bananskalor är häftklamrar i världen av bananskalor.slapstick, orsakar komedi legender som Charlie Chaplin och Tom och Jerry att glida upp i årtionden.
men kan dessa gula kaliumfyllda resa faror tjäna ett annat syfte?,
Nigella Lawson översvämmade tittare i hennes nya matlagningsshow Cook Eat Repeat när hon kastade några bananskal i sin curry – med en fläkt som utropade att hon hade gått ”för långt”.
har Nigella gått helt bananer, eller kan huden ätas?
kan du äta bananhud?
ja, bananskal är faktiskt ätbara, tillsammans med den köttiga insidan av frukten.
bananskal är inte bara ätbara utan också rika på flera viktiga näringsämnen, inklusive kalium, kostfiber, fleromättade fetter och essentiella aminosyror.,
fiber har visat sig främja regelbundenhet, hjälpa blodsockernivåer och öka hjärthälsan, medan kalium kan bidra till att stabilisera blodtrycksnivåerna, skydda dina ben och minska risken för njurinflammation.stenar.
Du kanske vill komma ihåg att bekämpningsmedel ofta används för att producera konventionella bananer – vilket kan vara mycket farligt för kroppen.,
medan insidan av banan är helt säker att äta, måste utsidan tvättas noggrant.
Alternativt kan du köpa ekologiska bananer om du känner dig snygg.
hur smakar bananskal?
bananskal har en mycket annorlunda smak och konsistens till bananfrukten.
frukten är mycket mjuk och söt, medan huden är gummiaktig och bitter.,
många tycker att bananskal är trevligare att äta när de har kokats.
tyvärr är den här videon inte längre tillgänglig.
hur lagar du bananskal?
känner du dig äventyrlig?
Tja, ett sätt att införliva peeling i din kost är genom att kasta dem i en mixer, eller lägga till dem i bananbröd.
Du kan också prova att baka, koka eller steka peeling.
kokta bananskal gör en bra vegan ersättning för bacon eller drog fläsk.,
Mer : människor älskar detta enkla recept för tre-ingrediens långsamt kokta bananbröd
mer : sjuk av bananbröd redan? Facebook, Instagram och Twitter beställ från en av dessa takeaway restauranger som levererar genom lockdown
följ Metro över våra sociala kanaler, på Facebook, Twitter och Instagram.