förlossningsläkare söker vanligtvis inte höftskador, och för kvinnor med en nyfödd kan en gnagande höftsmärta snabbt falla till botten av prioriteringslistan.
”Vi är bättre på att plocka upp dem nu, men fortfarande inte bra”, säger LaReau. ”Det kan vara något som det ortopediska samhället och OBGYN-samhället behöver bli bättre på att prata om.”
vad är en labral tår?
höften är en boll-och-sockelled, vilket innebär att det finns mycket friktion., Labrum är en gummi sköld som omger” socket ” änden av fogen för att skydda den, särskilt under extrema rörelseomfång. När labrum tårar, säger Domb, det lämnar höftledet unlubricated och instabilt, presenterar som gnagande smärta och som kan leda till artrit.
hur sker en labral tår under förlossningen?
den ”extrema rörelseomfång” Domb nämns som riskzoner för höftskador? Den klassiska positionen i västerländsk förlossning, med en kvinnas ben upp i stigbyglar och visade sig i en skarp vinkel, passar räkningen., Under förlossningen, kvinnor brukar dra upp på sina egna knän, medan någon annan-ofta en sjuksköterska eller familjemedlem-drar på fötterna. När fötterna dras utåt, orsakar det en extrem rotation i höften som stammar — och kan riva — labrummet.
hur kan jag förhindra labral tårar?
det enklaste förebyggandet är att öva vad Domb kallar ”bra leveransform.”Även om det låter som något att fila i kategorin” lättare sagt än gjort”, säger Domb att det är så enkelt som att inte dra utåt på fötterna. (Damer, berätta för dina män nu.,) Och medan det kommer att finnas en viss mängd smärta under förlossningen, varnar LeReau att om du känner en oväntad smärta i höften, berätta för din läkare genast och se om du kan justera din position.
men du kan också planera framåt. Som med nästan vilken fysisk aktivitet som helst, desto bättre är din träningsnivå och flexibilitet, desto mindre sannolikt kommer du att bli skadad under förlossningen, säger Domb. Prova prenatal yoga eller Pilates för att förbättra kärnstyrka och flexibilitet, eller om du inte kan göra det till gymmet, ta 10 minuter varje dag för att utföra enkla sträckor hemma.,
hur vet jag om jag har en labral tår?
labral tears kan presentera många olika sätt, vilket hjälper till att förklara varför de så ofta diagnostiseras som något annat. Smärta längs framsidan eller sidan av höften eller ner benet som inte går bort inom några veckor efter födseln är anledning nog att se en läkare. Och kom ihåg att din förlossningsläkare kanske inte diagnostiserar en labral tår bara för att han eller hon inte letar efter det. ”Ögat ser vad sinnet vet”, säger Domb., ”Som kunskap om diagnosen percolates genom det medicinska samfundet borde vi kunna få fler av dessa diagnostiserade rätt första gången.”
vilka är mina behandlingsalternativ?
labral tårar brukar inte läka på egen hand. De flesta måste repareras genom artroskopiska operationer, varav Domb utför cirka 400 per år vid Hinsdale hospital ’ s Center for Hip Excellence., Ett icke-kirurgiskt alternativ är vad som kallas trombocytrika plasmainjektioner, en lovande behandling för många typer av vävnadsskador där blod dras från patienten, de delar som är tunga i tillväxtinducerande enzymer separeras och injiceras direkt i uttaget för att stimulera vävnadstillväxt.