låt oss få detta ur vägen. Det finns inget sådant som en baksmälla botemedel., Faktum är att när jag frågade grundaren av Alcohol Hangover Research Group, den enda gruppen av akademiska experter som är dedikerade till att demystifiera vetenskapen om baksmälla, att väga in på vetenskapen bakom olika baksmälla piller och fläckar, svarade professorn med en enda rad: ”för närvarande finns det ingen baksmälla behandling som effektiviteten (eller säkerheten) är vetenskapligt bevisad.”En del av orsaken till bristen på en tillförlitlig baksmälla botemedel är att forskare fortfarande inte är helt säker på vad en baksmälla är. ”Det är inte huvudvärk, det är inte illamående., Det är hela denna mängd symptom som vi slingrar in i en kategori som baksmälla”, förklarar Dr.Mikhail Varshavski, en styrelsecertifierad familjemedicinläkare i New York City (Alias Instagram-känd Dr Mike). Han tillägger, ”Det finns en surefire baksmälla botemedel, och det är dags.”
men det betyder inte baksmälla” botemedel ” är alla en total bluff., När vi talar om dessa piller och patchar och även skrämmande klingande IV droppar som folk svär vid att sluta känna sig illamående efter att ha druckit eller för att lugna sin huvudvärk, vad vi verkligen talar om är baksmälla behandlingar som kommer att mildra de symptom du känner efter en utekväll.
och även om det finns en del vetenskap att säkerhetskopiera påståenden om dessa baksmälla rättsmedel, med så många alternativ på marknaden, kan det vara svårt att veta vilken av dessa baksmälla botemedel är rätt passform för dig — och vilka som kommer att göra minst skada., Så för att hjälpa dig att fatta ett bättre beslut om det bästa sättet att bekämpa din baksmälla (och ta reda på vad du kan sätta i din kropp), vi tog en djupare titt på några av de mest populära baksmälla botemedel på marknaden idag.
behandla baksmälla sedan: 1980-talet.
förebyggande eller palliativ? Förebyggande.
vem ska använda den: alla som dyrkar vid Månsaftens altare.,
anvisningar: de som svär av aktivt kol som baksmälla kommer ofta att ta två kapslar innan de dricker.
CPH (kostnad per baksmälla): $0.14, när du köper en flaska med 100 kapslar.
baksmälla-Busting Ingrediens: aktivt kol.
liknar: ingenting. Det är i en klass alla sina egna.
hur det fungerar: tanken är att det aktiva kolet kommer att filtrera ut toxinerna från din kropp, och det kommer i sin tur att mildra din baksmälla — och det är inte som att teorin är helt utan vetenskaplig grund., Det finns artiklar i den vetenskapliga litteraturen som går tillbaka till 1940-talet, undersöker absorptionskraften hos aktivt kol och aktivt kol används fortfarande ibland i akutrum för att absorbera specifika gifter och hantera vissa typer av överdoser.
en av de vanligaste citerade studierna av aktivt kol förmåga att suga upp överskott av sprit är en 1981-studie som heter ”effekt av aktivt kol på etanolblodnivåer hos hundar”, där sex laboratoriehundar fick alkohol, följt av aktivt kol., Forskarna fann att kolet förhindrade fullständig absorption av alkoholen i hundens blodströmmar, och logiken utvidgades till människor.
effekt: tvivelaktig, i bästa fall. Som Dr Mike förklarar, kommer aktivt kol faktiskt inte hindra alkohol från att absorberas i kroppen. ”Alkohol, när du dricker det, går det in i blodet ungefär på ungefär en timmes tid och börjar bli bearbetat. Det sitter inte runt i magen under en lång tid.”Han är också skeptisk till att alkohol binder till kol. ”Det finns inga bevis., Jag antar att du kan säga om du aktivt dricker alkohol, och du inte vill absorbera en del av det, kan du ta kol tillsammans med din alkohol – men varför dricker du då?”
nedre raden: Det finns inga bevis för att aktivt kol fungerar för att absorbera alkoholens toxiner, men det finns inga bevis för att det kommer att skada dig heller.
behandla baksmälla sedan: 2010.
förebyggande eller palliativ? Palliativ.
vem ska använda den: människor vars huvudsakliga baksmälla symptom är huvudvärk, eller som inte planerar att bli full natten innan och inte har tid att sova av det.,
anvisningar: när du vaknar med en baksmälla, släpp en tablett Blåsfisk i ett glas vatten och drick.
CPH: $0.95, när du köper ett paket med 12.
baksmälla-Busting Ingrediens: en kombination av aspirin och klinisk kvalitet koffein.
liknar: vanliga aspirintabletter och en kopp kaffe.
hur det fungerar: Blowfish är utformad för att behandla symtomen på en baksmälla, särskilt huvudvärk och dimmighet som ofta kommer på morgonen efter., ”Vad som verkar vara på gång med en baksmälla är att din kropp faktiskt genererar ett inflammatoriskt svar, som liknar influensa eller förkylning, så det är därför du har ont, huvudvärk”, säger grundaren Brenna Haysom. Aspirinet är alltså avsett att bekämpa det. (Införandet av aspirin, ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel eller NSAID, är också varför detta är den enda baksmälla behandlingen som listas här som faktiskt har godkänts av US Food and Drug Administration.,)
koffein, ungefär lika mycket som en halv kopp kaffe per tablett, hjälper båda aspirinen att fungera bättre och väcker dig, eftersom chansen är bra att du inte sov för bra. ”Du kanske lägger dig sent eftersom du är ute och dricker, men också kvaliteten på den sömnen är dålig” , säger Haysom och lägger till att denna koffein kommer att vara mildare på magen än en kopp kaffe, vilket kan stimulera magsyra och få dig att känna dig mer sjuk. Det finns också en fördel att ta aspirin som en brustablett snarare än ett piller., ”Brustabletter har visat sig fungera dubbelt så snabbt som piller; de har uppenbarligen också den extra fördelen att hjälpa dig att hydrera eftersom du är tvungen att dricka vatten med dem.”
effekt: Blowfish har inte genomfört några kliniska prövningar om produktens effekt, och Haysom varnar för att detta kanske inte är rätt passform för dig om du är superkänslig för koffein eller ditt huvudsakliga baksmälla symptom är illamående. Men i allmänhet, ”dagen efter att ha druckit, förmodligen inte det värsta att ha en kopp kaffe” för koffein, säger Dr Mike.,
Han tillägger att aspirin, eller en annan NSAID som Tylenol eller Motrin, kanske också kan hjälpa dig om du kämpar med huvudvärk — även om det inte borde bli en vanlig vana. NSAID kan vara svårt på magen, särskilt i kombination med alkohol, på lång sikt. ”Men då måste du väga det med risken mot fördelarna”, noterar han. ”Om du har något mycket viktigt på gång, ta en aspirin eller Motrin eller Advil, oavsett NSAID du vill ta, förmodligen inte kommer att döda dig.,”
Bottom Line: En bra pick-me-up om du vaknar känner krispigt, så länge du dricker vatten med din koffein och inte kombinerar alkohol och NSAID regelbundet.
behandla baksmälla sedan: 2011.
förebyggande eller palliativ? Förebyggande.,
Vem Bör Använda Det: social, men ofta dricker, Bravo-lebrities (Vanderpump Rules stjärniga Stassi Schroeder är ett fan), eller någon som älskar en ursäkt för att dra upp sin tröja på en bar.
anvisningar: allt du behöver göra är att placera plåstret på din kropp-helst någonstans som är hårfri, som insidan av din underarm, eftersom den är klibbig och kommer att dra ut dina hår — cirka 45 minuter innan du börjar dricka. Lämna det över natten och ta bort det nästa morgon.
CPH: $4, När du köper ett paket med fem.,
baksmälla-Busting Ingrediens: ”ett riktigt trevligt, starkt B-vitaminkomplex med vissa antioxidanter”, enligt Alex Shvarts, en talesman för Bytox.
liknar: ett vitamin-B-komplext tillskott eller multivitamin eller NutriDrip, men utan nålar.
hur det fungerar: när du dricker alkohol blir din kropp utarmad av vitaminer, särskilt vitaminerna B12 och B1, även känd som tiamin — och enligt Shvarts, denna brist på vitaminer ”är det som gör oss slur, gör oss trötta, gör oss oförmögna att fungera.,”Tanken är då att snabbt fylla på dessa näringsämnen i kroppen, för att förhindra att bakfull känsla; det är därför, Shvarts fortsätter, ”många gånger när människor överdricker och de går till sjukhuset, de får en IV, som främst är av B-komplex.”
så i teorin är Bytox ett sätt att få de viktiga vitaminerna tillbaka i blodet så snabbt som möjligt utan hjälp av en medicinsk professionell — och utan biverkningar av att ta ett vitamin-B-komplext piller, vilket kan inkludera illamående., (Om du spyr för att du drack för mycket, kommer eventuella piller du tog på förhand förmodligen inte att absorberas alls. Plåstret kommer å andra sidan att fortsätta pumpa vitamin B i blodet, oavsett hur mycket du spyr.)
en kosmetisk varning om Bytox: ”det finns denna vitamin lukt som kommer från, denna mycket potenta vitamin lukt,” noterar Shvarts. Så om det är en oro för dig, överväga att sätta plåstret på låret eller ryggen, långt bort från näsan, snarare än din arm eller axel.,
effekt: ”vi ger denna behandling på sjukhuset till alkoholister som är kända som en bananpåse”, säger Dr Mike. ”Men om du inte är alkoholist, är du inte utarmad i dessa vitaminer.”Och att ha mer vitaminer i ditt system kommer inte att hjälpa dig att återhämta sig snabbare, så någon fördel du kan känna är sannolikt i ditt huvud. ”Om du inte har ett sällsynt tillstånd där du har en vitamin B-brist eller du är alkoholist”, säger Dr Mike, ”anledningen till att du mår bättre är på grund av placeboeffekten.”
nedre raden: Jag låter Dr., Mike tar den här: ”enligt min mening kan du lika gärna göra det med något säkrare. Säg bara, ” Åh, jag vet om jag har ett extra glas vatten innan jag somnar, jag kommer att bli bra.”Du får samma placeboeffekt” som att ta vitaminer.
behandla baksmälla sedan: mars 2017, men företaget bytte till en vegetarisk formel i December 2017.
förebyggande eller palliativ? Förebyggande.,
vem ska använda den: människor av asiatisk härkomst som saknar enzymet som bryter ner alkohol och dess giftiga biprodukter, eller som kan vara känsliga för traditionella smärtstillande medel, som aspirin eller Tylenol.
anvisningar: för bästa resultat, ta tre Flyby piller med ett glas vatten innan du börjar dricka och tre mer innan du går och lägger dig.
CPH: $2.27, när du köper en flaska 90 piller. (Som står för de sex piller du bör ta varje gång du dricker.)
Baksmälla-Busting Ingrediens: dihydromyricetin, eller DHM.,
liknar: Drinkwel, ett tillägg med mjölktistel och DHM; Morning Recovery, en drink som innehåller DHM; PartySmart, ett tillägg med en proprietär Levervårdsblandning som också lovar att stimulera och öka leverenzymerna för att bryta ner alkoholens giftiga biprodukter.
hur det fungerar: Flyby är inspirerad av japanska over-the-counter baksmälla botemedel, och många av dess ingredienser är ganska igenkännliga för dem som är bekanta med dessa produkter (eller baksmälla piller, mer allmänt), inklusive vitamin B-komplex, mjölk-tistel extrakt och prickly päron., Men ingrediensen som verkligen gör Flyby annorlunda är DHM, som härrör från ett asiatiskt rosinträd. Som grundare och VD Eddie Huai förklarar denna ingrediens har visats i minst en studie från forskare vid UCLA för att öka kroppens förmåga att producera ADH, ett enzym som hjälper till att bryta ner alkohol i levern. Det är en anledning till varför denna produkt är särskilt bra för dem av asiatisk härkomst som lider av flush., ”Asiatiska människor som har låga nivåer av enzymet, Flyby kommer att fungera riktigt bra för dem eftersom den ingrediensen DHM har visat sig öka de specifika leverenzymerna som hjälper till att påskynda nedbrytningen av alkohol och acetaldehyd, alkoholens giftiga biprodukt, och det är en av de främsta orsakerna till de asiatiska flushsymptomen.,”
effekt: i en studie utförd av företaget rapporterade 86 procent av de undersökta deltagarna” en signifikant minskning av deras baksmälla symptom”, säger Huai och tillade: ”Vi skalade det från en till fem, och vi kategoriserade en signifikant minskning mellan en till två punkter.”Denna studie gjordes dock med den gamla formeln snarare än med den nya vegetariska – men Huai noterar,” våra återvändande kunder har gått upp något ” sedan nylanseringen.
dock, Dr., Mike skulle råda konsumenterna att vara försiktig med de flesta kosttillskott eftersom de inte regleras eller skyddas av FDA. När det gäller DHM, där de första forskningsresultaten visar löfte, skulle Dr.Mike ”vara nyfiken på att se hur det fungerar i en randomiserad kontrollprovning”, på chansen att detta är ingrediensen som kan ”bota” baksmälla. ”Den rätta känslan att ha är,” låt oss undersöka det och ta reda på om det verkligen är den riktiga saken.,””
nedre raden: Initial forskning om DHMS effektivitet verkar bra, men tills det finns fler kliniska prövningar, var bara säker på att dina baksmälla tillskott kommer från en ansedd leverantör.
behandla Hangovers sedan: 1965 (men inofficiellt).
förebyggande eller palliativ? Palliativ.,
vem ska använda den: helgkrigare som behandlar fester som atletiska evenemang — eller bokstavligen någon med baksmälla.
anvisningar: drick en flaska Gatorade när du vaknar.
CPH: $0.50, när du köper en 24-pack.
baksmälla-Busting Ingrediens: elektrolyter.
liknar: kokosvatten; morgon återhämtning, utom utan DHM; aldrig alltför baksmälla Boost, utom utan koffein eller andra vitamintillskott; NutriDrip, men utan en nål; och Pedialyte.
hur det fungerar: logiken är enkel. När du vaknar bakfull,” dina celler är uttorkade”, förklarar Dr Mike., ”De är mindre än vanligt.”Att konsumera vätskor hjälper till att ta itu med denna uttorkning, och även om vatten är bra, kan Gatorade faktiskt vara effektivare vid rehydrering. ”Elektrolytlösningar (som sportdrycker) och bouillonsoppa är bra för att ersätta det salt och kalium du förlorar från att dricka alkohol”, enligt information från US National Library of Medicine, medan man dricker en jämförbar mängd vatten bara ytterligare spädar de redan utarmade nivåerna av elektrolyter i kroppen.,
effekt: ”jag är inte ens bekant med försök som görs på elektrolytbyte via oral rutt, hur mycket snabbare det hjälper till att bota en baksmälla, eftersom du sannolikt har symptom från flera saker som händer på en gång”, säger Dr Mike. ”Att behålla din hydratiseringsstatus är förmodligen det viktigaste tillsammans med vila som du kan göra med en baksmälla. Det är nog värt att dricka Gatorade istället .”
nedre raden: det mest lågriskalternativet men också det med potential för hög avkastning, så gör som en sponsrad idrottsman och gör det bara.,
behandla baksmälla sedan: 2014.
förebyggande eller palliativ? Palliativ.
vem ska använda den: människor som inte har tid att slösa, är inte rädda för nålar eller för vilka varken pengar eller tid är ett objekt.
anvisningar: Ring NutriDrip för att ställa in ett möte, antingen hemma eller i någon av deras Dropplounger. En styrelsecertifierad, registrerad sjuksköterska kommer att göra en intagsintervju, och när de har sett till att du inte har några befintliga hälsoförhållanden och är i tillräckligt god hälsa, kommer de att sätta in IV-droppen i armen., Droppen i sig tar cirka 30 till 45 minuter.
CPH: från $ 119, för det grundläggande baksmälla Återhämtningsdroppet vid en av Nutridrips Dropplounger (men om du är redo att begå IV-livsstilen kan du köpa ett paket med tio hemma Mega Hangover Recovery droppar för $1,992 — en CPH på $192.20).
baksmälla-Busting Ingrediens: en liter elektrolytvätska som innehåller natriumklorid (även känd som bordsalt) och kaliumklorid., Återhämtningsdropparna kommer också med ditt val av antingen Toradol, ett receptbelagt anti-inflammatoriskt läkemedel eller Zofran, en anti-illamående medicinering.
liknar: Gatorade, Pedialyte, eller aldrig alltför bakfull-men med nålar.
hur det fungerar: ”alkohol är ett diuretikum. Det kan orsaka uttorkning och som kan orsaka symptom som yrsel och yrsel. Så många människor verkar må bättre från bara vätskan, säger Shoko Karakilic, Chief nursing officer på NutriDrip, om du prenumererar på teorin att uttorkning och utarmning av elektrolyter är det som orsakar baksmälla., NutriDrip kommer också att öka som liter av elektrolyter med ditt val av en av två receptbelagda preparat smärtar relievers: Toradol som Karakilic beskriver som ”en riktigt kraftfull version av IV Alvedon” för att få hjälp med din huvudvärk, eller Zofran, en anti-illamående medicin som ofta förskrivs till patienter med cancer som genomgår kemoterapi. (Karakilic noterar att du kan få båda – men det kostar extra.)
den hastigheten på återhämtningen är huvuddragen i dessa IV baksmälla droppar. ”Det är mycket snabbare om du tar IV-behandlingen eftersom den går direkt in i blodet., Det behöver inte kringgå din tarm”, säger Karakilic. Plus, anti-illamående medicinering och receptbelagda styrka smärtstillande är starkare än de flesta något annat du kan få över disk.
en anteckning: om du är över 65 år eller har några kroniska eller redan existerande lever -, njur-eller hjärtförhållanden som hepatit, kommer sjuksköterskorna att be om en anteckning från din primärvårdsläkare innan de börjar IV-droppen. Och om det verkar finnas någon form av potentiella problem med dina vitala tecken, kan de också hänvisa dig till akutvård.,
effekt: ”användningen av IV-ersättning av elektrolyter och vätskor bör vara i en tid då någon inte kan hålla vätskor nere”, säger Dr Mike. ”Om din baksmälla är så dålig att varje gång du dricker en klunk Gatorade, kräks du omedelbart, och du är aktivt uttorkad, absolut behöver du ersättning via en IV. men om du är kapabel att dricka vatten eller Gatorade, som de flesta av oss är när du har en baksmälla, borde du göra det., Det finns ingen anledning att få en IV placerad, ” särskilt eftersom komplikationerna i samband med att få en IV — och ta dessa receptbelagda läkemedel — kan vara allvarliga om de händer.
”Du kan få veninfektioner, där hela venen som går upp i armen kan bli mycket inflammerad. Du kan uppenbarligen få en hudinfektion från att få en IV placerad. Du kan få en blodpropp i venen”, säger Dr Mike. ”Grunden för någon av dessa är alltid en risk-versus-benefit-beräkning. Så hur illa behöver jag denna behandling att jag är okej med några av dessa risker uppstår?, Jag säger inte att ge Zofran kommer att orsaka alla dessa problem, men på off chans att det kan hända, du bättre att göra detta av en bra anledning, och anledningen bör inte vara att du vill må bättre nu i motsats till fyra timmar från nu.”
nedre raden: de potentiella hälsoriskerna är lika höga som prislappen.
strategen är utformad för att möta de mest användbara expertrekommendationerna för saker att köpa över det stora e-handelslandskapet., Några av våra senaste erövringar inkluderar de bästa kvinnors jeans, rullande bagage, kuddar för sidoslipare, ultra smickrande Byxor och badlakan. Vi uppdaterar länkar när det är möjligt, men observera att erbjudanden kan löpa ut och alla priser kan ändras.
varje redaktionell produkt väljs oberoende av varandra. Om du köper något via våra länkar, New York kan tjäna en affiliate provision.