- av: Avinav Verma |
- Feb 21, 2018 16: 14 pm
med gul senap i maten ger du inte bara smak, men ger också många hälsofördelar. Gul senap innehåller kolhydrater, kostfiber, omega-3 fettsyror, järn och kalcium samt många näringsämnen som hjälper kroppen att bekämpa bakterier och bakterier. Bortsett från detta finns det också fosfor och zink som hjälper till att förstöra kroppens giftiga ämnen. Andra näringsämnen som finns i gul senap skyddar kroppen mot infektioner och olika sjukdomar., (Läs också: vilka är orsakerna bakom ett svullet eller puffigt ansikte)
låt oss veta om hälsofördelarna med gul senap.
Metabolism och accelererar matsmältningen
gul senap bidrar till att förbättra matsmältningssystemet i kroppen. Genom att konsumera det kan produktionen av saliv öka upp till 8 gånger. Det bidrar faktiskt till att öka ämnesomsättningen och matsmältningen av mat. Dessutom innehåller gul senap anti-svamp och antiseptiska ämnen som hjälper till att stärka kroppens immunförsvar.,
lindra muskelspasmer
Du kan använda gul senap för snabb lindring från någon form av muskelkramper, oavsett om det är en rygg eller axel. Det stimulerar nerverna. Gul senap är också en bra källa till kalium och kalcium, vilket är ett viktigt näringsämne för att upprätthålla starka ben, leder och muskler. (Läs också: vad säger dina ögon om din hälsa)
förbättrar kroppsimmunitet
det finns risk för infektion på grund av virus och bakterier som kan skada kroppen. Gul senap innehåller näringsämnen som mangan, järn, magnesium och selen., Dessa näringsämnen hjälper till att balansera blodtrycket och hjälper till att öka immuniteten.
för problem relaterade till Mage
man tror att äta en matsked gul senapsfrö med vatten kan hjälpa magbesvär som förstoppning och diarré. Dessutom är det en bra fiberkälla som är hälsosam för vårt matsmältningssystem och håller magproblem borta.
minskar andnings lukt
gul senap är en naturlig substans som minskar andnings lukt. Arom i det tar bort lukt och hjälper också till att slappna av andan., (Läs också: vilka livsmedel ökar blodvolymen i kroppen snabbt)