denna enkla guide kommer att få dig rätt fart med de små och subtila skillnaderna mellan microbiota och microbiome.
så du känner dig nyfiken och du utför en snabb internetsökning. Du skriver definition av microbiome eller definierar microbiota – orden är olika men resultaten är ganska lika. Låt oss förklara.
innehållsförteckning
- Vad är en biom?,
- Microbiome vs microbiota
- Microbiome definition
- så vad är microbiota?
- Varför är mikrober viktiga?
- vad är microbiome test?
Vad är en biome?
djur, växter och till och med hav och jordar har sina egna enskilda biomer som består av specifika invånare.
våra kroppar är inte bara våra, De är hem för en stor samling mikroorganismer. Be de flesta att definiera mikrobiom, och en handfull kan säga att det hänvisar till ett bakteriellt ekosystem som lever på en viss plats. De kan även nämna tarmen.,
för forskare är en biom ett ekosystem som består av flora och fauna. De använder ordet mikro för att indikera att detta ekosystem är osynligt för det mänskliga ögat. Det består av mestadels bakterier, men också virus, archaea och svampar, som alla spelar en roll för att upprätthålla miljöns stabilitet.
den mänskliga mikrobiomen omfattar trillioner av mikrober som kan separeras i underavsnitt beroende på deras plats., När vi säger tarmmikrobiom menar vi mikroorganismerna (och deras gener) som bor i ditt kolon.
men mikrobiomen är inte bara en egenskap hos människor – djur, växter, jordar och hav har sina egna också. Och oavsett hur man tittar på det spelar tarmmikrobiomen en viktig roll i människors hälsa.
hem till trillioner av mikrobiella celler, det är en viktig del av vår biologi som stöder många fysiologiska funktioner, hjälper till att upprätthålla integriteten hos vår tarmfoder och skyddar oss mot sjukdom och sjukdom.,
Microbiome vs microbiota
även om termerna används omväxlande, finns det en liten skillnad mellan microbiome och microbiota.
i många sammanhang, som på den här bloggen, är microbiota och microbiome ofta synonymt, men du kan bli förlåten för att tro att de är separata enheter. Det är bättre att tänka på dem som överlappande definitioner istället.,
i grund och botten finns det några små men relevanta skillnader för forskare, eftersom Miguel Toribio-Mateas, en nutritionist och klinisk neuroscientist, förklarar: ”även om de ofta används omväxlande är microbiota de faktiska buggarna och microbiomen är buggarna och deras gener.”
det finns många typer av bakterier närvarande i tarmmikrobiotan. Men även om det tidigare uppskattades att kroppen var hem till 10 gånger mer bakterieceller än mänskliga celler, är det nu trodde att vi har ungefär samma antal av båda.,croorganisms (och deras gener) som lever i en specifik miljö
vissa bakterier är fördelaktiga eftersom de ger en viktig funktion för hälsan, som produktion av vitaminer eller butyrat., Andra anses probiotiska när de bidrar med flera viktiga funktioner, som Bifidobacterium och Lactobacillus.
Vi har också små mängder opportunistiska mikrober, som har förmågan att göra oss sjuka om de inte kontrolleras av resten av vår microbiota. Och slutligen finns det många commensala mikrober, som är ofarliga och lever i harmoni i ekosystemet.
Microbiome definition: det handlar om generna
med andra ord, när vi definierar mikrobiom, hänvisar vi till mikroberna och deras genetiska material och hur de bidrar till människokroppens hälsa (eller inte). Kom ihåg att patogener också kommer att utgöra en del av din mikrobiom, inte bara de fördelaktiga eller commensala.
så vad är microbiota?
definitionen av tarmmikrobiota avser de mikroorganismer som finns i en specifik miljö efter typ., Detta inkluderar bakterier, svampar, virus, protozoer och archaea, och mångfalden av microbiota kommer att variera från person till person.
olika bakterier har specifika namn som bestäms av en vetenskapsgren som heter taxonomi, där biologiexperter har till uppgift att fördela ett namn och en rang i livets träd.
till exempel är probiotiska L. rhamnosus faktiskt en art av Lactobacillus, ett släkte som tillhör Firmicutes phylum, som är medlem i Konungariket bakterier (i motsats till växter eller djur).,
olika bakterier lever på olika delar av kroppen, föredrar olika livsmedel och utför olika funktioner. Det finns en oral mikrobiota i munnen, en mikrobiota i huden som har många underkategorier (armhålorna, näsan, fötterna etc.), och en tarm microbiota-bland många andra naturligtvis.Microbiota plural är ofta microbiota, men om man hänvisar till olika typer eller en samling kan termen microbiotas användas.
Varför är microbiomen viktig?,
trillionerna av bakterier i din tarm har ett djupt inflytande på vår hälsa, metabolism och till och med sjukdomsskydd.
När vi hör orden mikrob, bakterier eller virus, tenderar vi att tänka på något dåligt, men inte alla dessa mikroorganismer orsakar sjukdom. Faktum är att vi litar på dem för att utföra de funktioner vi kanske inte kan.
en balanserad mikrobiota med fördelaktiga och probiotiska bakterier utför många andra funktioner, som att upprätthålla rätt pH för att avskräcka patogener och hålla tarmfodret friskt. Forskning visar även att tarmmikrober är involverade i att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt.
hur fungerar microbiome analys?
utforska dina tarmbakterier och deras funktioner med microbiome test. Det kan ge dig verklig inblick i det unika ekosystemet i din tarm.,
Atlas Microbiome-testet använder avancerad DNA-sekvenseringsteknik för att skärm generna i dina tarmmikrober och bestämma vilka bakterier som finns inuti dig och vad de gör. Beställ bara testet online, samla ett litet avföringsprov och skicka tillbaka det., Här är vad du kan lära av det:
- se hur bra dina tarmmikrober skyddar dig mot sjukdom
- ta reda på hur din kost påverkar dina tarmmikrober
- Upptäck din tarmmikrober förmåga att göra vitaminer
- få personliga matrekommendationer baserat på dina resultat
kom bara ihåg detta
Microbiota beskriver de faktiska bakterierna, och microbiomen är bakterierna och deras gener.
termerna microbiota och microbiome används så omväxlande att det är lätt att tro att de betyder exakt samma sak., Medan de inte är exakt identiska, kommer du att bli bra om du använder den ena eller den andra. Vi gör på bloggen också, och alla våra artiklar granskas av microbiome experter.
så om du inte utför någon mycket specifik vetenskaplig forskning behöver du inte slå dig själv om de små skillnaderna. Oavsett om det är tarmmikrobiom eller tarmmikrobiota, hänvisar vi fortfarande till trillionerna av mikrobiella celler i din kolon.,
När det gäller definitionen av mikrobiom hänvisar varje mikrobiom till alla mikroorganismer och deras genetiska material som finns i en miljö. Kom ihåg att microbiome och microbiota är inte bara hos människor, det finns mikrobiom även på byggnader, i tunnelbanan och havet.,definitionen av mikrobiotisk kan vara antingen adjektivet av microbiota (ett substantiv) eller en förvirring med termen ”makrobiotisk” som används för att beskriva en typ av diet.