sinne, kropp och ande – det här är den enklaste definitionen av vad som närmar sig något ur holistisk synvinkel betyder. Det holistiska tillvägagångssättet används för att behandla alla områden av psykisk hälsa, från missbruk och alkoholism (substansanvändningsstörningar) till depression och ångest (humörstörningar) till bipolär och borderline (personlighetsstörningar). Någon form av psykisk oordning, det har upptäckts, påverkar inte bara mental hälsa., I stället har de flesta behandlingsleverantörer upptäckt att psykiska hälsoproblem påverkar både fysisk hälsa och andlig hälsa också. Holistisk behandling innebär att skapa en integrativ plan för varje kund som bedömer alla tre områden av sinne, kropp och ande. Deras mentala välbefinnande, fysiska välbefinnande och andliga välbefinnande måste behandlas samtidigt för att säkerställa en större chans till livslång återhämtning. Att isolera bara ett behandlingsområde negerar de andra behandlingsområdena. För psykiska hälsoproblem kan det inte finnas något utrymme för försummelse., När någon fattar beslutet att ringa efter hjälp och gå in i behandling för en betydande tid i sitt liv, behöver de läka. Oftast är människor som går in i behandlingen inte bra, kanske mer i ett område än ett annat. Fortfarande, för att fullt ut återhämta sig, måste de läka holistiskt.
Mental välbefinnande
Mental hälsa består inte av bara en sak. Våra tankar, beteenden, mönster, attityder, känslor, handlingar, övertygelser, oro och stress är alla en del av vårt mentala välbefinnande. Att arbeta med psykisk hälsa är en primär del av återhämtningen., Olika typer av terapi där en klient interagerar med en professionell terapeut hjälper till att uppnå bättre psykisk hälsa. Att bearbeta gammal smärta, lära sig nya färdigheter och utveckla känslomässig läskunnighet, samt stressreduceringsverktyg skapar ett lugnare sinnestillstånd.
fysiskt välbefinnande
psykiska problem kan ta en vägtull på den fysiska formen. Ett stressat sinne skapar på något sätt en stressad kropp. Addiction och alkoholism, till exempel, missbrukar aktivt kroppen med skadliga ämnen., Depression kan orsaka slöhet och brist på motivation, minska motion och skada fysisk hälsa. Ångest, å andra sidan, kan orsaka muskelspänningar och höga nivåer av stress som också skadar fysisk hälsa. Ätstörningar kan orsaka att organen stängs av. Återställande av fysisk hälsa stöder mental hälsa. Att försöka återhämta sig när i dålig fysisk hälsa kan känna sig som två gånger slaget.
andligt välbefinnande
hur definierar man andligt välbefinnande? Det är en del av resan. Andlig upptäckt är oerhört personlig., Varje individ kommer att gå igenom sin egen upptäcktsprocess av vilken andlighet som betyder för dem. Många i återhämtning för missbruk och alkoholism finner tröst i att skapa ett förhållande med en högre makt eller större idéer om världen runt dem. Mindfulness och meditation är vetenskapligt stödda metoder som är rotade i gamla traditioner av andlighet. Anden är det som gör oss unikt mänskliga. Våra andar, vår koppling till och lust för livet, bryts ofta under tyngden av psykiska hälsoproblem. Andligt välbefinnande hjälper till att motivera återhämtning och ge resan ett syfte.,
Avalon by the Sea är ett dubbelt diagnosbehandlingscenter som erbjuder primärvård för både psykiska störningar och substansanvändningsstörningar. Alla våra program erbjuder en helhetssyn på behandling, helande sinne, kropp och ande. För en konfidentiell bedömning och mer information om våra program, ring oss idag på 1 888-958-7511.