Du kanske fortfarande undrar, Är mayo dåligt för dig? Mayo har fått en dålig rap, och av goda skäl. Det som började som en ren och naturlig krydda tillbaka på 1700-talet av en fransk hertig förvandlades till en fasansfullt överbehandlad burk skräp i mitten av 1900-talet.
hemlagad majonnäs är i huvudsak en blandning av olja, ägg och ättika. Ganska enkelt, eller hur?, Men burkarna du hittar på hyllorna i livsmedelsbutiker skryta med en ingredienslista en mil lång som innehåller sojabönor och rapsolja, konserveringsmedel och artificiella smaker. Ingalunda är detta vad hertigen hade i åtanke när han skapade sin ” seger sås.”
avokadoolja Mayo skillnaden
Till skillnad från typiska butiksköpt majonnäs, utvalda livsmedel avokadoolja Mayo är gjord med riktiga, rena ingredienser. Oljor som sojabönor och canola är extremt skadliga för vår hälsa, men de glider in i produkter vänster och höger., Avokadoolja, å andra sidan, är chock full av hjärta friska enkelomättade fetter och antioxidanter. Det är den goda typen av fett som vi alla behöver fungera optimalt.
friska Mayo bedragare
företag har velat upp till det faktum att konsumenterna inte vill soja och raps i sin mat och de har börjat införliva hälsosammare alternativ. Men inte vilseleda genom lömska marknadsföring taktik som hävdar en burk majonnäs är ”gjord med olivolja” eller ens avokadoolja. Vänd burken runt och läs ingredienslistan själv., Det finns säkert olivolja på listan, men de skyldiga är fortfarande kvar. De har inte tagit bort soja eller canola, de har bara lagt till den. Lita aldrig på en produkt till nominellt värde-läs alltid näringsmärkningen.
hur man gör din egen avokadoolja Mayo
vill inte köpa en burk av vår mayo när du kan göra det själv? Vi känner dig, ambitiös. Gör din egen hemma med detta enkla recept.