kära Mayo CLINIC: jag vände bara 30 och nyligen diagnostiserades med Hashimotos thyroidit. Jag undrar om det kan botas eller om jag måste ta medicin för resten av mitt liv. Jag har läst autoimmun Protocol (AIP) diet kan hjälpa. Är det sant? Har du några förslag för att hantera symtom?,
svar: Hashimotos thyroidit är ett autoimmunt tillstånd som vanligtvis fortskrider långsamt och leder ofta till låga sköldkörtelhormonnivåer — ett tillstånd som kallas hypothyroidism. Den bästa terapin för Hashimotos thyroidit är att normalisera sköldkörtelhormonnivåerna med medicinering. En balanserad kost och andra hälsosamma livsstilsval kan hjälpa till när du har Hashimotos, men en specifik diet ensam är osannolikt att vända de förändringar som orsakas av sjukdomen.
din sköldkörtel är en liten, fjärilformad körtel vid basen av framsidan av nacken., De hormoner som sköldkörteln gör-trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4) — påverkar alla aspekter av din ämnesomsättning. De upprätthåller den hastighet med vilken din kropp använder fetter och kolhydrater, hjälper till att kontrollera din kroppstemperatur, påverka din hjärtfrekvens och hjälpa till att reglera produktionen av proteiner.
Hashimotos thyroidit utvecklas när kroppens immunförsvar felaktigt angriper din sköldkörtel. Det är inte klart varför detta händer. Vissa undersökningar verkar tyda på att ett virus eller en bakterie kan utlösa immunsvaret., Det är möjligt att en genetisk predisposition också kan vara involverad i utvecklingen av denna autoimmuna sjukdom.
ett kroniskt tillstånd som utvecklas över tiden skadar Hashimotos thyroidit sköldkörteln och kan så småningom orsaka hypothyroidism. Det betyder att din sköldkörtel inte längre producerar tillräckligt med de hormoner som det vanligtvis gör. Om det händer kan det leda till symtom som trötthet, tröghet, förstoppning, oförklarlig viktökning, ökad känslighet för kyla, ledsmärta eller styvhet och muskelsvaghet.,
om du har symptom på hypothyroidism är det mest effektiva sättet att kontrollera dem att ta en hormonersättning. Det innebär vanligtvis daglig användning av ett syntetiskt sköldkörtelhormon som kallas levotyroxin som du tar som en oral medicinering. Det är identiskt med tyroxin, den naturliga versionen av ett hormon som tillverkas av din sköldkörtel. Medicinen återställer dina hormonnivåer till normala och eliminerar hypotyreoidism symptom.
Du kan höra om produkter som innehåller en form av sköldkörtelhormoner som härrör från djur. De marknadsförs ofta som naturliga., Eftersom de är från djur är de dock inte naturliga för människokroppen, och de kan potentiellt orsaka hälsoproblem. American Thyroid Association ’ s hypothyroidism guidelines rekommenderar att du använder dessa produkter som en förstahandsbehandling för hypothyroidism.
även om hormonersättningsterapi är effektiv vid kontroll av symtom på Hashimotos thyroidit, är det inte ett botemedel. Du måste fortsätta ta medicinen för att hålla symtomen borta. Behandling är vanligtvis livslång., För att se till att du får rätt mängd hormon ersättning för din kropp, måste du ha dina hormonnivåer kontrolleras med ett blodprov en eller två gånger per år.
om symtomen dröjer trots hormonersättningsterapi, kan du behöva dosen av läkemedel du tar varje dag justeras. Om symtomen kvarstår trots bevis på adekvat hormonersättningsterapi, är det möjligt att dessa symtom kan vara ett resultat av något annat än Hashimotos thyroidit. Prata med din vårdgivare om eventuella besvärliga symptom du har när du tar hormonersättningsterapi.,
en hälsosam livsstil som inkluderar att äta bra, få gott om sömn, träna regelbundet och begränsa stress kan gynna ditt immunförsvar och kan bidra till en förbättring av din immunhälsa. Det finns dock inga bevis för att efter en diet i synnerhet är en effektiv behandling för autoimmuna sjukdomar som Hashimotos thyroidit. Om du har frågor om kost eller andra livsstilsval du kan göra för att förbättra din hälsa när du har Hashimotos, tala med din läkare. — Dr. Victor Bernet, Endokrinologi, Mayo Clinic, Jacksonville, Florida,