havregryn Vs ris spannmål-som ska du mata ditt barn?

som förälder vill du bara ha det bästa för din lilla. Från att välja sin mat eller sin bilbarnstol som är mest meningsfullt för din lilla stolthet och glädje, är besluten oändliga.

det kan vara stressigt när du gör all forskning du kan, försöker lista ut rätt val, bara för att hitta motstridig information.,

När det gäller att mata ditt barn bryr du dig om vad som finns på ingredienslistan, och du bryr dig också om att ditt barn är lyckligt, fullt och njuter av maten de äter och dricker. Du vet vad du ska leta efter, och du är fast besluten att hitta de bästa näringsalternativen för din baby.

ett av de största besluten du fattar när du bestämmer hur du matar ditt barn är om du ska ge dem havregryn eller risflingor. Liksom beslutet om vilken spannmålstyp som är mest meningsfullt för sin växande kropp.

om du är mitt i havremjöl vs ris spannmål debatt, oroa dig inte., Vi har dig under kontroll. Läs vidare för att lära sig om fördelarna med varje alternativ, och vet vilken typ av spannmål vi tror är bäst.

havregryn Vs ris spannmål: Vad är skillnaden?

När du bestämmer mellan havregryn vs risflingor, vill du överväga flera faktorer som hjälper dig att bestämma vilket alternativ som är mest meningsfullt för din baby. Låt oss ta en titt på några av de viktigaste skillnaderna mellan havregryn och risflingor för spädbarn.

Ursprung

klart, havre spannmål härstammar från havre, medan ris spannmål härstammar från ris., Båda är korn och kan vara organiska eller konventionellt odlade. Du har också smaksatt eller unflavored val.

smaka

medan ditt barn inte kommer att kunna prata med dig om smakprofilen för deras första fasta livsmedel, kanske du märker att de har en tydlig preferens för en typ av spannmål över över.

risflingor är nästan smaklösa, medan havreflingor kan ha en nutty smak. Tänk på smaken av vanligt, vitt ris jämfört med smaken av havregryn, och du får en uppfattning om hur skillnaden är för din baby.,

Nutrition

medan risflingor kan vara ganska fyllning för din lilla, har den inte mycket när det gäller näringsvärde. Havreflingor är å andra sidan hög i fiber och har en starkare näringsprofil.

magen frågor

om ditt barn ofta kämpar för att gå nummer två, du vill uppmärksamma denna punkt. Risflingor är mer benägna att orsaka förstoppning än havreflingor. Om allt flyter smidigt med ditt barn, kommer det inte att vara ett problem.,

allergier

du vill följa din barnläkare rekommendationer om att införa potentiella allergener till ditt barn. Oavsett vilken väg du tar är det viktigt att komma ihåg att risflingor är mycket mindre benägna att orsaka allergisk reaktion än havreflingor.

När kan du börja mata en baby spannmål?

American Association of Pediatrics rekommenderar att föräldrar håller på att ge sina barn fast mat till sex månaders ålder.,

medan tidigare generationer svor genom att sätta lite spannmål i ett nyfött barns flaska för att hjälpa dem att sova, varnar barnläkare mot att göra detta idag. Spädbarn och mycket unga barn får all näring de behöver från formel eller bröstmjölk.

förutom att vänta till minst sex månaders ålder vill du leta efter dessa tecken:

• ditt barn har god kontroll över sitt huvud. De borde enkelt kunna plocka upp och vrida huvudet. Detta minskar risken för kvävning på fast föda.
• de ska kunna sitta upp med lite eller minimalt stöd., Om du behöver placera en hand på ryggen eller magen för att hålla dem stadiga, inga problem. Om de behöver vara helt stödda för att sitta, är det en bra idé att hålla av.
• vänta tills ditt barn visar intresse för mat. De bör luta sig framåt och öppna munnen när mat erbjuds. Om ditt barn inte visar intresse för mat ännu, kanske du vill vänta.

nu, låt oss ta en titt på skillnaden mellan risflingor och havregryn för barn, och vilken som är mest meningsfull när du bestämmer dig för att det är dags att introducera fasta livsmedel.,

havregryn spannmål

havregryn spannmål kan vara ett bra sätt för ditt barn att få den näring som de behöver. Förutom att hjälpa din lilla att känna sig full, ger havregrynspannmål också fiber, vitaminer och mineraler som hjälper din lilla utveckling.

Du kan blanda havregrynspannmål med formel eller bröstmjölk, vilket kan bidra till att kompensera den nutty smaken av havregryn när ditt barn börjar utforska fast mat. Att ge en välbekant smak kan vara ett bra sätt att underlätta ditt barn att prova något nytt.,

en con av havregryn spannmål (eller ett proffs, beroende på din åsikt): barn tenderar att absolut älska det. Detta kan leda till att de vill ha havregrynspannmål i stället för att prova andra fasta livsmedel. Som förälder är det viktigt att se till att du utsätter ditt barn för massor av nya smaker.

enligt registrerad dietist Jessica Penner, ”eftersom barn tenderar att acceptera spannmålen ganska lätt, kan det vara lätt för föräldrar att fortsätta mata sina barn spannmålen och inte fortsätta att exponera dem för andra livsmedel.,”

Du kanske vill lita på havregrynspannmål när du har bråttom, som i bilen, eller annars inte kan få dem att prova mat med resten av familjen. När ditt barn växer vill du att de ska ha olika smaker för olika livsmedel.

att exponera dem för många olika alternativ tidigt är ett bra sätt att få dem nyfikna och engagerade vid bordet.

en annan sak att se upp för om du väljer att gå med havregryn spannmål är gluten. Medan vissa barn kan bearbeta gluten bara bra, kan andra inte., Havre själva är glutenfria, men de allra flesta havrebearbetningsanläggningar bearbetar också produkter som innehåller gluten.

håll ett öga på ditt barn om du börjar dem med havregrynspannmål. Eftersom detta sannolikt är deras första fasta mat, kan detta vara första gången de utsätts för gluten. Om din baby är känslig för gluten, var noga med att köpa certifierad glutenfri havregrynsgröt.

de 5 bästa Baby havregryn spannmål varumärken

vi vet att du vill ha det bästa för din kiddo – och all forskning som går tillsammans med att ge det bästa kan vara ansträngande., Överraskning: vi har tagit bort det från din att göra-lista. Kolla in våra rekommendationer för de fem bästa baby havregryn spannmål varumärken.

Gerber

ett försökt och Sant varumärke av alla saker babyhood, Gerber kommer ut på toppen när det gäller havregryn för baby. Gerbers havregrynspannmål är fria från konstgjorda färger och smaker och innehåller järn för att stödja hälsosam hjärnutveckling.

som # 1 barnläkare rekommenderade barnmat varumärke, är det klart varför Gerber kommer ut på toppen. Det är ett varumärke som föräldrar och läkare litar på, och av goda skäl.,

företaget är engagerat i att köpa icke-GMO-ingredienser och förstärker deras havregrynspannmål med zink, vitamin C, vitamin E, kalcium och sex B-vitaminer. Med ekologiska alternativ, smaksatt alternativ (som Gerbers Havregryn Banana Strawberry bebisgröt – yum!), och alternativ med DHA tillagd.

Du kommer att kunna hitta exakt vad du behöver i en havregrynspannmål från Gerber-linjen.,

Happy Baby Organics

jämfört med Gerber är Happy Baby en nykomling inom barnmat. Du kanske vill ge dem ett försök.

denna havregryn spannmål har en silkeslen konsistens. Det är perfekt om du har startat din baby på risflingor, och nu vill ge dem en större ökning av näring.

med järn för att stödja hjärnans utveckling, 17% av proteinet som ditt barn behöver varje dag, och C-vitamin, Happy Baby Oatmeal Cereal är ett bra sätt att fylla din lilla mage., En bonus funktion av detta märke är att det kommer i en återförslutningsbar förpackning, skära ner på spill.

Jordens bästa organiska

tillgänglig med och utan frukt, Jordens bästa organiska Havregrynspannmål är ett hälsosamt sätt att se till att ditt barn får en bra start när det är dags att äta fast mat., Fri från salt, raffinerat socker och konserveringsmedel, Jordens Bästa arbetar för att ge ditt barn allt de behöver, och någonting som de inte.

Med järn, tiamin, niacin, folsyra, zink, kalcium, vitamin E, riboflavin, vitamin B6 och vitamin B12, starta din baby ’ s day med Jordens Bästa är ett bra sätt att ge dem långvarig energi för att hjälpa dem att få igenom en hektisk tid för att lära, spela och kura ihop sig med mamma eller pappa.

priser dras från Amazon produkt reklam API på:

produktpriser och tillgänglighet är korrekta från det datum/tid som anges och är föremål för för att förändras. Varje pris och tillgänglighet information som visas på vid tidpunkten för köpet kommer att gälla för inköp av denna produkt.,

Bokmutter

gjord med icke-GMO-havremjöl, är Bokmutter havregrynspannmål ett bra sätt att få ditt barns fasta matresa till en perfekt start. Med varje servering får din lilla 60% av deras dagliga järnbehov och en rejäl dos av vitamin D, kalcium, folsyra, fosfor, zink, pantotensyra, vitamin B, riboflavin och niacin.

det är viktigt att notera att detta märke av havregrynspannmål innehåller vete, så du vill styra klart om din baby är känslig för gluten.,

Fleur Alpine

detta organiska alternativ kommer från Tyskland, och det är populärt bland barn runt om i världen. Fleur Alpine är stolt över att hjälpa barn att få den hälsosammaste starten som möjligt.,

företaget vänder sig till barn som är känsliga för mejeri, som behöver en ingen tillsatt sockerdiet, som har allergier mot syntetiska produkter (inklusive vitaminer) och mer. Precis som Bokmutterprodukter, var försiktig om din lilla har en glutenkänslighet, eftersom Fleur Alpine oatmeal baby cereal innehåller vete.,

risflingor

risflingor kan vara ett bra sätt för föräldrar att hjälpa till att underlätta barnen att njuta av fasta livsmedel. Det ger en tom palett, perfekt för blandning med nya smaker. Många föräldrar tycker att risflingor ger ett lätt smältbart sätt för spädbarn att prova smakerna av renade frukter och grönsaker.

vissa barn kämpar med texturproblem när de börjar prova fasta livsmedel., Att använda risflingor som bakgrund för att få en smak av smaken av en ny frukt eller veggie kan vara det perfekta sättet att låta din lilla utforska sina smaklökar.

risflingor är lätt för små att smälta, och om du vill förstärka näringsfaktorn lite kan du välja en risflingor med brunt ris. Konsistensen av risflingor är mycket slät, vilket gör det bara ett stenkast bort från mjölken eller formeln de känner och älskar.

användning av risflingor som en första fast mat kan hjälpa ditt barn att försiktigt lätta in i processen att njuta av något annat än mjölk eller formel.,

något att se upp för med ris spannmål är många av dessa produkter innehåller små mängder arsenik. Medan dessa mängder är försumbar i en vuxen kropp, är detsamma inte sant för en liten baby kropp. Barnläkare rekommenderar att du matar risflingor inte mer än sex gånger per vecka för att hålla arseniknivåerna låga i ditt barn.

förstoppning kan också vara ett problem med risflingor. Om du märker att ditt barn blir förstoppad, kanske du vill försöka blanda några frukt-eller grönsakspuréer med sina risflingor.,

om detta inte får jobbet gjort, kan det vara dags att överväga att byta till en skål med spannmål med mindre bindande effekt.

de 5 bästa Baby ris spannmål varumärken

funderar på att gå ris spannmål vägen? Vi har dig under kontroll. Kolla in dessa topp fem ris spannmål varumärken för din lilla lovey.

Gerber

babyproduktjätten slår igen och kommer in på nummer ett för ris baby spannmål. Alternativen under paraplyet av Gerber risflingor är stora.,=”104d627b5a”>

PrimeEligible Buy Now Gerber Baby Cereal Organic Rice Cereal, 8 Ounces (Pack of 6) PrimeEligible Buy Now

Prices and images pulled from the Amazon Product Advertising API on:

Choose from added probiotics, banana and apple flavoring, organic options, and more., Om du inte är säker på om ris eller havregrynspannmål kommer att vara den bästa passformen för din baby, kanske du vill kolla in Gerbers variety packs. Du kan få båda alternativen till ett lägre pris än att köpa dem separat.

Kitchdee Organic

denna kombination av ris och linsflingor är perfekt för spädbarn som kämpar med matsmältningsfrågor. Lätt smaksatt med kummin, denna organiska spannmål kokas i små satser.

linserna i Kitchdee Organic sprutas för att ditt barn ska kunna absorbera så många näringsämnen som möjligt., Utan konserveringsmedel och artificiella smaker är Kitchdee Organic ett utmärkt val för alla föräldrar som vill maximera sin barns näring.

Bio-kinetik

Tillverkad av grodda fullkornsris, ris baby spannmål från Bio-kinetik är ett bra sätt att ge ditt barn en näringsmässig ökning som de sannolikt inte kommer att få från andra risflingor.,

När du väljer en risflingor gjord av brunt ris, får ditt barn ökad näring och fiber jämfört med vad de skulle få från en skål med vit risflingor.

Bokmutter

denna risflingor är fylld med vitaminer och mineraler: varje servering innehåller vitamin D, vitamin A, zink, biotin och kalcium.

Granskare av Beech-Nut baby risflingor säger att deras barn föredrar smaken av Bokmutter över andra märken (även de dyrare). Laddad med järn, har denna spannmål en krämig konsistens som gör att ditt barn enkelt kan börja övergången till fast mat.

Jordens bästa organiska

åtagit sig att skapa ekologiska produkter som är fria från genetiskt modifierade organismer, Jordens bästa ekologiska risflingor är ett bra sätt att få ditt barn igång på fast mat.

med 6 B-komplexa vitaminer för att stödja utvecklingen av ett hälsosamt immunsystem, stöder Earth ’ s Best Organic rice cereal ditt barns snabba tillväxt och utveckling under deras andra sex månader av livet.

priserna dras från Amazon Product Advertising API på:

produktpriser och tillgänglighet är korrekta från det datum/tid som anges och är föremål för för att förändras. Varje pris och tillgänglighet information som visas på vid tidpunkten för köpet kommer att gälla för inköp av denna produkt.,

havregryn vs ris spannmål för spädbarn med Reflux

När det gäller barn som lider av sura uppstötningar, experterna är överens: så länge allergier inte är en faktor, fastnar med havregryn spannmål vettigt.

enligt American Academy of Pediatrics är ” vissa diettexturer ofta föreskrivna för att hjälpa spädbarn och barn med speciella behov att äta mer säkert och enkelt. Barn med dysfagi eller gastroesofageal reflux kan till exempel behöva sin mat för att vara tjockare för att svälja säkert eller minska återflöde.,”

det betyder att barn som har återflöde konsumerar mer spannmål än sina kamrater utan återflöde. I AAP anges också, som svar på oro över arsenik i ris, rekommenderar American Academy of Pediatrics (aap) nu föräldrar till barn med dessa förhållanden att använda havregryn istället för risflingor.”

bottenlinjen

både ris och havregrynspannmål har sina fördelar och nackdelar, och du måste tänka på vilken som är mest meningsfullt för ditt barn. Tänk på att du inte behöver välja bara en.,

Du kan växla mellan de två för att lära dig om ditt barns preferenser. Du kan upptäcka att ditt barn har olika smakkombinationer. Till exempel kan de föredra bananpuré blandad med havreflingor, men föredrar ärtpuré blandad med risflingor.

notera vad de älskar, och var noga med att hålla den undanstoppad för att använda som ett komplement när man introducerar en ny mat.

självklart, om du är orolig för att ditt barn får tillräckligt med att äta, eller om de kämpar för att komma igång med fasta livsmedel, tveka inte att nå ut till din barnläkare.,