nivån på uppmärksamhet vi betalar till omvärlden växer naturligt och avtar. Oavsett hur svårt vi kan försöka fokusera på en daglig uppgift — som att borsta tänderna eller köa för kaffe – kan vi helt enkelt inte stoppa våra sinnen från att vandra. Halva tiden är vi inte ens medvetna om att vi mentalt har grävt. Lyckligtvis, men forskning tyder på att de bisarra anfall av kognition sans medvetenhet, allmänt känd som” zonindelning”, är faktiskt en bra sak.,
Jonathan Smallwood, en neuroforskare vid Max Planck-Institutet för Mänskliga Kognitiva och Brain Sciences i Leipzig, Tyskland och Jonathan Schooler, en psykolog vid University of California, Santa Barbara, kan vara världens ledande experter på zonindelning ut, som de kallar för ”offline-läge.”Genom att övervaka hjärnaktiviteten hos studiedeltagarna när de slutför slumpmässiga uppgifter har forskarna funnit att våra sinnen spenderar upp till 13 procent av tiden offline. Dessutom har de bevisat att vi nästan inte har någon aning om vad som händer i världen runt omkring oss när vi har planerats ut.,
vilken nytta gör dessa bortfaller i uppmärksamhet skänka? Bevis tyder på att zonindelning kan vara avgörande för kreativitet och fantasifulla tanke. Det låter oss flyta längs inre strömmar av medvetande utan att distraheras av tråkiga yttre stimuli. I offline-läge blir vi fria att följa där våra sinnen slumpmässigt tar oss-kanske anländer till en ” eureka!”ögonblick, eller åtminstone en spontan och intressant idé.
hur sker zonindelning?, I vilken Smallwood och Schooler kallar ”frikopplingshypotesen” kan hjärnan faktiskt frikoppla uppmärksamhet från yttre känsla under dessa tider av mental fri vers. Det beslutar att inget alltför viktigt, svårt eller farligt händer där ute, och skär sambandet mellan de yttre och inre världarna . Vi blir då bokstavligen oförmögna att uppfatta vad som händer utanför våra egna vandrande sinnen.
skillnader i hur våra ögon rör sig medan vi är och inte är zonade ut ger stöd för frikopplingshypotesen., Som beskrivs i marsutgåvan av tidskriften PLoS ONE, Smallwood, Schooler och deras kollegor fann att under normala omständigheter utvidgar våra elever som svar på förändringar i vår omgivning. När vi är planlagda, å andra sidan, våra elever misslyckas med att svara alls på externa förändringar. I stället fluktuerar de i storlek oberoende av sin omgivning, som om de marscherar till sin egen trums slag-eller sinnets trumma.,
neuroforskarna tror att hjärnans locus coeruleus-norepinefrin (LC-NE) system, som styr uppmärksamhet och svaret på stress eller stimulering, kan vara den del som konfigurerar sig själv när du zon ut. De planerar att göra mer forskning för att ta reda på.
- hur kraftfull är viljestyrka?
- Varför människor Sleepwalk?
- 10 Konstiga Saker Människor Gör Varje Dag, och Varför
Följ Natalie Wolchover på Twitter @nattyover.