Kan Du Äta Rinnande Eller Över Lätta Ägg Medan Du Är Gravid?

råa ägg har alltid varit en källa till kontrovers, särskilt för gravida kvinnor. Vissa säger att råa ägg kan orsaka salmonella eller andra bakterieinfektioner.

andra har ansett att risken är så låg att gravida kvinnor ska känna sig säkra att konsumera råa eller underkokta ägg. På grund av detta letade jag inte efter åsikter om säkerheten att äta rinnande ägg under graviditeten.,

istället är det bäst att gå igenom att göra lite forskning själv. Svaret är att det beror på var du bor. I Storbritannien, till exempel, säger FSA att det är helt säkert. I USA rekommenderas det dock för gravida kvinnor att undvika rinnande ägg.

rådgivningen mot att äta råa ägg började på 80-talet

på 1980-talet var det ett stort utbrott av salmonella. Det var under denna tid som människor i allmänhet rådde mot att äta råa eller underkokta ägg.,

i synnerhet blev gravida kvinnor tillsagda att undvika att konsumera underkokta ägg av rädsla för hur det skulle påverka det ofödda barnet.

Efter detta började flera länder förnya hela sitt äggproducerande förfarande i hopp om att göra ägg säkra att äta rå eller underkokt. Vissa platser har lyckats. Andra gjorde aldrig ansträngningen.

andra arbetar fortfarande med den långa processen. Denna process innebär ofta att studera ägg i minst ett år för att mäta bakterienivåer och att bedöma risken att det finns att utveckla en bakteriell infektion eller sjukdom, såsom salmonella.,

kan du äta över enkla ägg medan du är gravid? Du kan om de är brittiska ägg

FSA, som står för Food Safety Administration, har bestämt att brittiska Lejonägg är säkra för gravida kvinnor att äta över lätt. Dessa ägg kan konsumeras råa om de föredras.

de tillbringade ett år med att studera bakterienivåerna i både höns och deras ägg. Och med häpnadsväckande resultat är bakterienivåerna så låga, de är nästan obefintliga.

detta kommer efter år av att arbeta med processen att producera ägg. Höns får nu vacciner., Gårdar och till och med lastbilar har högre hygienstandarder för höns och deras ägg.

transporten har också ändrats. Alla dessa förändringar och högre standarder har bidragit till att de producerar ägg som är säkra att äta rå eller över lätt.

kan du äta över enkla ägg medan du är gravid från olika märken i Storbritannien?

medan den brittiska Lion stämpel har blivit stämpel godkännande, andra märken av ägg har ännu inte tjäna samma höga ranking från FSA. På grund av detta rekommenderas det inte för gravida kvinnor att äta över lätta ägg från andra märken.,

om du överväger det, se till att undersöka varumärket noggrant eller kontakta FSA för mer information för att undvika att du och ditt ofödda barn riskerar.

kan du äta över enkla ägg medan du är gravid i USA?

Nej, Det går inte. FDA, som står för Food and Drug Administration, har vägrat att lyfta varningen som är på gravida kvinnor, eller någon, konsumerar råa eller underkokta ägg.

enligt FDA beror det på äggen, deras ursprung, hur de bearbetas, transporteras etc.,

eftersom de inte kan garantera att detta kommer att eliminera bakterier i alla ägg, fortsätter de med rådgivningen att gravida kvinnor inte ska konsumera lätta ägg för att se till att alla är säkra.

Moms ger blandade recensioner på rinnande ägg

en snabb bläddra igenom forum online ger dig alla typer av kontroversiella råd. Vissa svär att det är farligt medan andra hävdar att de njöt av överdrivna ägg varje dag medan de var gravida och upplevde inga biverkningar.

faktum är att det kan gå åt båda hållen.,

ja, en mamma kanske kan njuta av över lätta eller mjuka kokta ägg utan att uppleva salmonella. En annan mamma som får ägg från en annan butik, som kom från en annan plats, kanske inte kan skryta om samma sak.

det är viktigt att komma ihåg att varje person är annorlunda när man läser dessa recensioner online. Bara för att en person inte blir sjuk, betyder det inte att du inte kommer.

Salmonella och graviditet

Salmonella, den främsta orsaken till att alltför lätta ägg avskräcks, kan ha en hel del effekter på dig, din graviditet och ditt ofödda barn., Dessa kan också variera från mild till svår, beroende på fallet.

missfall

i sällsynta fall kan infektionen leda till missfall. Detta händer när infektionen passerar genom placentan och in i fostervätskan. Ofta kan detta sluta i ett missfall.

om du är tillräckligt långt längs, kan det leda till för tidig födsel.

spädbarn kan fånga Salmonella under födseln

om barnet utsätts under födseln, vilket ofta är fallet om mamman är sjuk när hon föder, kan barnet bli sjuk. Detta kan kräva en längre sjukhusvistelse.,

barnet kan hamna något bakom utvecklingsmässigt på grund av att vara sjuk i en vecka eller två efter att ha fötts. Barnet kan också fånga det i livmodern och födas med det. Detta kommer att resultera i diarré, feber och eventuellt meningit.

uttorkning

eftersom denna infektion kan orsaka diarré, har du en högre chans att bli uttorkad. Detta händer på grund av den snabba vätskeförlusten, och de flesta människor kan inte dricka tillräckligt med vätskor för att rymma för det., Detta kan orsaka:

• en minskning av mängden fostervätska
• förlust av viktiga vitaminer och näringsämnen för dig och barnet
• långsammare utveckling hos barnet
• neurala defekter
• Pre-term labor

detta symptom ensam, även om salmonella inte är närvarande i barnet, kan leda till missfall eller förtidsarbete.

sista ordet

ofta överväger risken att äta över lätta ägg långt fördelarna. Det är därför som läkare och FDA rekommenderar att gravida kvinnor inte konsumerar rinnande ägg alls.,

istället uppmuntras det att gravida kvinnor får sitt protein från andra källor, såsom kokt kyckling. Detta är säkrare för både mamma att vara och barnet.

kvinnor som inte kan leva utan sina ägg kan fortfarande äta dem, men de kan inte äta över lätta ägg. Istället bör hårdkokta ägg, äggröra och grundligt kokta omeletter ätas under graviditeten.

om du köper Brittiska Lejonägg, se till att kontrollera FSA för livsmedelssäkerhet varningar. Då och då väcker de larmet för salmonella. Den säkraste praktiken är alltid att laga ägg noggrant.,