vad i hela världen är bitter melon?
bra fråga. Jag visste verkligen inte innan jag undersökte den här artikeln. Låt oss börja med några grunder.
Momordica charantia är en fruktbärande växt som finns i Asien, Afrika och Karibien. Det är också känt som bitter melon, bitter jättepumpa, bitter squash, balsam-päron, karela, kugua eller yeoju., Det ser ut och smakar något som en gurka, och används för matlagning, ölbryggning och som en medicinsk ingrediens för att behandla allt från diabetes till förstoppning till andningsförhållanden.
Med tanke på att från och med 2015 bodde 3,4 miljoner kanadensare med diabetes, är effektiva behandlingar för typ 1 eller 2-diabetes mycket eftertraktade. Typ 1-diabetes behandlas med en mängd snabba och långsamma insulininjektioner, och med undantag för reaktioner på injektionsstället och allergiska reaktioner är dessa ganska effektiva och säkra, om de är mycket dyra., Men behandling av typ 2-diabetes är mycket mer komplex.
där typ 1-diabetes härrör från kroppens oförmåga att producera insulin, uppstår typ 2 från en kropp som utvecklar insulinresistens i kombination med en otillräcklig mängd insulinproduktion från bukspottkörteln. Så det är inte så enkelt som att ge någon insulin de saknar.
istället fokuserar behandling för typ 2-diabetes vanligtvis starkt på rätt näring och motion, med vissa mediciner som används också. Metformin används ofta för att minska produktionen av glukos i levern och öka cellens känslighet för insulin., Andra läkemedel kan användas för att öka insulinfrisättningen eller minska insulinresistensen, men inte alla patienter svarar på dessa terapier (cirka 28% av dem med typ 2-diabetes slutar kräva insulinbehandling), och många har allvarliga biverkningar som leverskador och hjärtsvikt.
mot bakgrund av denna situation är det lätt att se varför alternativa behandlingar för typ 2-diabetes är attraktiva för dem som lider. Men kan bitter melon faktiskt hjälpa, eller är det bara att sänka din bankbalans och inte ditt blodsocker?
som med de flesta (alla) saker finns det inte ett enkelt svar., Flera studier (1, 2, 3) har funnit positiva effekter på vissa eller många av markörerna för typ 2-diabetes, som inkluderar blodglukosnivåer, insulinnivåer och glukosupptag. Den första studien som refereras ovan är en granskning av 42 randomiserade kontrollerade studier (RCT) och 16 icke-randomiserade kontrollerade studier (Nrct) på naturliga tillskott för diabetes, men inte alla som behandlades med bitter melon, och författarna anger inte hur många som gjorde det. De andra två studierna utfördes på råttor som, som vi vet, inte är en perfekt modell för människor.,
men för varje studie som hittar ett positivt resultat verkar det finnas två med negativa resultat. Denna 2014 granskning av fyra RCT tittade på totalt 208 patienter och fann att bitter melon inte hade någon effekt på A1C (mängd hemoglobin med bifogad glukos) eller blodsockernivåer. Denna 2015-studie med 95-deltagare bekräftade de hypoglykemiska effekterna av bitter melon, men fann att den erbjöd dålig glykemisk kontroll jämfört med glibenklamid (ett vanligt ordinerat läkemedel för typ 2-diabetes).,
den mest omfattande översynen av partiet, som gjordes 2012, undersökte fyra RCT, totalt 479 patienter, och fann att bitter melon inte erbjuder någon skillnad i glykemisk kontroll jämfört med placebo eller läkemedel metformin eller glibenklamid.
det finns en viss debatt om effekterna av beredningen och administrationen av bitter melon på resultaten. I allmänhet verkar det som ju fräschare desto bättre, med frukt smoothies och juice som visar de bästa resultaten och kapslar det värsta. Men även de bästa resultaten är inte bättre än en placebo.
det finns dock några goda nyheter., Medan dess användning som diabetiker behandling kan vara en byst, bitter melon visar viss potential som en anti-HIV och AIDS drog. Medan preliminära studier har verkade positiva, måste vi vänta på att de mänskliga prövningarna verkligen utvärderar dessa påståenden. Situationen är ungefär densamma för bitter melons öde som ett anti-cancerläkemedel. Endast tid (och mer forskning) kommer att berätta.
i dessa studier rapporterades inga allvarliga biverkningar. Om några biverkningar upplevdes var de milda: feber, diarré, magont etc.
så bitter melon är ett tillskott av tvivelaktig användning., Kanske bäst hålls i ett köksskåp för matlagning, snarare än ett medicinskåp för behandling.
@AdaMcVean