Royally läcker! Medjool datum som kallas ”kungen av frukt och frukten av kungar” var ursprungligen reserverade uteslutande för kungligheter men är nu tillgängliga året runt för alla.
Sub sockret! Ersätt Medjool datum för socker i bakning. Lika söt med färre kalorier och massor av hälsosam fiber, vitaminer och mineraler.
Sensationella Smoothies. Blanda med bananer och fryst yoghurt för en unikt läcker söt sensationell hälsosam smoothie.,
Sweeet. Chop medjool datum på din frukostflingor som ett alternativ till socker för hälsosam sötma.
sallader. Blanda medjool datum med citrus och radicchio för en läcker söt och sur citrussallad.
mer kalium än bananer! Hjälpa till att behålla dina kaliumnivåer och lugna ömma muskler med Medjool datum. I vikt innehåller de 50% mer kalium än bananer.
Fiber., Innehåller 12% av det dagliga kravet på fiber, Medjool datum bidra till att främja matsmältnings hälsa och bidra till att förebygga hjärt-kärlsjukdom.
natriumfri. Medjool datum är naturligt natriumfri, vilket bidrar till att minska risken för hjärt-och njursjukdom.
energi. Medjool datum är en välsmakande och läckra fettfri mellanmål som håller dig gå hela dagen.,
See Nutrition Information for Medjool Dates
Fruit & Vegetable Nutrition Database
Key Nutrients Found in Fruits & Vegetables
Dietary Guidelines for Americans
Recipes: Fruit & Vegetable Recipe Database