det handlar om balans – balans i kropp, sinne och ande. Och med den balansen kommer en balans i livet när det gäller olika aspekter av det.
allt är sammankopplat, och de sju chakranerna är ett bra sätt att förstå sambandet mellan din kropp, sinne och ande och ditt liv som helhet.
Här kommer du att lära dig hur du kan få alla chakran i balans för att uppnå ett perfekt harmoniskt liv.
vilken av dina chakran behöver din uppmärksamhet mest? Det får du snart veta.,
Livets hjul
ordet chakra betyder hjul i Sanskrit. Detta beror på att var och en av chakranerna är ansluten till nästa och skapar slingor av energi som omger kroppen. Och varje energicenter representerar denna eller den aspekten av ditt liv.
här är en beskrivning av de 7 mest signifikanta chakranerna och vad de representerar:
Root Chakra
Färg: Röd
Element: Jord
Position: ryggraden
mål: det motsvarar den fysiska kroppen och anslutningen till jorden., Precis som en grund handlar det om grunderna för överlevnad:
mat, skydd, säkerhet, komfort och tillhörighet.,li> hat och ilska mot din kropp
När din Root Chakra är öppen du…
- har en stark koppling till din familj
- har vänner som är som familj till dig
- känner ville och älskade
- känner innehåll med din kropp
- är säker med pengar
- har alltid tillräckligt för vad du behöver och vill
- Känn dig trygg på jorden och på din väg
bekräftelse som hjälper dig att läka din root chakra:
”jag är säker., Jag är säker på jorden. Jag är säker på min väg.”
Sacral Chakra
Färg: Orange
Element: vatten
Position: under naveln. Titta på kroppen från topp till tå, det här är ditt fysiska centrum.
mål: sexualitet, arten av dina relationer, skuldfrihet, nöje, känsla, kreativitet och livets glädje., att vara du
När din sakrala Chakra är öppen…
- du har en stark känsla av din sexualitet och känner igen den som en av dina mest kraftfulla kreativa energier
- du skapar hälsosamma sexuella upplevelser med andra som hedrar dig, du njuter av nöje på många olika sätt i livet
- /li>
bekräftelse som hjälper dig att läka din sakrala chakra:
”jag är ansluten till mitt samhälle., Jag är kopplad till min familj. Min sensuella sexualitet tjänar som ett bränsle för mina kreativa strävanden.”
3: Solar Plexus Chakra
Färg: Gul
Element: Brand
Position: ovanför naveln – två inches under bröstbenet.
mål: relation med dig själv, personlig makt, självkänsla, självkänsla och frihet från skam.,ar Plexus Chakra är öppen du…
- har en stark känsla av din egen kraft och hur man använder den på hälsosamma sätt
- beundra andra med makt och inflytande och väljer att efterlikna människor som är
- vill använda din makt och inflytande för gott i världen
- lita på din intuition och inre vägledning
- känner inte behov av andra människors bekräftelse och validering
bekräftelse som hjälper dig att läka din solenergi Plexus Chakra:
”Jag litar på min intuition och vägledning, och följ den varhelst det leder mig utan tvekan och tvekan.,”
hjärtchakra
Färg: Grön
Element: Luft
Position: mitten av bröstet
mål: kärlek och andlighet, medkänsla, emotionell zon, maskulin/feminin av sig själv och förlåtelse.
kärlek betyder inte bara kärlek till andra; det gäller även självkärlek och självacceptans.,passionerad
När ditt hjärtchakra är öppen du…
- är bekväma i dina relationer
- ge och ta emot kärlek lätt
- känna en innerlig känsla av tacksamhet för hur underbart ditt liv är
- uppskatta andra och känna medkänsla för dig själv och andra utan att tycka synd om någon
- älska dig själv villkorslöst
bekräftelse som hjälper dig att läka ditt hjärtchakra:
”Jag är ett gudomligt uttryck för ovillkorlig kärlek., Jag älskar mig själv. Kärlek är allt jag är och någonsin kommer att bli. Ovillkorlig kärlek till källan är min födslorätt.”
halschakra
Färg: Blå
Element: ljud
Position: ihålig hals
mål: ditt kommunikationscenter — din röst, ditt kreativa självuttryck. Talar din sanning, kommer från mitten av din viljestyrka, lyssnar och hörs., du känner inte att andra människor hör vad du har att säga
När din halschakra är öppen du…
- är bekväma att tala din sanning
- Upplev andra som lyssnar på dig
- känner att du hörs och hedras för din sanning
- att veta att du ensam är ansvarig för att uttrycka dig på ett öppet och ärligt sätt
bekräftelse som hjälper dig att läka din halschakra:
”Jag talar Min sanning fritt och öppet, är ärlig mot mig själv och andra., Jag är säker på att uttrycka mig sanningsenligt. Min ärlighet lockar vad jag förtjänar på min väg.”
tredje Ögonchakra
färg: Indigo
Element: ljus
Position: mellan ögonbrynen
mål: ansvarig för psykiska förmågor som intuition samt din känsla av syfte i livet — självreflektion, visualisering, visualisering, urskiljning och förtroende för din egen intuition.,
När din tredje Ögonchakra blockeras kan du uppleva…
- en kamp för att hitta mening i livet och ofta fråga dig själv, ” Varför är jag här?,i> Frustration över att det är något fel eller fel i anpassningen
- huvudvärk och spänning i din panna område
När din tredje öga Chakra är öppen du…
- förtroende och agera med tillförsikt
- har en stark känsla av din egen inre sanning och lyssna på och följa det som det guidar dig på din livsstil
- inre visdom och klarhet på din väg
- stark koppling till himmelsk kärlek
bekräftelse som hjälper dig att läka din tredje ögonchakra:
”Jag är kopplad till himmelsk kärlek som går genom mitt kärl och liv., Jag litar på min inre visdom och har total klarhet på min väg.”
Crown Chakra
Färg: violett
Element: trodde
Position: toppen av huvudet
mål: Detta är sambandet mellan dig och det gudomliga. Det är ansvarigt för andlighet, trossystem, uppenbarelse, gudomligt medvetande och upplysning. Dina hjärnfunktioner och centrala nervsystemet styrs av crown chakra.,övergav dig
När din kronchakra är öppen du…
- känner sig ansluten till en högre kraft och känsla att du vakas över och vårdas
- vet att du förtjänar enorma välsignelser
- känner enorm tacksamhet för den universella kärlek och uppskattning du känner mot dig själv och andra
- anslutning till källa och Moder Jord
bekräftelse på att hjälper dig att läka din tredje ögonchakra:
”jag sänder allt som inte tjänar mitt högsta syfte och min väg idag.,”
när de sju chakranerna är i balans känns livet bra och allt är som det borde vara.
denna lilla introduktion till de sju chakranerna är bara början på den resan. Kolla in Chakra Healing: 9 fantastiska sätt att rengöra och läka dina chakran att lära sig vad du kan göra härnäst.
Hur låser du upp dina chakran?
det finns många sätt att öppna dina chakran när du vet att de är igensatta eller blockerade.,
dessa är:
- Meditation
- Mudras och mantran
- Chakra smycken
För det första är meditation ett av de bästa sätten att öppna dina chakran. Med kraftfull medvetenhet och koncentrerat fokus kan du fixa symptom på blockerade chakran på egen hand.
eller, du kan prova mudras och mantran för att låsa upp en blockerad chakra. Mudras är hand ställningar och mantran är chants som du använder under meditation för att hjälpa dig att fokusera på en specifik chakra som du vill öppna eller rensa.,
och slutligen, Chakra smycken är bitar av halvädelstenar och mineraler som du kan använda i ditt dagliga liv och meditation också. Kristallens energi har en effekt på dina chakran och hjälper till att öppna dem.
Vad är en chakra rengöring?
Chakra cleansing är en andlig praxis som är tänkt att ta bort blockeringen av känslor och energi.
det är också tänkt att hjälpa dig att lämna bakom vad som ligger bakom dig och gå vidare med ett tydligt sinne och hjärta.,
Chakra cleansing är en annan metod för att låsa upp dina chakran och kan hjälpa dig att leda ett hälsosammare och bättre balanserat liv.
var börjar jag?
även om den här bloggen har täckt några användbara metoder för att låsa upp dina chakran och återställa ditt energiflöde, finns det mycket mer att lära sig när det gäller att hitta rätt balans för dig och din unika fysiska, känslomässiga och andliga kropp.
många spenderar en livstid att studera detta komplexa energiska system för att kunna bryta cykeln av smärta, frustration och ångest för gott., En av dessa människor går under namnet Anodea Judith, en globalt hyllad amerikansk författare, mycket eftertraktad offentlig talare och Chakra System Expert.
vi vill alla leda mer balanserade, glada och uppfyllda liv. I hennes Masterclass, du börjar den resan med en snabb diagnos av vilken av dina chakran är stängd just nu följt av en uppslukande 20-minuters meditation styrs av anodea Judith själv.,
om du är intresserad av att ta ett djupare dyk i långvarig läkning och balans, gå med oss i denna 70-minuters Masterclass vid en tidpunkt som passar dig genom att klicka nedan – det är helt gratis för alla.