fortsatte
avsvällande medel. Dessa läkemedel, som du kan köpa utan recept, hjälper till att öppna dina blockerade sinushåligheter. De gör detta genom att begränsa svullnaden och slem i dina näspassager.
följ instruktionerna noggrant. Du bör inte använda nasala avsvällande sprayer i mer än 3 dagar i rad, eller det kan göra din trängsel värre. Och använd inte orala avsvällande medel i mer än 7 dagar., Om du också tar en smärta medicin, se till att avsvällande inte har det också, så att du inte av misstag får för mycket.
nässteroidsprayer. I vissa fall kan din läkare ordinera dessa sprayer och andra läkemedel för att minska trängseln och smärtan.
antihistaminer. Dessa läkemedel kan hjälpa om allergier orsakar dina sinus problem.
Tänk fuktigt. Torr luft kan irritera dina bihålor, så använd en luftfuktare eller förångare. Andra alternativ är att hålla en varm, våt handduk över ansiktet i några minuter eller använda en saltlösning nässpray.
använd saltvatten., Få en glödlampa spruta eller neti potten och spola ut dina bihålor med saltvatten. Det fuktar och hjälper till att rensa slem från dina näspassager, vilket skär ner på trycket.