Håravfall från Mirena IUD: sätt att främja återväxt

Kitty är en registrerad sjuksköterska. Hon använder vad hon har lärt sig på jobbet för att inspirera och uppmuntra andra att ta kontroll över sin hälsa.

Mirena IUDs bieffekt av håravfall

tillverkarna av Mirena IUD kommer att berätta att mindre än fem procent av kvinnorna kommer att uppleva håravfall när de tar eller efter att ha tagit denna form av födelsekontroll. Verkligheten är att 1300 kvinnor gör en Google-sökning efter” håravfall + Mirena IUD ” varje månad. Det är minst 15,000 kvinnor varje år sedan Mirena IUD har kommit ut på födelsekontrollmarknaden. Är du en av dessa kvinnor som söker efter länken mellan håravfall och preventivmedel?,

Jag har varit i dina skor, och jag lider fortfarande av Mirena IUD: s återverkningar. Den faktiska sanningen är att det syntetiska hormonet som används i Mirena IUD orsakar sin förödelse på kroppens naturliga hormoner och därför ditt eget naturliga endokrina system. På grund av detta syntetiska hormon kan du antingen uppleva håravfall medan IUD är på plats eller efter att den har tagits bort. Titta bara upp ”telogen efluvium” och dess potentiella orsaker, och du kommer att se att en abrupt förändring av hormoner kan leda till plötslig håravfall hos kvinnor.,

nu när vi vet vad som orsakar det, Hur slutar vi kasta för mycket hår? Hur växer vi tillbaka vad vi har förlorat? Här är några personligen beprövade sätt som hjälper till att stoppa håravfall och främja återväxt.

Första Tips: gå Av Mirena HORMONSPIRAL!

det första du ska göra om du upplever håravfall medan du är på Mirena IUD är att få den borttagen!, Medan du förmodligen behöver någon annan form av preventivmedel för att ersätta det, vet du bara att det finns andra alternativ där ute som är mer naturliga och kommer inte att förskjuta kroppens egna naturliga hormoner för att förhindra att du blir gravid. Gör din forskning och välj en form av födelsekontroll som inte har levonorgestrel i den.

om du faktiskt redan har tagit bort din IUD och nu förlorar ditt hår, så är det självklart inte mycket du kan göra så långt som att de syntetiska hormonerna lämnar din kropp., Du måste vänta tills kroppens egna hormonella nivåer har balanserat ut och de syntetiska hormonerna har filtrerats från ditt system naturligt. Det kommer att ta tid, men under tiden finns det några saker du kan göra för att förhindra ytterligare håravfall och främja hårväxt.

andra tips: Var försiktig med ditt hår

min första åtgärd för att förhindra ytterligare håravfall var att stoppa eller sakta ner, gör vad som tycktes utlösa ytterligare håravfall. I mitt fall, när jag färgade eller tvättade mitt hår, verkade det falla ut ännu snabbare. Så här gjorde jag:

1. sluta färga eller behandla ditt hår med kemikalier.
2. tvätta inte håret så ofta., För mig skär jag ner det till en gång var tredje dag (du kan alltid lägga en hatt på en av dagarna eller kasta håret i en hästsvans för att förhindra att det uppträder fet).
3. Byt schampon till ett naturligt schampo lågt i kemikalier (de flesta kommersiella schampon har paragoner och sulfater—saker du vill undvika). Eller gör ditt eget hemlagade naturliga schampo från oljor, kokosmjölk etc.
4. borsta inte håret så ofta. Detta låter konstigt, men många av oss tenderar att över borsta vårt hår dagligen, vilket orsakar ytterligare onödig shedding.,
5. använd inga hästsvanshållare som är benägna att dra ut håret. Lägg inte heller i en hästsvanshållare så tätt att den kommer att dra ut något hår.
6. använd inte en hårtork, ett krusjärn, heta curlers eller ett platt strykjärn på ditt hår—eller, om du måste, Använd det så lite som möjligt. Den extra värmen kan orsaka ytterligare skador på dina fortfarande friska lås.,

Även om detta kan verka som en stor förändring för vissa kvinnor som är vana vid överbehandling och över-gör sitt hår, när du inser att du förlorar hår, kan du ändra dig och närma sig hårvård i ett annat ljus! Jag vet det!

tredje tips: titta på din näring och drick vatten

så nu när du vet vilka åtgärder du ska vidta för att förhindra ytterligare håravfall, vad kan du göra för att främja hårväxten?

Här är några av de saker som jag ändrade med min dagliga rutin som visar sig hjälpa till i håråterväxt.,

• ta ett prenatalt vitamin varje dag (B-vitaminerna och folsyra i vitaminerna har visat sig hjälpa till med hårväxt).
• drick aloe vera juice. Du kan blanda den i en smoothie eller blanda den med apelsinjuice på morgonen. Enzymerna i aloe vera juice har använts för att främja hårväxt i flera år!
• drick mycket vatten. Ta hälften av antalet pounds du väger och dricker så många uns vatten varje dag. (Detta innebär att om du väger 140 pounds, bör du dricka 70 fluid ounces vatten varje dag., Anledningen till detta är att din kropp behöver vatten för att hydrera sig själv och för att främja cirkulationen till din hårbotten och någon annanstans.)
• Ät bladgrönsaker och andra livsmedel som är höga i folsyra.

andra sätt att förhindra håravfall och främja tillväxt

så när du har insett att du måste ändra hur du bryr dig om ditt hår och din kost, vilka andra sätt kan användas för att främja ytterligare hårväxt?

Här är några andra ändringar jag har gjort i mitt liv och dagliga rutiner.

1. sluta stressa så mycket över de små sakerna., Stress orsakar bara ytterligare håravfall, och vi vill behålla vilket hår vi har, eller hur?
2. motion är viktigt. Och jag kan erkänna att jag inte alltid följer denna regel, men för att ha ett hälsosamt hårhår måste resten av vår kropp vara frisk också!
3. utvärdera hur mycket av din självkänsla är insvept i ditt hår. Jag insåg hur mycket av mitt ego var låst i mitt hår när jag började förlora det efter att jag hade läkaren ta bort Mirena IUD. Detta fick mig att omvärdera hur jag kände om mig själv och verkligen bestämma andra områden i mitt liv som bygger mitt självförtroende.,
4. gör något positivt för att uppväga de negativa tankarna om ditt hår. När jag först började förlora mitt hår och märkte balding fläckar, var min självkänsla mycket utmanad, och jag kände mig extremt deprimerad. Men då insåg jag att det finns mycket värre saker att gå igenom i livet än några tunna hårfläckar! Det fick mig att uppskatta vad jag har i mitt liv på en högre nivå. Och så nu gör jag något positivt av erfarenheten genom att skriva om det och hjälpa andra som kanske upplever samma sak.,

Jag önskar er alla ett underbart liv och ett helt huvud av friskt hår.

vänligen delta i en enkät

detta innehåll är korrekt och Sant på bästa sätt.författarens kunskap och är inte avsedd att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

frågor & svar

fråga: Jag skulle hellre hålla IUD-spolen i eftersom inga andra biverkningar stör mig. Vad ska jag göra?

svar: Byt till ParaGard., Det har samma effekt men har inte hormoner, så det kommer inte att få dig att förlora ditt hår.

© 2013 Kitty Fields

Caitlin Gimpl den 31 juli 2018:

Jag kan inte berätta hur glad jag är att jag hittade det här inlägget.

Jag hade Mirena satt in för fyra år sedan efter mitt andra barn. Jag hade inga symptom först, men för ungefär två år sedan började mitt hår bryta sig runt kronan. Jag var också kasta mer hår än jag normalt gjorde. Jag bearbetar och räta ut mitt hår, så jag tillskrivde det verkligen till överbehandling. Jag slutade alla rätning, etc. men håravfall slutade inte., Jag gick till en ny frisör och hon ifrågasatte varför överbearbetning endast påverkade håret aroudn teh crown. Sedan började de andra symptomen — trettio pounds av viktökning på ett år (utan förändring i min kost); kronisk trötthet, muskelsmärta och svaghet; depression och senast yr trollformler. Min normalt aktiva livsstil har allvarligt äventyrats under det senaste året och ett halvt. Jag har varit hos fler läkare, och genom ännu fler blodprov., Mina hormonnivåer är helt ur whack och även om min naturläkare hävdar binjurinsufficiens, säger min endokronolog att det inte är så svårt. Hur som helst vad som inte är klart varför detta händer och det enda jag kan tänka mig att tillskriva det till nu är min Mirena. Tyvärr har jag lärt mig att driva igenom trötthet och smärta, men håret frågan verkligen upprör mig. Jag ringer för att schemalägga att Mirena ska flyttas idag!!,

Dr Alan J Bauman MD från Boca Raton den 18 juli 2018:

Jag har haft många berörda Mirena IUD-användare kontaktar min håråterställningspraxis så jag ville erbjuda några råd till dina läsare. Vi tror att Mirena IUD håravfall, hår shedding och hårförtunning beror på hormonskiftningarna. Detta kan inträffa när du startar eller stoppar någon hormonbaserad födelsekontroll. Det är oftast värre hos patienter som har en risk för kvinnlig håravfall genetiskt eller på grund av andra skäl., Den goda nyheten är att vi har sett mycket god framgång vid behandling av dessa IUD håravfall patienter med icke-invasiva at-home terapier. Recept utvärtes läkemedel (som icke-fet Formula 82m Förvärras Minoxidil+Tretinoin) eller icke-medicinsk laser terapi (som CapillusRX 315 eller LaserCap 224). Vissa patienter kan behöva mer kraftfull intervention som Trombocytrik Plasma (PRP+ACell/BioD) eller till och med SmartGraft FUE hårtransplantation om densiteten är utarmad.

alla typer av håravfall och håravfall, hårfäste vikande kan vara om, deprimerande och ångest orsakar, så första-off, inte panik!, Gör din forskning och få råd från en expert på håravfall. Hjälp är tillgänglig från läkare som specialiserar sig på kvinnlig håravfall. Det tar tid att veta om en behandling fungerar och det tar rutinmässiga mätningar med Hårkontroll för att övervaka vad som händer. Få en grundläggande HairCheck mätning från en HairCoach eller ABHRS-certifierade hår-läkare i ditt område. Med vänliga hälsningar, Dr. Alan J. Bauman VD, ABHRS – Bauman Medicinsk

Kitty Fält (författare) från Summerland Maj 03, 2018:

Justine x – jag använde paragard IUD efter att jag hade mirena tas bort., Jag hade inga problem med regelbundna perioder, ingen håravfall, inga hormonella biverkningar eftersom paragard inte pumpar hormoner i ditt system. Jag är ingen läkare, men jag hade framgång med paragard. Hoppas det här hjälper.

Justine x maj 02, 2018:

Jag gjorde ett konto bara för att kommentera… jag hade 3 barn före min 22 födelsedag. så istället för att ha mina rör bundna ville jag få mirena… jag visste att jag var ung och att inga fler barn krossade mitt hjärta. Jag hade problem med piller, nuvaring och patch.. det var de tre barnen som kom ifrån.. så vet min resa på mirena.., jag fick det inplanted på checken upp efter mitt 3: e barn i 2013. 2 veckor efter att jag fick den implanterad hade jag en omvänd effekt på min period. Jag hade en period för 3veckor varje månad och 1week period fri. I ett helt år. Sen slutade jag plötsligt.. så jag tänkte äntligen. Hej mayb det här är värt det nu. Men 6månader senare… jag hade stora ryggsmärtor, fick över 50lbs, ca 2/3 hairloss, cystor, migrän, tillfällig domningar på halva min kropp. Så jag gjorde bara alla kontakter.. jag hoppas att jag inte förlorar längre hår efter borttagningen.. jag kommer att ringa i morgon för en appt., Och nu måste jag göra forskning om ett nytt preventivmedel eftersom jag fortfarande inte vill ha barn ännu.. kanske i framtiden. Jag juat vill hjälpa till att få mina barn de saker de deseve nu. Vänligen meddela mig om andra preventivmedel som ni rekommenderar. Im söker en som jag inte behöver använda kondomer med.. jag är i ett monogamt äktenskap och litar på min man.. så jag behöver något som skulle fungera för oss båda.. tack och hoppas att detta hjälper..,

Kitty Fields (författare) från Summerland den 30 April 2018:

Las2121 – efter att jag hade tagit bort mirena tog det ungefär ett år för mig att se betydande tillväxt. Jag slutade dö mitt hår, låt det lufttorka mer och slutade använda produkten i det bara för att hjälpa tillväxten längs. Ja, min period slutade helt på mirena…mirena är inte bara en lUD det pumpar också hormoner i ditt reproduktionssystem. Vilket är onödigt när det gäller IUD-födelsekontroll. Efter att jag hade tagit bort mirena, hade jag paragard insatt och hade noll problem med det., Det är bara en koppar spiral utan hormoner, så du får fortfarande din period och du kommer inte att förlora något hår!

Las2121 den 29 April 2018:

Hej. Så glad att hitta det här inlägget. Jag har upplevt håravfall i månader nu och har sett varje läkare under solen och naturligtvis de alla krita upp till stress men jag har varit stressad i flera år sedan jag är i Juridikskolan och aldrig haft ett problem til nu., Jag var nyfiken på hur länge efter att få din IUD platser som du märkte ditt hår faller ut och även om du märkte några andra symptom som fet hud, förlust av menstruationscykeln helt, ryggsmärta, ect…. Jag har haft alla ovanstående och jag har berättat för min obgyn och hon hade inte oro över det. Jag borde ha tagit ut det för ett tag sedan, men istället valde att gå på BC och Mirena per hennes råd. Det har bara blivit värre sedan pillret började. Jag planerar att få Mirena borttagen omedelbart. Andra frågan om hur länge tills du märkte ditt hår växer tillbaka efter att ha tagit bort det?, Det har varit helt förödande att ha detta hända och mycket distraherande när det gäller att försöka fokusera på skolan så jag skulle uppskatta alla svar och/eller uppdaterade råd om du har några. Tack för ditt inlägg!

Nikolblerone den 19 februari 2018:

Jag hade massiv håravfall medan jag var på Mirena. Mitt hår brukade vara tjockt och fullt och jag förlorade förmodligen över hälften av det. Alltid kom ut i nävar i duschen, på min pensel…hår överallt. Till och med täppt till mitt vakuum., Jag hade Mirena i totalt tre månader, hårförlusten började runt vecka två och jag slutade aldrig blöda och hade svåra, skarpa kramper. Jag är sjuksköterska, så jag gjorde min forskning om Mirena borttagning och gjorde det själv. Kramper var omedelbart borta, blödningen slutade kort därefter. Tyvärr är det här-två och ett halvt år senare och mitt hår återhämtade sig aldrig helt. Jag har fortfarande håravfall, men inte lika svår som när jag hade Mirena. Gick till min obgyn och hon bestämde mig för att jag har PCOS och testinsterone inducerad håravfall (undrar om Mirena orsakade PCOS?)., Gick på 50 mg spironolakton och BCP. Håravfall saktade, men slutade aldrig. Jag har nyligen beslutat att gå av båda. Det är vad det är.

Strezdoutmommy den 22 maj 2017:

Jag registrerade mig bara för att kommentera detta! Jag hade bara min mirena bort ca 2 veckor sedan eftersom det har varit 5 år. Jag har lidit med håravfall hela tiden och aldrig kopplat de två! Jag är rasande att det här uppenbarligen är en allvarlig bieffekt som läkemedelsföretagen och läkarna blåser av. Jag brukade ha ganska tjockt lockigt hår., Nu kan jag bara dra tillbaka den, och jag måste vara försiktig med hur jag gör det för att undvika nakna fläckar. Min ”bulle” eller hästsvans är så patetisk. Jag har funderat på att hugga av allt, men jag arbetade så hårt för att odla ut det! Efter att ha läst din artikel, Jag har hopp om att jag kan återvinna en del av vad jag har förlorat, men i min ålder, Jag är säker på att det inte kommer att bli som det var. (På klimakteriet tåg). Tack för din artikel. Prenatal vtmns har just gjort min livsmedelsbutik lista!,

Kitty Fields (författare) från Summerland den 27 januari 2017:

Kylie42 – jag hörde samma sak från människor om mitt hår, men sanningen är, som kvinnor vet vi när vårt hår är annorlunda. Och även om andra inte märker det, gör vi det. Jag föreslår att Mirena tas bort, definitivt, och ja paragard IUD är ett bättre alternativ. När jag hade Mirena bort, Jag hade koppar IUD placeras och hade inga problem med det. Och jag har alltid varit en tung blöder, själv. Det stora med koppar IUD är att det inte har några falska hormoner och det varar i upp till 10 år., Och av min erfarenhet har det mycket mindre biverkningar än Mirena. Lycka Till, Kylie.

Kylie42 den 26 januari 2017:

Jag tror att jag har förlorat 1/3 av mitt hår. Jag planerar att få mirena utplånad snart, men jag behöver en ersättare BC. Jag försöker bestämma mellan koppar IUD och Nuvo ring. Vilken skulle du rekommendera?

Jag har styrt piller och injektioner och plåstret. Jag har en historia av mycket tunga och långa perioder, så koppar jag hörde kan göra det värre, men jag skulle älska den extra effektiviteten och bekvämligheten med en IUD.,

Jag tror att min OBGYN tycker att jag är galen för att tro att Mirena orsakar håravfall. Hon säger ”Det är förmodligen bara stress” trots att märka håravfall inom 3 månader av Mirena. Hon kommer att säga ”ditt hår ser bra ut” – vilket det gör, jag föddes med mycket hår, så när jag förlorade en tredjedel var det inte tragiskt. Hur som helst, tack för denna underbara artikel och jag skulle uppskatta lite råd. 🙂

Kitty Fields (författare) från Summerland December 02, 2016:

Angela – ledsen att du upplever detta. Det kommer att växa back…it det tar bara tid.,

Angela Ficca den 28 November 2016:

Jag har mycket tjockt hår och har alltid ”skjul” mycket. Ungefär en månad efter att ha Marena började jag förlora hår i stora klumpar. Jag har lockigt hår så jag inte borstar det. Jag kör bara fingrarna genom den i duschen. Så jag antog bara att jag förlorade håret som normalt skulle komma ut i en borste. Men det var mycket – klumpar och klumpar. Det enda jag hade förändrats om mina dagliga vanor eller liv var Marena, så jag googlade det och var chockad över att se att jag inte var ensam., Igår kväll tog jag bort min IUD själv (Jag är inte en doc men det var lättare än att ta bort en tampong). Nu väntar jag på att detta hormon ska lämna min kropp och jag är paranoid om att förlora mer hår. Jag kommer att fylla på herbals och naturliga lösningar för återväxt. Jag är ledsen för det. Min hästsvans känns som 1/2 det är tjocklek: (

Kitty Fields (författare) från Summerland den 29 November 2014:

Jag hade haft Mirena i nästan 5 år när jag började uppleva håravfall och onormala Pap smuts.

Jessica Ballard den 27 November 2014:

hur länge har ni haft Mirena?, Jag har haft min nästan 5 år och precis börjat ha håravfall. Undrar om det här är Mirena eller något annat?

Kitty Fields (författare) från Summerland den 06 November 2014:

Tack för att du lät mig veta. Det händer alltför ofta, tyvärr.

Lionrhod från Orlando, FL på november 02, 2014:

inte PreMeno!!! April 04, 2014:

Jag fick diagnosen premenopausala vid 38 års ålder. Inte ovanligt, men inte precis vanligt. Problemet? Jag har alla symptom men ingen av mina blodnivåer stöder diagnosen., Så jag börjar göra forskning och upptäcka att håravfall, ryggsmärta, värmevallningar, nattsvett, smärtsamma bröst, humörsvängningar, okontrollerbar gråt och mer är förmodligen alla relaterade till Mirena.

Jag är på år 7, Det är rätt, Jag är på min andra, och hade inget av dessa problem med den första. Jag undrar om de ändrade ingredienserna eller om det hela var en dålig idé att börja med. Konstigt nog är det min håravfall som gör mig mest upprörd. Jag kan inte vänta. Tack för goda råd., Jag har kala fläckar över hela mitt huvud och tillräckligt kort hår som det verkligen visar.

gloria april 02, 2014:

Jag gillar inte iud. Jag hade den insatt innan jag någonsin hade barn och det gjorde ont mer än det gjorde när jag hade mina barn. Jag rekommenderar ingen att få det. Jag behöll den inte på länge. Jag hade så många problem efter att ha fått det då när det var takin out gick jag tillbaka till det normala på nolltid

Kitty Fields (författare) från Summerland den 30 mars 2014:

Arykah – jag tror inte att det är tänkt att skada för att åter växa hår., Jag vet att ibland kommer din hårbotten att bli kliande att förlora den men inte växa igen. All lycka till dig!

Arykah den 29 mars 2014:

Tack för att du skrev det här! Så bra att veta det inte bara i våra huvuden, även när våra läkare inte kommer att erkänna någonting…vilket är så konstigt! Jag hade min mirena tagit ut 4 månader sedan, och det tog över en månad för håravfall att sluta. Men jag fortsätter att ha en så smärtsam hårbotten som bara inte kommer att bli bättre., Jag kan bara anta att det fortfarande är från hormonerna i mirena, men jag har ingen aning om hur man får det att bli bättre, och dermatologen är också förlorad…till och med en biopsi nästa vecka. !!! Är det möjligt att det gör ont så illa bara för att växa håret igen?

Jeannie Marie Från Baltimore, MD den 20 December 2013:

detta är så användbart råd. Jag hade håravfall problem när jag fick Lupron Depot skott. Jag blev också tillsagd att ta prenatala vitaminer. Det var ungefär 7 år sedan och mitt hår är helt normalt nu. Jag minns att det var så skrämmande att vakna upp till håret på min kudde varje morgon., Jag är glad att höra att ditt hår växer tillbaka nu. :- )

Kitty Fields (författare) från Summerland den 06 December 2013:

Hej, Mp. Tyvärr vet jag alltför väl smärtan du går igenom. Jag kan säga att mitt hår växer tillbaka nu. Jag har synliga babyhår där jag hade förlorat mitt hår och mitt hår ser tjockare ut än det hade 5 månader sedan. Ge det tid efter att ha tagit bort det, och det kommer att växa tillbaka om det verkligen är Mirena som orsakar problemet. Allt det bästa för dig.

Mp den 05 December 2013:

blev ditt hår någonsin bättre?! Växa tillbaka eller bara slutat kasta?, Jag har mirena och tar bort det tommorow .., har också upplevt håravfall sedan jag fick det men andra övertygade mig om att det var allt i mitt huvud långt framåt om 1 och ett halvt år senare är mitt hår så tunt att du kan se min hårbotten och jag har varit till dermatolog wad berättade att jag har androgen alopeci! Och hon sa också att mirena inte är bra för att det inte hjälper med håravfall . Jag är också nästan 90% säker på att mirena orsakade det eftersom jag upplevde min håravfall på ett år … Androgen alopeci är något som händer under lång tid …, Jag känner mig så känslomässigt instabil och ledsen på grund av detta … Hoppas bara att mitt hår inte blir värre efter att jag har tagit bort det och bett om ett mirakel.

Kitty Fields (författare)från Summerland den 01 augusti 2013:

ChristinS – oh my gosh, ja! Jag instämmer. Tack så mycket. Välsignelser.

Christin Sander från Mellanvästern den 01 augusti 2013:

ett annat bra nav på detta ämne. En sak jag skulle rekommendera är att få dina B-vitaminer i sublingual form eftersom de kommer att absorbera bättre än typerna i hårda tabletter. Liquid b: s hjälp oerhört som gör en hälsosam antioxidant rik diet., Så glad att jag blev av med Mirena – inte bara för håravfall men på grund av stora, smärtsamma cyster orsakade det också.