januari 2020
termen” bensmärta ” kan innehålla ett antal problem. Smärta i benen kan ha flera orsaker (till exempel muskler, ben, nerver eller blodkärl) och kan indikera ett brett spektrum av tillstånd, med olika svårighetsgrad. Därför är det viktigt att prata med en läkare om du känner ihållande smärta i benen. De kommer att kunna diagnostisera problemet och hjälpa dig att få rätt behandling.,
egenskaper hos bensmärta
stickningar, spänning eller brännande känslor, känsla av tyngd i benen, klåda eller muskelsmärta i kalvarna eller låren – alla dessa symtom kan ingå i kategorin bensmärta. Smärta i benen kan förekomma gradvis (Detta kallas kronisk smärta) eller plötsligt (känd som akut smärta) efter exempelvis drag eller fysisk ansträngning.,
orsaker till bensmärta
precis som symptomen på bensmärta kan variera kan orsakerna vara lika olika. Smärta i benen kan härröra bland annat i muskler, ben, nerver eller blodkärl.
muskulärt Ursprung: detta är vanligtvis fallet med smärta som uppträder efter plötsliga eller repetitiva rörelser och kvarstår efteråt. För det mesta är smärtan på grund av kramper, värk och styvhet eller muskeldragning, vridning eller rivning.,
benursprung: detta är ofta fallet med smärta kopplad till en viss fysisk aktivitet eller smärta som uppträder efter en skada. Därför är denna smärta ett tecken på skador som brutna ben och fina frakturer, eller till och med tillstånd som bentumörer.
nerv Ursprung: detta är fallet med ihållande smärta som ofta sträcker sig till låret eller till hela benet. Kopplad till en klämd nerv i nedre delen av ryggen indikerar denna typ av smärta ischias eller cruralgi.,
vaskulär ursprung: för det mesta påverkar denna typ av smärta endast ett ben och är ett tecken på cirkulationsproblem som är allvarliga som flebit (en inflammerad ven), arteriell trombos (blodpropp i en artär) eller venös insufficiens (syndrom av tunga ben).
slutligen kan smärta i benen också relateras till andra faktorer som diabetes eller överdriven alkoholkonsumtion, vilket kan leda till degenerering av nerverna i benen och kan leda till smärta eller förlust av känslighet.,
heavy leg syndrome
många människor upplever ett tillstånd som kallas ”tunga ben”, så kallade eftersom de som lider av detta tillstånd upplever svullna ben och känslan av att de drar sina ben. Tunga ben kännetecknas av en känsla av tyngd i benen, vilket tyder på dålig blodcirkulation och kan bli extremt försvagande. Detta fenomen är ofta relaterat till venös insufficiens och kan vara ett tidigt varningstecken på åderbråck.,
härdning av bensmärta: behandling och förebyggande
behandling av bensmärta
med tanke på de många olika möjliga orsakerna till bensmärta beror din behandling på läkarens diagnos. Till exempel, vid akut muskelsmärta, som läker över tiden, ordinerar läkare ofta vila och benlyft. Vid venösa problem kommer läkaren oftast att ordinera benhöjning tillsammans med behandling baserad på antiinflammatoriska läkemedel., I mer allvarliga fall, såsom flebit eller venös insufficiens, måste du ta antikoagulantia och bära kompressionstrumpor och kan till och med behöva operation.
det finns också andra lösningar som hjälper till att minska smärta i benen, utan medicinering. Det är här OMRON-sortimentet av Elektrostimulatorer kommer in i spel, som använder transkutan elektrisk neurostimulering (TENS) för att lindra muskel-och ledsmärta.
det finns också några enkla steg du kan vidta för att lindra bensmärta., Det är lämpligt att höja det ömma benet, låt det vila, applicera is och lägg sedan ett tryckbandage på det för att lindra smärtan.
förebyggande av smärta i benen
När det gäller att förebygga smärta i benen är det särskilt användbart att gå regelbundet, eftersom detta kommer att säkerställa god blodcirkulation. Tillämpningen av något kallt förhindrar också benens tyngd, eftersom detta smalnar venerna, vilket gör att blodet kan cirkulera lättare., På samma sätt bör du undvika att sitta för länge, särskilt under flygningar, i så fall föreslår vi att du bär kompressionstrumpor. Vi rekommenderar också att du stärker bukmusklerna, vilket minskar risken för att drabbas av nervkompression i nedre delen av ryggen. Slutligen är det mycket viktigt att dricka tillräckligt med vatten.