våra kroppar är så vackra, potenta landskap för helande och vitalitet. Tyvärr, med tiden, kvinnor har förlorat tillgång till word OF mouth visdom, gått ner från generation till generation, om hur man låser upp dessa många nycklar vi håller inne i oss själva. Nu, tack och lov, mycket av dessa heliga egenvårdshemligheter blir mycket mer kända och praktiseras igen globalt., Jade egg practice, som du kommer eller kanske redan lär dig, är en av dessa gamla konster av självvård och holistisk välbefinnande.
många är medvetna om att det finns” Ley linjer”, meridianer eller energiska nät över våra kroppar, som förbinder en del till den andra. Det här är en del av varför massage, helande beröring och karosseri är så viktigt för hälsan. Varje kroppsdel ansluter till en annan och så något som akupressur eller massage stimulerar våra vitala organ att svara och ge oss ett uppsving när det behövs. Ett exempel som man kan se upp för att förstå detta koncept mer fullständigt, är fotreflexologimassage., Om vi kartlägger botten av våra fötter kan vi korrelera varje område av foten till ett större organ inuti kroppen och se att massera den nedre delen av våra fotbågar stimulerar, säg, tarmarna.
vårt inre och yttre Yoni (vagina) landskap fungerar på samma sätt! Våra vaginala väggar är anslutna och stimulerar hälsan eller våra lungor, vår mjälte, hjärta, lever, etc. När vi övar med vår jade ägg eller Yoni ägg, vi bokstavligen massera och utöva dessa meridianer med energi att hålla, kraftfulla kristaller., Oavsett om vi bär vår Yoni ägg under en lång tid, en kort tid, eller över natten, erbjuder vi våra kroppar regenerering och massage på alla dessa viktiga punkter, nästan utan ansträngning.
för att träna med ditt jadeägg eller yoniägg, börja med en mild insättning medan du övar att dra i ägget med dina yoni-öppningsmuskler, vilket förklaras i introduktionsguiden eller på hemsidan. När du har ditt ägg bekvämt, sitta i några minuter tyst, känna eller kanske inte känna ditt ägg., Öva kontrakterande muskler som du kan känna och arbeta med. Detta kan börja som att bara arbeta med din vaginala öppning, eller lite högre. Krama dina muskler och släpp sedan av dem, försiktigt för att inte över göra det, men tillräckligt för att du kan känna det arbete din kropp gör. När du fortsätter att ha dessa övningssessioner med dig själv får du mer kontroll över musklerna högre och högre upp! Vi har tre muskelband inuti vår vaginala kanal – och majoriteten av oss är medvetna om en-vaginalöppningen., De två andra muskelbanden är djupare i kanalen i vår yoni, och din jade egg-övning ger medvetenhet om dessa muskelband. I grund och botten, ungefär som ”Kegel” övningar de flesta av oss är medvetna om, vi kan dra vårt ägg, så småningom, upp högre och högre, och släppa ägget så lågt som vi skulle vilja, och gradvis förfina denna övning till ett ganska avancerat tillstånd, över tiden. Till att börja med rekommenderas en tjugo minut per dag träningstid med dessa övningar för att öka kontrollen, muskelstyrkan och för allmän strålande hälsa.,
dessa effektpunkter är meridianpunkter, vilket stimulerar vitala organ som förklaras ovan. Så du föryngrar inte bara vävnaderna, musklerna och hälsan hos din vackra friska yoni, men du erbjuder också ”chi” eller energi till dina organ och övergripande hälsa & välbefinnande. Jadeegg.com är så tacksam att erbjuda detta heliga verktyg för kvinnors hälsa och välbefinnande, och ju mer vi lär oss om fördelarna med denna gamla övning desto mer fascinerad blir vi! Vi hoppas att du fortsätter att hitta inspiration också, näring dig med denna vackra praxis.,
Klicka här för att se våra jadeägg