Winter Fruits List: 19 läckra frukter du kan äta och växa på vintern

vill du någonsin bara ha en ny bit frukt under vintermånaderna? Men om du bor i ett område där du inte kan odla frukt på vintern, då kan du tvingas att bero på mataffären?

än, vilken frukt kan du lita på att vara i säsong och fräsch odlad?

eller om du har ett fungerande växthus för att tidvattnet dig över under vintern, vilken frukt kan vara det enklaste att försöka växa under de kallare månaderna?,

Tja, jag har en lista över alla vinterfrukter som odlas naturligt under vintermånaderna. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa dig på din resa med färsk frukt i vinter.

Clementine

en clementine ser mycket ut som en orange. Det beror på att det är på ett sätt. Det är faktiskt en blandning mellan en mandarin apelsin och en söt apelsin.

Så om du behöver en fast dos av C-vitamin under vintermånaderna, då detta kan vara ett bra val. De producerar naturligtvis under vintermånaderna i varmare klimat som Florida.,

vilket betyder, om du bor i Florida kan du odla dem själv. Men om du bor i kallare delar av världen under vintermånaderna, ta åtminstone tröst i att veta att de sannolikt skickas in från områden som de växer i sina naturliga former.

datum plommon

datum plommon är små som en plommon men är gula i färg. De har inget kolesterol men massor av fiber. Denna frukt packar också massor av Vitamin A och C.

så det här skulle vara ett utmärkt val under vintermånaderna., Vinter och tidig vår är toppen av influensasäsongen så allt du kan äta för att öka ditt immunförsvar är en stor bonus.

datum

datum är en liten frukt med en massa fördelar. Det är en frukt som är hög i många vitaminer och mineraler. De innehåller mycket kalcium och järn som är bra för dem som står inför anemi eller har spröda ben.

men kanske är datum mest kända för deras fiberinnehåll., Ofta görs datum till en pasta och blandas med andra livsmedel som yoghurt, bröd eller smör. Detta är så att människor kan lindras av störningar som förstoppning på ett gott sätt.grapefrukt är en annan frukt som ofta produceras i varmare klimat under vintermånaderna. Denna frukt är stor som en juice eller ätas av sig själv. Jag älskar personligen att lägga till lite sötningsmedel eller honung till det och äta den inre delen av frukten.,

men oavsett hur du gillar att njuta av din grapefrukt, bör du veta att det är hög i C-Vitamin och är mycket bra att hjälpa ditt immunförsvar gör det genom de kalla månaderna där det verkar förkylningar och influensa flyger alltid runt luften.

Kiwi

kiwi är en läcker men rolig frukt. Anledningen till att jag säger att det är roligt är att det har detta fuzzy yttre skal som det måste skalas ut ur.

då kan du njuta av den mjuka, gröna köttiga insidan som går bra i många citrusvintersallader., Kiwi är känd för sina höga nivåer av C-vitamin och för dess antioxidantkrafter.

Mandarin apelsiner

Mandarin apelsiner är en favorit runt mitt hus. De är söta små apelsiner som är mycket ömma i jämförelse med andra apelsinsorter.

Plus, Du kan köpa dem under vintermånaderna och kan dem själv ha ett nytt urval av denna frukt hela året.

Papaya

Papaya är intressanta vinterfrukter som har haft många, många år., En gång betraktad som en ganska exotisk frukt, kan den nu hittas i stormarknaderna praktiskt taget året runt.

men vad du kanske inte vet om denna frukt är att den inte bara är rik på C-Vitamin utan även vitamin B. Det innehåller också många andra antioxidanter och mineraler som hjälper till att stödja din hjärthälsa och kolon hälsa. Det är bara några skäl som du kanske vill njuta av denna frukt under vintermånaderna eller året runt för den delen.

Apelsiner

vem älskar inte en bra apelsin? Speciellt under kalla och influensasäsongen., De flesta av oss vet att apelsiner är bra för C-Vitamin, men visste du att apelsiner innehåller fytokemikalier som hjälper till att skydda mot cancer och bekämpa njursjukdom?

så om all den godheten inte lockar dig att vilja äta dina apelsiner, så är jag inte säker på vad som kommer. Men en annan bra sak om apelsiner är att vissa sorter kan odlas i behållare. Detta innebär att du kan odla dem inomhus i de flesta klimat året runt.

passionsfrukt

passionsfrukt är en unik frukt som har en solid utsida och en gelatin som tittar inuti., Även om det kan vara unikt i utseende, är det inte det enda unika med det.

först växer denna lilla frukt på en vinstock istället för ett träd som mycket av de andra vinterfrukterna. För det andra anser vissa att denna frukt är svårare att växa. Men denna författare har hittat ett bra sätt att odla din egen passionsfrukt och dela sina hemligheter här. Om du älskar passionsfrukt, så vill du definitivt kolla in det.

päron

min man och Barn älskar päron. Jag älskar dem eftersom de är något mina kräsna barn kommer att äta som är mycket bra för dem.,

så om du vill ge din familj en hälsosam och sötare behandling i vinter, plocka sedan upp några päron. Du kan också köpa dem under denna tid (vanligtvis billigare) och kan dem själv så att din familj kan njuta av dem hela året.

Persimmons

visste du att persimmons faktiskt har två namn? De kallas persimmon och Sharon frukt. Så om du ser något av dessa namn, nu vet du att de är en i samma.

men utöver det är flera namngivna, kan denna frukt användas för massor av bra recept. Till exempel, denna läckra persimmon pudding., Om du är ny på persimmons kanske du vill ha den här handledningen om hur du äter dem.

granatäpple

granatäpplen är en av supermatarna. Det betyder att det ger din kropp många olika näringsämnen som skyddar den mot många olika saker.

till exempel har denna frukt vitaminer och mineraler för att skydda mot hjärtsjukdomar, cancer och det skyddar din hjärna från minnesförlust. Om det inte räcker för att du vill prova en granatäpple, då det faktum att de smakar underbart (enligt min mening) bör förhoppningsvis uppmana dig att prova en snart.,

röd banan

röda bananer är inte lika vanliga i mitt område i världen, men vissa kan se dem regelbundet. Denna frukt odlas oftast i Costa Rica. De är oftast gynnas i Mexiko, Australien och Centralamerika.

Så om du stöter på denna frukt kanske du vill prova det. Anledningen är att det smakar som många olika vinterfrukter i ett litet paket. Det har naturligtvis smaken av en banan men det bär också en antydan till hallon också. Plus, de sägs lukta som en jordgubbe.,

mandariner

mandariner är en annan citrusfrukt som ofta finns i varmare klimat under vintermånaderna. För mig är det i grunden en mindre (och ofta sötare) version av en apelsin.

så i verkligheten finns det ingen verklig näringsskillnad mellan en apelsin och en mandarin med undantag för att apelsiner innehåller mer fiber per portion.

äpplen

äpplen översvämmer ofta supermarknaderna under vintermånaderna. Återigen är det på grund av varma väderproducenter.,

Så om du har möjlighet att odla ett äppelträd i en behållare, kanske du kan producera din egen under vintermånaderna. Om inte, är vintern en bra tid att fylla på dem på din lokala specerihandlare så att du kan bevara dem att njuta av resten av året.

Kumquats

Kumquats är en annan liten citrusfrukt som är vanligt att komma från varma väder producenter under vintermånaderna. De är mindre och liknar en apelsin och en päron i en.

Så om du gillar idén om en annan syrlig citrusfrukt i vinter, då kanske du vill ge kumquats ett försök.,

stjärnfrukt

en stjärnfrukt är en som är mindre känd i vissa delar av världen, men du kanske vill bli bekant med den efter att ha vetat lite mer om den. Frukten kallas en stjärnfrukt eftersom den liknar en stjärna i sin form.

en stjärnfrukt är också låg i kalorier, ger en bra mängd fiber och är också antioxidantrik. Detta gör det till en hälsosam liten pärla som kan avnjutas på många olika sätt på grund av dess söta och sura anteckningar.,

Quinces

kvitten är en frukt som är gammal men också känd för att vara svår. Det är oftast ganska svårt att hitta men om du gör, du behöver inte låta det gå.

så kvitten växer på små träd mycket som en päron eller ett äpple skulle. Det är dock oätligt när man först plockade oavsett hur mogen. Denna frukt måste kokas och då sägs det att producera underbara rätter.

Rambutans

Rambutans är en tropisk frukt som ser ganska galen ut. De har rött vildt hår på utsidan och en vit inuti.

detta är dock inte en frukt som kommer att pågå under mycket lång tid., Vanligtvis kommer de bara att förbli färska i ungefär två dagar vid rumstemperatur. Om du linda dem i en fuktig pappershandduk kan du få en dag eller två extra från dem.

som jag nämnde tidigare är dessa vinterfrukter vanligtvis endast lättillgängliga i varmare klimat under vintermånaderna. Men om du kan räkna ut hur man odlar dem i en behållare, kanske du kan skapa din egen vinterförsörjning.

men om du måste köpa dem eller kan odla dem, är det bra att veta att du kan få vissa färska vinterfrukter odlade naturligt under kallare månader.,