som nämnts ovan bestäms färgen på din urin främst av hur mycket vatten du har haft att dricka. När du dricker mycket vatten kan din urin bli så lätt att det verkar vara nästan klart. Ju mindre vatten du dricker desto mörkare blir din urin.
Diet, vitaminer och mineraler
Diet kan också vara en faktor. Färgen på helt naturliga livsmedel (som bär och betor) kan interagera med pigment för att skapa en annan färg., Tungt bearbetade livsmedel kan innehålla höga mängder livsmedelsfärg. Detta färgämne kommer också att interagera med pigmentet.
B-vitaminer, såsom riboflavin (B-2) och kobalamin (B-12), är också kända för att orsaka fluorescerande gulgrön urin. Om du tar kosttillskott eller multivitaminer kan de vara källan till din färgglada urin.
måltid ersättning skakar, som också berikas med B-vitaminer, kan ha samma effekt.
överskott av betakaroten eller C-vitamin kan leda till urin som är mörkgul eller orange., Betakaroten, som omvandlas till vitamin A i kroppen, finns i gula och orange livsmedel som morötter och sötpotatis.
förutom citrusfrukter finns C-vitamin också i livsmedel som tomater, jordgubbar och broccoli.
övning
om du inte hydrerar ordentligt efter träning kan det också leda till uttorkning och mörkare urin. Extrem träning utan ordentlig hydrering kan orsaka ett allvarligt tillstånd som leder till muskelnedbrytning.
detta kan orsaka svår muskelsmärta tillsammans med cola – eller tefärgad urin., Om detta inträffar bör du omedelbart söka läkarvård.
mediciner
over-the-counter och receptbelagda läkemedel kan också göra din urin ljus eller mer levande. Detta inkluderar antibiotika, laxermedel och vissa kemoterapi läkemedel som används för att behandla cancer.
till exempel används läkemedlet phenazopyridin (Pyridium) ofta för att behandla obehag i samband med urinvägsinfektioner (uti). En vanlig bieffekt av dess användning är orangefärgad urin.
andra läkemedel som rifampin kan också skada urinen en ljus orange färg.,
medicinska tillstånd
förändringar i färgen på din urin kan vara ett tecken på problem med din njure, lever eller blåsfunktion. Om din urin blir grumlig eller utvecklar en stark lukt kan du få en urinblåsa eller njurinfektion.
detta gäller särskilt om du har några symtom på dessa infektioner, såsom smärta vid urinering, feber, kräkningar eller ryggsmärta.
graviditet
anekdotiska bevis tyder på att ljusgul urin kan vara ett tidigt symptom på graviditet. Det finns dock inga studier för att stödja dessa påståenden.