orsaker till osteoporos& osteopeni
det finns många orsaker till osteoporos. Inte bara förlorar ben densitet med ålder, mediciner som används för att behandla bröstcancer, artrit, astma, Crohns sjukdom och Addisons sjukdom kan också sänka bentätheten. Vissa sjukdomar som hypertyreoidism, hypopituaritism och ätstörningar orsakar också ben att förlora styrka. Du hittar information om alla dessa orsaker till sänkt bentäthet, tillsammans med östrogenets roll i bentätheten.,
osteoporos är ett tillstånd där ben blir tunnare eller förlorar ”bentäthet”. Detta leder till en ökad risk för frakturer. Osteoporos är vanligare hos kvinnor, särskilt efter klimakteriet. Ett antal tillstånd kan emellertid associeras med en minskning av bentätheten.
de saker som påverkar bentätheten är:
åldrande
åldrande minskar benstyrkan eftersom mer ben bryts ner än vad som kan göras – alla utvecklar osteoporos om de lever tillräckligt länge.,
alkohol
överdriven alkoholintag ökar risken för att utveckla osteoporos.
bröstcancer
kvinnor med bröstcancer har en ökad risk att utveckla osteoporos på grund av de behandlingar som används och deras effekt på östrogennivåerna.
kalcium
brist på kalcium påverkar benstyrkan och musklerna som stöder ben, så adekvat intag är viktigt.,
kortikosteroidbehandling
ett steroid ersättningshormon inklusive:
- Prednisolon
- kortison
- hydrokortison
- Dexametason
långvarig användning (mer än 2 månader) av orala kortikosteroid läkemedel, med doser på mer än 5-7.,5 mg prednisolon per dag, ökar risken för benskörhet genom att minska benbildning och bentäthet
om andra riskfaktorer för osteoporos (t. ex. postmenopausala) är närvarande, kommer effekten på ben att bli svårare
kortikosteroidbehandling kan ordineras för en rad olika tillstånd som:
- kronisk luftvägssjukdom
- astma
- reumatoid artrit
- inflammatoriska tarmsjukdomar (d. v. s.,l>
ätstörningar(inklusive anorexia nervosa och bulimi)
- ätstörningar orsakar förlust av bentäthet eftersom de skapar brist på näring, vilket i sin tur påverkar hormonnivåerna
- Om du slutar ha dina perioder (på grund av dålig näring och/eller överdriven träningsrutiner) minskar detta din östrogennivå, vilket minskar din bentäthet
ätstörningar i början av tonåren, när skelettet är i färd med att växa, kraftigt minska potentialen för att uppnå maximal benmassa och detta kan leda till osteoporos hos kvinnor så unga som i början av 20-talet., Om du utvecklar en ätstörning efter att skeletttillväxten har slutförts riskerar du fortfarande att minska din bentäthet.,avgörande för utvecklingen av topp benmassa i barndomen och tonåren, överdriven eller elitnivå övning i tonåren kan ha negativa effekter på din förmåga att uppnå topp benmassa
- idrottare som har perioder tenderar att ha normal eller ökad bentäthet, medan idrottare som inte menstruerar har minskad bentäthet
- vissa aktiviteter kan bidra till att upprätthålla eller öka benmassa
familjehistoria
Du har ökad risk för osteoporos om du har en familjemedlem med osteoporos, särskilt en förälder eller syskon som har haft en höftfraktur.,re ökar bevis doserna av kortikosteroid läkemedel för att ersätta kortisol kan leda till benskörhet – vanligtvis är detta när dosen är för hög eller när det finns andra samexisterande riskfaktorer för osteoporos
sjukdom/sjukdomar
sjukdom eller sjukdomar, och ibland deras behandlingar, kan påverka benstyrka inklusive:
- kronisk leversjukdom
- kronisk njursjukdom
- Coeliac sjukdom
fysisk inaktivitet
brist på fysisk aktivitet minskar ben-och muskelstyrkan, vilket ökar risken för frakturer och fall.,
reumatoid artrit
reumatoid artrit är en inflammatorisk sjukdom som kan påverka vävnader och organ, men främst angriper flexibla leder (dvs. armbågar och knän). Det är ett tillstånd som påverkar cirka 1% av befolkningen, med kvinnor som påverkas runt 3 gånger mer än män.
om prednisolon ordineras som en del av den medicinska behandlingen kan detta också leda till utveckling av osteoporos, särskilt i ben som gränsar till de drabbade lederna.,
rökning
rökning, särskilt hur mycket du röker, kan orsaka:
- en signifikant minskning av bentätheten vilket leder till en ökad risk för fraktur
- du upplever klimakteriet 1,5-2 år tidigare, så du riskerar att utveckla osteoporos tidigare än genomsnittet
Vitamin D
lågt vitamin D kan minska kroppens förmåga att absorbera kalcium som krävs för benstyrka.