emotionell avskildhet är ett beteende som gör det möjligt för en person att reagera lugnt på mycket känslomässiga omständigheter. Emotionell avskildhet i denna mening är ett beslut att undvika att engagera känslomässiga anslutningar, snarare än en oförmåga eller svårighet att göra det, vanligtvis av personliga, sociala eller andra skäl. I den meningen kan det tillåta människor att behålla gränser, psykisk integritet och undvika oönskad inverkan av eller på andra, relaterade till känslomässiga krav. Som sådan är det en avsiktlig mental inställning som undviker att engagera andras känslor.,
denna avskildhet betyder inte nödvändigtvis att man undviker empati; det gör det möjligt för personen att rationellt välja huruvida man ska bli överväldigad eller manipulerad av sådana känslor. Exempel där detta används i positiv bemärkelse kan omfatta emotionell gränsförvaltning, där en person undviker känslomässiga nivåer av engagemang i samband med människor som på något sätt känslomässigt alltför krävande, såsom svåra medarbetare eller släktingar, eller antas för att hjälpa personen att hjälpa andra.
emotionell avskildhet kan också vara ”emotionell numrering”, ”känslomässig avtrubbning”, dvs,, dissociation, depersonalisering eller i sin kroniska form depersonaliseringsstörning. Denna typ av emotionell numrering eller avtrubbning är en frånkoppling från känslor, det används ofta som en coping överlevnadsförmåga under traumatiska barndomshändelser som missbruk eller allvarlig försummelse. Med tiden och med stor användning kan detta bli andra natur när det handlar om dagliga stressfaktorer.
emotionell avskildhet kan tillåta handlingar av extrem grymhet och missbruk, med stöd av beslutet att inte ansluta empatiskt med den berörda personen., Social ostracism, som shunning och föräldra alienation, är andra exempel där beslut att stänga ut en person skapar ett psykologiskt trauma för shunned-partiet.