fakta: fusk suger verkligen. Oavsett om du är lurad på eller har affären, sätter otrohet din relation i fara. Och om du är den som färgar utanför linjerna riskerar du att bryta ditt SOS hjärta.
vad som kanske inte är så klart är vad du ska göra när du kommer till rätta med ditt stora, feta misstag: ska du dela din skuld eller bära den för resten av relationen? Experterna och även några av kvinnors hälsa Facebook anhängare är uppdelade.,
Här presenterar vi båda argumenten så att du kan bestämma vilken sida du faller på.
vad en läsare säger: ”jag berättade för min partner efter att jag lurat på honom och jag önskar att jag kunde ta tillbaka det. Bekänna inte öppna upp nya vägar för kommunikation; det bara fick oss båda att känna att jag var tvungen att åter förtjäna hans förtroende igen. Om jag inte hade berättat för honom, hade fusk varit min börda att bära och jag skulle inte ha utsatt honom för något som han inte hade någon kontroll över.”–Maddy M.,
vad en expert säger: ”samtidigt som du är öppen och ärlig kan verka som det rätta att göra, bör beslutet du gör verkligen baseras på vad du kan leva med”, säger Jane Greer, Ph. D., Ett New York-baserat äktenskap och sexterapeut och författare till vad om mig? Sluta Själviskhet Från Att Förstöra Ditt Förhållande. ”Den ideala situationen är att du är ärlig med din partner om att vara otrogen och du arbetar igenom problemet tillsammans”, säger hon., ”Men av många olika skäl fungerar det inte alltid så.”
Om du fuska, oavsett om det var ett one-night stand eller en flört som slutade på—och du inser hur viktig din relation är och lovar dig själv att det aldrig kommer att hända igen, Greer säger att du behöver inte nödvändigtvis dela den med dina S. O. Om du vet att din partner kommer att vara oförlåtande, och att kommande ren kommer att förstöra relationen, kan det vara bättre att hålla din skuld till dig själv.,
trots att hon inte är ärlig mot din partner, säger hon att det är möjligt att växa från ditt misstag och göra en insats för att inte ta ditt band för givet. Med detta sagt tycker Greer att du absolut borde berätta för din partner om han fångar dig (annars kommer du att få honom att känna sig som en idiot) eller om du känner att vara ärlig är mer sann mot din karaktär och är värt att riskera ett förhållande för.
vad en läsare säger: ”ja, du ska alltid berätta för din partner, men inte för din egen sinnesfrid., Istället bör du göra det eftersom den person du lurade på har rätt att avgöra om de ska fortsätta relationen. Du kan inte vara självisk två gånger.”–Cynthia J.
vad en expert säger: ”fusk hotar ett förhållande och döljer det hotar det ännu mer”, säger Jenni Skyler, Ph.D., chef för intimity Institute i Boulder, Colorado.
det beror på att meningsfulla relationer bygger på öppenhet och ärlighet, säger hon., Och ju längre du håller fast vid hemligheten, desto mer förrådd kommer din partner att känna när han eller hon så småningom får reda på det.
”de kan faktiskt vara mer skadade av det faktum att du aldrig berättade för dem än den faktiska fusk,” säger Skyler. Men att erkänna vad du gjorde minimerar inte det faktum att du lurade, det förhindrar den skada som kan orsakas av att hålla en hemlighet.
så här är din skadekontrollplan, enligt Skyler: berätta för dem, ta ansvar, var ångerfull och försök att gå vidare genom att bygga om förtroende., ”Även om du riskerar din relation genom att berätta för dem om fusk, när du äger det, din relation framgång är så mycket bättre än om du håller den i och de så småningom ta reda på,” säger hon.
Mer från Kvinnors hälsa:
om de lurade en gång, kommer de att fuska igen?
6 tecken han förmodligen fusk på dig
Hur män och kvinnor verkligen känner om fusk