Du följer ABCs av säker sömn och lägger ditt barn i sängen på ryggen för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Men vad händer om ditt barn rullar över på hennes mage under natten ändå? Är det säkert för ditt barn att sova på magen?
Läs mer om när det är okej för din lilla att sova på magen och vad ska man göra om hon rullar över på natten.
När kan barn sova på magen?,
det är viktigt att sätta barn att sova på ryggen för det första året av livet. Om ditt barn rullar från rygg till mage på egen hand på natten är det dock okej att låta henne stanna på det sättet, som experter säger att barn i detta utvecklingsstadium har minskad risk för SIDS (vilket sjunker betydligt efter att barnen blir 6 månader gamla).
Vad ska du göra om ditt barn rullar på magen över natten medan hon sover?
med alla medel, låt din sovande baby sova., När barn lär sig att rulla över på sina tummies, en milstolpe som vanligtvis händer mellan 4 och 6 månader men kan vara så tidigt som 3 månader, finns det vanligtvis ingen vända dem tillbaka (speciellt om de föredrar snoozing Mage-ner).
barn som kan ändra positioner lätt brukar ha smidighet att skydda sig från vad det handlar om magen sova som ökar SIDS risk, säger experter.
som sagt, Du bör fortsätta att sätta ditt barn att sova på ryggen tills hennes första födelsedag., Och alltid följa andra säkra sömn tips, inklusive att sätta ner henne på en fast sovande yta och hålla alla andra föremål ur sin spjälsäng som kuddar, filtar, stötfångare, löst sittande lakan och plysch leksaker.
är det okej att sätta ditt barn ner för att sova på magen?
Nej, inte innan hon fyller 1. Du bör alltid sätta ditt barn till sängs på ryggen tills hon är 12 månader gammal, även om hon hamnar rulla på magen på natten., Om du gör det minskar risken för SIDS kraftigt — vilket är en av de ledande dödsorsakerna under ett barns första år av livet, särskilt inom de första 4 till 6 månaderna.,iv>
vad är mer, Back Sleep är en hälsosam vana att uppmuntra., Tillbaka sleepers tenderar att ha en lägre risk för feber, nästäppa och öroninfektioner än Mage sleepers. Och de är inte mer benägna att spotta upp eller kväva på deras spott än barn som snooze på magen.
när är barn inte i riskzonen för SIDS när de sover på magen?
om ditt barn kan rulla över — i allmänhet med cirka 4 till 6 månaders ålder — har högriskperioden för SIDS generellt gått. Med det sagt är det viktigt att fortsätta att sätta ditt barn att sova på ryggen tills hennes första födelsedag.,
ska du oroa dig om ditt barn rullar på magen på natten?
försök att inte förlora sömnen själv om hon rullar på magen under natten. Experter säger att barn som lätt kan vända från ryggen till magen har en signifikant minskad risk för SIDS.
det kan bero på att barn som har utvecklat styrka och rörlighet för att byta positioner enkelt också har mognat tillräckligt för att känna problem när de sover — vilket gör att de bättre kan skydda sig själva.,
en viktig sak att komma ihåg: när du märker att ditt barn börjar rulla på egen hand, är det dags att sluta swaddling (om du inte redan har gjort det).
Vad ska du göra om ditt barn föredrar att sova på magen?
vissa barn verkar krångla mindre på magen, kanske för att det känns säkrare att krama upp mot madrassen. Men det är viktigt att börja ditt barn på rygg sova tidigt. På så sätt vänjer hon sig och känner sig bekväm i positionen från början.,
om ditt barn börjar ofta, försök swaddling ditt barn eller använda en sömnsäck, även om du måste sluta swaddling när barnet är tillräckligt aktiv för att sparka av swaddling filt eller har börjat försöka rulla över.
överväga också att erbjuda ditt barn en napp när du lägger ner henne. Dessa steg kan bidra till att ge den komfort hon försöker förhoppningsvis sova bättre.,
när du ska ringa till läkaren
det finns ingen anledning att vara orolig om ditt barn bestämmer sig för att hon föredrar att rulla över och sova på magen, så länge du har följt säkra sömnpraxis vid sänggåendet.
men om du har några problem med ditt barns sömnmönster (eller är på din intelligens eftersom du har ett spädbarn som bara inte vill sova på ryggen), tveka inte att checka in med din läkare.
det kan vara nervkrackande när din lilla börjar rulla på magen mitt på natten., Så länge du sätter ditt barn att sova på ryggen och följa andra säkra sömn tips, du gör allt rätt för att minska risken för SIDS.