Keto Marinara sås recept för Pizza, Pasta, kött & grönsaker

dela är omtänksam!

vår Lätt att göra Keto Marinara sås recept är en stor låg carb bas för pizza, pasta eller så gott tillägg till kött och grönsaker.

denna Keto Marinara sås har ingen av socker, tillsatser och förtjockningsmedel som du hittar i köpta versioner., Men denna låga carb marinara sås har massor av smak.

vi doppar våra blomkål Tots i det, toppa vår kyckling Parmigiana med det och kasta våra grönsaker i den. Det är en mångsidig keto tomatsås. Vi använder även vår keto marina sås som ingrediens för vår Keto frypan pizza recept., av färsk timjan, finhackad

hur man gör Keto Marinara sås

1. i en kastrull, placera olja, vitlök, lökflingor, timjan och oregano., Fräs på medelvärme i 3 minuter.
2. tillsätt tomatpuré och rör om väl.
3. tillsätt erytritol, peppar, salt och rödvinsvinäger och låt sjuda.
4. Stäng av värmen och rör om genom persiljan.
5. kyl såsen och förvara i en lufttät burk i kylskåpet.,

enkel Keto Marinara sås recept – perfekt för Pizza & Pasta

Marinara såser i butiken är ofta fyllda med socker, tillsatser och förtjockningsmedel, vår låga Carb marinara sås har ingen av dessa ingredienser. Men det har gott om smak!

4., hackad

2 teskedar Oregano finhackad

24 uns tomatpuré

2 teskedar erytritol

1 matsked rödvinsvinäger

1 tesked Salt

1 tesked peppar marken

2 msk persilja finhackad

instruktioner

• i en kastrull, placera olja, vitlök, lökflingor, timjan och oregano., Fräs på medelvärme i 3 minuter, tills doftande.
• tillsätt tomatpuréen och rör om.
• tillsätt erytritol, peppar, salt och rödvinsvinäger och låt sjuda.
• Stäng av värmen och rör om genom persiljan
• kyl såsen och förvara i en lufttät burk i kylskåpet.,

Video

Keto Pizza sås Recept – Lätt Låg Carb Marinara – bra med Pasta, kött& Veges också (2g Kolhydrater)

anmärkningar

näring

servering: 0.,25cup | Kalorier: 38kcal | Kolhydrater: 4g | Protein: 1 g | Fett: 2g | Mättat Fett: 1g Natrium: 168mg | Kalium: 216mg | Fiber: 2 g | Socker: 2g | Vitamin A: 293IU | Vitamin-C: 7 mg | Kalcium: 17mg | Järn: 1mg

Detta keto sås gör 24 gram/680g av sås, varav en portion är en ¼ kopp. Receptet gör 14 portioner, 1 servering har 2G netto kolhydrater.

den låga carb marinara såsen kommer att hålla i en lufttät burk i kylskåpet i upp till 3 veckor – om den varar så länge eller fryst i upp till 3 månader.,

letar du efter mer läckra Ketosås recept? Prova vår;

• Keto Gravy
• Keto Enchiladasås
• Keto vitlökssås
• Keto Alfredo sås

för att göra en större sats av denna låga Carb Keto Marinara sås recept justera serveringsmängder ovan.

dela är omtänksam!