du måste vara inloggad för att spara favoriter
skapa ett konto
uppdaterad juni 2020
här är allt du behöver veta om att säkert lagra bröstmjölk
bygga upp en stash av bröstmjölk ger Dig möjlighet att schemalägga datumkvällar, Costco körningar och allt annat du behöver göra med sinnesro att din lilla kommer att ha tillgång till din bröstmjölk när de behöver det. Medan pumpning ger Dig möjlighet att bygga upp din leverans, det finns några riktlinjer för bröstmjölk Lagring att följa för att se till att din pumpade bröstmjölk lagras säkert för barnet., För att hjälpa dig att komma igång delar vi grunderna för att framgångsrikt lagra bröstmjölk, komplett med tips och tricks för nya mammor.
riktlinjer för lagring av bröstmjölk
i allmänhet är bröstmjölk relativt enkel att arbeta med, men många nya mammor stöter på frågor på sin pumpresa. Till exempel, hur länge kan du lämna nyuttryckt bröstmjölk vid rumstemperatur? Kan du frysa redan frusen bröstmjölk? Hur lång tid tar bröstmjölk sist? Vad är gränsen för att hålla det flytande guldet färskt i kylskåpet?, div id=”c3e0d0335c”> I kylskåp: upp till fyra dagar
tidigare fryst bröstmjölk
- vid rumstemperatur: upp till en till två timmar
- i kylskåpet: upp till 24 timmar
- frys inte tidigare fryst bröstmjölk
om ditt barn inte avslutar flaskan i en matning har du cirka två timmar att använda den innan det är bäst att kasta ut den.,
CDC: s riktlinjer för bröstmjölk definierar rumstemperatur som 77 grader Fahrenheit eller kylare. För mjölk kvar vid högre temperaturer på 80 till 85 grader Fahrenheit, Vi rekommenderar att utöva lite mer försiktighet och noga följa en tre – till fyra timmars tidsram. Om ditt rum är i detta temperaturområde eller varmare kan det vara bättre att kyla din bröstmjölk eller placera den i en isolerad kylare med kalla förpackningar.
Vad är bättre: Bröstmjölkspåsar eller flaskor?,
Du måste bestämma hur du bäst vill förlänga din bröstmjölk hållbarhet: i påsar, flaskor eller en kombination av varje. Medan det bästa alternativet är vad som fungerar för dig, här är några för-och nackdelar som du bör veta för varje lagringsalternativ.
förvaringspåsar
förvaringspåsar är super tillförlitliga och bryter nästan aldrig (men kom ihåg att försegla dem hela vägen så att ditt surt förvärvade flytande guld inte läcker!) och kan spara extra utrymme i din frys eller blöja väska på grund av sin tunna form. Förvaringspåsar är inte återanvändbara, så de tenderar att lägga upp i pris.,
Pro-Tips: Frys dina väskor ligger platt så att de enkelt kan stapla ovanpå varandra, vilket gör mjölkorganisationen en bris. Du kan också köpa dem nästan var som helst-hej, improviserad resa till målet!
flaskor
lagring av bröstmjölk i flaskor tenderar att vara mer kostnadseffektiv eftersom de är återanvändbara. De är också mer miljövänliga eftersom du kan få flera användningsområden av dem. En nackdel är dock att flaskorna är lite skrymmande och kan ta upp mer utrymme i svalare väskor., Om du planerar att pumpa och använda flaskor för bröstmjölk lagring medan du är på språng, Se till att ta med minst fyra till sex flaskor med dig så att du är fullt lager och kan enkelt kombinera och överföra från pump till kylare.
om du planerar att använda flaskor eller påsar, med några extra påsar till hands är alltid bra när du behöver pumpa i en nypa. Ha en stash hemma, i din handväska, i bilen, på kontoret—heck, håll en stash på gymmet ifall du behöver dem.,
lagra bröstmjölk på språng
som mamma har du tillräckligt på din tallrik, så oroa dig för att spara din bröstmjölk medan du är ute och om borde inte vara en av dem. Njut av den kvällen med dina vänner-bara pumpa och hålla några praktiska extra påsar lagrade i din handväska och voilà, du är bra för ytterligare fyra timmar! Plus, om du inte festar hårt, vem är verkligen ute så länge ändå? # SleepIsGoals
När du kommer hem är det alltid bäst att omedelbart lagra din bröstmjölk i kylskåpet eller frysen., Om du planerar att använda den den natten eller inom de närmaste dagarna är ett kylskåp bra, annars är frysen bäst.
om du pumpar på ett kontor och måste hålla sig till ett pumpschema, förespråka ett minikylskåp (eller åtminstone tillgång till ett kylskåp) där du kan lagra din bröstmjölk under arbetsdagen. Om du behöver tips om transport och lagring av bröstmjölk, har vi dig täckt.,
för alla on-the-go tillfälle, rekommenderar vi dessa produkter för att göra Lagring bröstmjölk super hanterbar medan du är ute i livet:
YETI® Cooler
bild: YETI.com
varför vi älskar det: den här lilla men mäktiga kylaren är precis vad mammor behöver för en dag (eller natt!) bort. Den är tillräckligt kompakt för att vara extremt bärbar, men stark för att hålla din dyrbara last kall i timmar. Dessutom är den resistent mot mögel och punkteringar.
PackIt® Väskor
bild: Packit.,com
varför vi älskar det: PackIt® Frysbar bröstmjölk och Formelkylare är bra eftersom dessa lätta och snygga kylare istället för att innehålla ispaket som måste frysas, använder en inbyggd frysbar gel som håller upp till fyra 5-ounce flaskor kalla i timmar. Vik bara upp påsen och frys den över natten. Det betyder färre delar för dig att hålla reda på och mer utrymme i frysen hemma.
Lansinoh mjölk Lagringspåsar
bild: Lansinoh.,com
varför vi älskar det: Lansinohs bröstmjölkspåsar är kända för att vara superstabila och tillförlitliga, till stor del på grund av deras dubbelklick ’n’ Secure™ – tätning som hjälper till att förhindra att din bröstmjölk spiller eller förstör. Plus, du kan pumpa direkt i påsarna, vilket innebär ett mindre steg i din on-the-go pumpning session. Var noga med att kontrollera att påsarna är kompatibla innan du försöker pumpa med dem eller köpa hundra i bulk.
Kiinde ® Twist Cooler Bag
bild: Kiinde.,com
varför vi älskar det: de smala fickorna i kylaren håller dina förvaringspåsar upprätt, så det finns ingen anledning att oroa sig (eller gråta) över spilld mjölk. Dessutom hjälper designen till att säkra påsar tätt mot isförpackningarna för maximal kylning. Varje mjölkpåse berör ett ispaket, vilket hjälper till att hålla varje uns av din bröstmjölk cool medan du är borta eller reser med barn!
På Ashland Breast Pumps är vi här för att stödja dig vid varje steg i din amningsresa. Letar du efter den perfekta försäkringstäckta bröstpumpen för din livsstil eller behöver ordna om några leveranser? Kolla in vår butik!,