte att få åderbråck att gå iväg”, säger Dr.Boyle. Det finns dock beprövade sätt att behandla dem, särskilt när de orsakar symtom, såsom:
- svullna ben, anklar och fötter.
- muskelkramper, bultande, ömhet eller värk i benen.
- ben som känns ”tunga.”
behandlingsalternativ inkluderar sclerotherapy (injektioner) och laserterapi, båda som kan få vener att försvinna.
Myt 5: om du fortsätter avancerad behandling för åderbråck behöver du inte bära kompressionstrumpor.,
”det är falskt”, säger Dr.Boyle. ”Försäkringsbolag kräver att du försöker kompressionstrumpor först, innan du har andra behandlingar. Vissa patienter som har behandling behöver också bära strumpor under återhämtning, i upp till sex veckor.”
myt 6: kvinnor bör vänta med att behandla åderbråck tills de är färdiga med barn.
”det är faktiskt inte nödvändigt att vänta”, säger Dr.Boyle. ”Kvinnor kan ha nytta av tidig behandling, även innan de blir gravida.”
myt 7: tatueringar är dåliga för åderbråck.
enligt Dr., Boyle, det finns inget förhållande mellan de två.
kan du undvika att få åderbråck helt och hållet?
Sanningen är att du kanske inte kan undvika åderbråck. Men du kan fördröja deras början eller göra dem mindre uttalade. Dr. Boyle delar två viktiga tips:
- upprätthålla en hälsosam vikt. ”Övervikt ökar definitivt trycket i dina ådror och kan öka risken för att få åderbråck eller förvärra deras utseende”, säger hon.
- använd kompressionstrumpor om du står under långa perioder., Annars, ta frekventa pauser för att sitta ner, höja benen när det är möjligt. Om du sitter under långa perioder, flytta dina ben eller stå upp då och då. Regelbunden motion kan bidra till att förbättra cirkulationen och venens hälsa.
dela
- hjärta och kärl institute laserterapi myter sclerotherapy behandling åderbråck vaskulära kärlsjukdomar