När det gäller låg effekt motion, simning är en av de bästa för gravida kvinnor. Men till skillnad från simbassänger, oceaner, sjöar och floder behandlas inte för att avlägsna farliga bakterier och bakterier som lämnar många gravida kvinnor som undrar om säkerheten att simma i öppet vatten under graviditeten. Obehandlat vatten är hem för en mängd olika bakterier, inklusive Shigella, norovirus, E. coli och Cryptosporidium.,
obehandlat öppet vatten under graviditeten
många av bakterierna som finns i obehandlat öppet vatten som används för rekreationsändamål kan orsaka gastrointestinal sjukdom, inklusive diarré, buksmärta, illamående och kräkningar. Vissa bakterier orsakar infektioner som enkelt vidarebefordrar till andra med mycket liten personlig kontakt. Kontakt med bakterier i obehandlat vatten är av särskilt intresse för gravida kvinnor eftersom immunsystemet fungerar mindre effektivt under graviditeten.,
symptom på vattenburna sjukdomar
de vanligaste symtomen på vattenburna sjukdomar är diarré och magkramper. Beroende på bakterien som är ansvarig för sjukdomen kan gravida kvinnor drabbas av extrem illamående, kräkningar, magkramper, uttorkning, trötthet och yrsel.
behandling av vattenburen sjukdom
behandling av infektioner orsakade av bakterier i obehandlat vatten beror på bakterien som är ansvarig för infektionen och svårighetsgraden av infektionen. I vissa fall kan symtomen vara förknippade med graviditet och lämnas obehandlad., Kroppen kan naturligtvis bekämpa mildare infektioner, i de flesta fall. För mer allvarliga infektioner kan gravida kvinnor behöva behandlas med antibiotika eller sjukhus i fall av allvarlig uttorkning. Infektion kan leda till döden om svåra fall lämnas obehandlade.
förhindra infektion från obehandlat vatten
havsvatten screenas regelbundet för vattenburna bakterier. Resultaten av vattentester är tillgängliga från kommunerna. Floder och sjöar kan också testas av kommunerna., Kontakta kommunerna för det område där du kommer att simma för att lära dig om vattenprovning eller varningar som utfärdas till lokalbefolkningen. Vid havstestning, om bakterienivåerna är högre än friska gränser tillåter, kommer en varning att utfärdas till lokalbefolkningen som föreslår att ett visst område ska undvikas tills vattenproven är rena.
CDC föreslår att du följer några enkla tips när du simmar i obehandlat rekreationsvatten för att förhindra att vattenburna sjukdomar uppstår:
- svälj aldrig vatten eller låt vatten komma in i munnen.,
- duscha innan du går in i vattnet och skölj av eller duscha igen efter att ha lämnat vattnet för att avlägsna eventuella bakterier som finns kvar på huden.
- Om du är gravid och tror att du har varit i kontakt med infekterat vatten, kontakta din läkare för testning och eventuell behandling.
är det säkert att simma under graviditeten?
simning och vattensäkerhet under graviditeten