Jag kommer aldrig att glömma off-hand kommentar som förändrade mitt liv för alltid. Jag satt i vardagsrummet i vårt första hem och höll min fräscha, nyfödda dotter, Willow Grace, bara 5 dagar gammal. Vårt arbete doula hade kommit till vårt hem för ett postpartum besök., Vi diskuterade glatt hur amning gick, liksom nyfödd vård, sömn (eller brist på det), näring och slutligen födelsen. Vid denna tidpunkt frågade hon försiktigt hur jag kände mig om min födelseupplevelse.
det var allt som krävdes. Hormonerna och sömnbrist hällde ut, och tårar började strömma ner i mitt ansikte.
jag kunde se hennes överraskning. Hon trodde nog att hennes fråga skulle vara menad med glädje. När allt hade jag haft den perfekta födelsen:
snabb, naturlig och hälsosam. Varje kvinnas dröm, eller hur?
fel, åtminstone för mig., Det är sant att jag desperat hade velat ha en naturlig födelse av olika skäl, (varav ingen inkluderade att tjäna någon form av medalj, BTW). Jag ville bevisa för mig själv att jag kunde göra det, som en maratonlöpares önskan att nå sitt mål; men jag ville också undvika potentiellt farliga ingrepp för mig själv och min bebis, och jag ville amma för att komma igång på bästa möjliga grund.
för att förbereda mig läste jag varje bok, artikel och blogg tänkbar på naturlig födelse., Jag pratade med min mamma om hennes födslar, liksom mina vänner, och jag tog även en Bradley Method® natural birth class, den mest ”naturliga” av alla födelseklasser i vårt område vid den tiden. Efter att ha läst att statistiskt kvinnor hade bättre resultat med en arbetsdoula närvarande, gjorde jag det kloka beslutet att anställa en. Det Var Jag. Redo!
eller så tänkte jag. Vad jag inte var beredd på var den fullständiga överväldiga och rädsla jag skulle känna från en utfälld födelse., Att vara en första gången mamma, böcker och klasser berättade för mig att jag sannolikt skulle föda förbi mitt förfallodatum, och jag skulle förmodligen ha en genomsnittlig—kanske till och med lång arbetskraft. Det här var logiskt för mig. När allt kommer omkring hade min mamma tagit 3 dagar att föda sitt första barn. Jag förberedde mig mentalt för utmaningarna med en sen och ansträngande leverans.
Föreställ dig min överraskning när mitt vatten bröt med en hörbar ”POP” vid 10:45 pm, vid exakt 37 veckors graviditet. En hel månad innan jag förväntade mig det! Jag ringde min leverantör och fick höra att jag omedelbart måste komma in., Jag visste inte vid den tiden att jag hade ett val, så min man började skyndsamt samla våra saker, varav ingen var packade eller redo.
Jag ringde vår doula vid den tiden, och hon nämnde försiktigt att jag sannolikt kunde ta min tid att göra sig redo, kanske till och med ta en dusch innan du går in. Hon sa åt mig att ringa henne från sjukhuset för att berätta när jag behövde henne. Jag sa Okej, hängde upp, och gick att sitta på toaletten väntar på flödet av fostervatten att sakta. Jag ringde min mamma, förvånad över att jag kände så mycket rädsla efter all min förberedelse., Jag visste inte vid den tiden att mitt speciella arbetsmönster orsakade adrenalin att öka genom min kropp, vilket gjorde att jag skakade våldsamt och fick mina nerver att känna sig på kanten.
sammandragningar slår hårt och snabbt. Jag hoppade i duschen och tänkte att jag hade gott om tid. Jag kunde knappt komma fram. Min man hittade mig bara 30 minuter efter att mitt vatten bröt på mina händer och knän i badrummet Stönande och gungande för lättnad. Han pratade ut mig ur badrummet och så långt som i köket innan jag sa till honom att ringa vår doula igen, bara 30 minuter efter det första telefonsamtalet för att berätta för henne att jag var i arbete., Jag kippade in i telefonen att jag måste vara svag, att jag var så, så mycket ledsen att jag behövde henne redan. Hon bad mig att inte be om ursäkt, och att hon skulle träffa mig på sjukhuset direkt. Jag La på igen.
det var då jag började hyperventilera. Jag har aldrig svimmat i hela mitt liv, men det här var det närmaste jag någonsin skulle komma. Min man kom runt hörnet, tog min axel i rädsla och skakade mig och skrek, ” andas!”Jag trodde inte att jag skulle komma till bilen, men på något sätt gjorde jag det., Jag sa åt honom att köra säkert, men halvvägs där var jag redan krävande att han antingen går snabbare eller drar bilen över på motorvägen så att jag kunde gå till sjukhuset. Inte direkt logiskt, men jag stod helt enkelt inte ut med smärtan av att vara i bilen. Lyckligtvis var han klok nog att inte lyssna på mig och körde så säkert och snabbt till sjukhuset som möjligt.
tyvärr hade han inte tagit sjukhusturnén med mig, och jag var helt oförmögen att ge anvisningar. Vi drog upp till ytterdörrarna klockan 12: 15., Jag hoppade från bilen och marscherade direkt till dörrarna ensam, bara för att hitta dem låsta för kvällen. Någonstans djupt i min hjärna mindes jag något om att komma in på sjukhuset genom akuten efter timmar. Jag började gå till ER dörrar, över 200 meter bort. Min man tittade på den halvparkerade bilen, tittade på mig och klokt väljer att följa!
jag huffed och puffade mig in i ER och krävde ett badrum omedelbart. Mina sammandragningar var djupt i min rygg, orsakar en obekväm känsla av att behöva använda toaletten., Jag var rädd att jag skulle skämma ut mig själv, inte kunna kontrollera trycket på min rektum. Personalen och min man väntade utanför badrumsdörren, men snart krävde jag komma ut, rädd att de pushing ljud jag gjorde kan vara barnet kommer. I efterhand tror jag att min kropp försökte vända pil från en ogynnsam position, men de grymtar jag gjorde kunde säkert förväxlas med att trycka.
sjuksköterskorna krävde att jag skulle komma på en bår för att hjulas upp till förlossningsavdelningen, när allt jag ville göra var att gå. De sa att det inte var ett alternativ. Jag var arg, men följde., När vi kom till mitt arbetsrum, var jag så lättad att se ansiktet på min doula. Hon var som en livräddare som jag visste kunde hindra mig från att sjunka.
resten av mitt arbete var en fläck av att vara i sängen, på toaletten, långsam dans och på arbetsbollen. Jag var bara 5cm när jag kom, mycket till min bestörtning. Men jag var +2 station och 100% utplånas!!! Hade jag vetat vad jag vet nu, kanske jag hade förstått att barnet var sannolikt kommer snabbt. Många mammor är inte en +2 station tills de nästan kröner, trots allt!,
men vid den tiden hörde jag bara att jag bara var halvvägs dilaterad. Jag förlorade den. Vid denna tidpunkt hörde jag en mild viskning i mitt öra och berättade för mig att gå till toaletten, bort från lamporna, pipande bildskärmar, främlingar och buller. Min doula ledde mig in i min egen lilla oas av privatliv, med mig i min arbetsbubbla. Hon stängde dörren, släckte lamporna och satt på kanten av badkaret där hon fortsatte att berätta för mig att jag inte var döende, att trycket berodde på att barnet kom snabbt. Hon höll mig sällskap medan min man gick för att parkera bilen ordentligt., När han återvände guidade hon min mans händer och uppmuntrade honom också. Hon försäkrade mig om och om igen att det jag kände var normalt och inte farligt. Hennes lugna närvaro försäkrade mig om att även om jag inte mådde bra, måste jag vara okej.
vid en tidpunkt under övergången höll hon mig, andas direkt med mig. Jag hörde ur det blå dyrkan musik hon hade lagt på CD-spelaren. Jag började Humma till musiken. När sammandragningen skulle stiga och jag inte längre kunde sjunga, frågade jag att hon sjöng för mig., Gud välsigne henne, det gjorde hon, men jag vet att hon förmodligen kände sig lite generad att göra det. Även om förmodligen inte så hängiven som jag borde vara, kände jag Jesus i det lilla badrummet med mig i dessa stunder som ingen annan tid i mitt liv. Det gav mig modet att fortsätta.
vid denna tidpunkt ville sjuksköterskorna kontrollera barnets hjärtfrekvens. Jag var tvungen att lämna min dyrbara oas och gå tillbaka till de ljusa, skrämmande ljusen i sjukhusrummet. Willows hjärtfrekvens doppades och de krävde att jag skulle gå till sängen så att de kunde få en bättre läsning. Smärtan kändes exponentiellt värre, och helt överväldigade mig., Jag kände mig utom kontroll. Jag bad om en epidural och sa att jag inte kunde ta den längre. Jag grät till min doula att jag var så ledsen att jag inte kunde göra det, inte förstå att hon stödde mig, inte bara min födelseplan. Hon bad mig om och om igen att inte be om ursäkt.
de sa att de måste kontrollera min livmoderhals, infoga en IV, och ge mig IV vätskor innan de kunde göra en epidural. Att veta vad jag vet nu, jag misstänker att de alla visste att jag var för långt med för epidural, men de humored mig. När de kollade min livmoderhals var jag 9,5 cm!, För ett ögonblick kände jag mig verklig terror igen, att veta att det inte skulle bli någon lättnad att komma. Men sen hörde jag min doula och sa att hon visste att jag kunde göra det—att jag nästan var där – och jag hade styrkan att klara mig igenom det.
inom 30 minuter efter den vaginala kontrollen levererade jag min lilla tjej. Min dyrbara, vackra, fantastiska Willow Grace…dottern som gjorde mig till mamma! Kärleken tvättade över mig i vågor som jag aldrig känt förut i mitt liv. Jag kände en sådan lättnad att det var över, blandat med vördnad av denna lilla person som bara kom ut ur mig. JAG GJORDE DET! Jag födde naturligt, som jag hade velat.,
i dagarna efter hennes födelse var jag stolt över vad jag hade gjort, men fortfarande i chock vid intensiteten. Jag kände mig rå, sårbar och osäker. När vänner och familj hörde om mitt snabba, naturliga arbete, gjorde de kommentarer.
”Wow, har du inte tur?! Ett snabbt arbete! Jag önskar att jag hade haft det! Det måste ha varit så lätt.”
” Jag arbetade i 12 timmar innan jag fick epidural. Jag kunde ha gjort det också om mitt arbete hade varit så lätt.”
” Wow, du var knappt tvungen att känna någonting! Jag arbetade i 3 dagar!”
jag kände mig splittrad., Allt jag hade åstadkommit—överlevt—raderat med dessa okänsliga, okunniga uttalanden till en helt ny mamma. Jag började ifrågasätta om jag ens kunde kalla mitt arbete naturligt-trots allt bad jag om en epidural, så kanske räknas det inte? Jag var väldigt högljudd, rädd och vokal—kanske för att vara stolt över ditt arbete måste du ta dig igenom det utan att göra ett ljud, utan rädsla…helt zen eller något? Jag kanske inte var så stark trots allt.
Så här hittade min doula mig vid det postpartumbesöket. Hennes oskyldiga fråga, ” Hur kände jag för min födelse?”
jag kände mig som ett misslyckande., Som om jag inte hade gjort det rätt för att ”räkna”.
i hennes vänliga ögon såg jag att jag kunde vara ärlig mot henne, att jag kunde hälla ut min osäkerhet. Och jag såg en hårdhet komma från henne, en protektivitet som visade att hon var på min sida! Hon stöttade mig! Hon såg mig i ögonen och sa att hon var där. Hon såg vad jag gick igenom. Hon förklarade för mig att en snabb födelse kan kännas som en miljon stenar faller ner på dig, liknar massor av pitocin dumpas i ditt system. Hon kramade mig och validerade mig., Hon bekräftade att jag var stark, kraftfull, och att det inte spelade någon roll vad jag hade att säga eller göra för att få igenom Min födelse. JAG GJORDE DET.
jag tittade på hennes ansikte genom mina tårar, log för första gången på dagar och sa ”Wow. Vilket jobb du måste ha. För att hjälpa kvinnor som du gör! Att reparera sin själ! Jag skulle gärna kunna hjälpa kvinnor så där!”
och till min förvåning, utan att missa ett slag, tittade hon på mig och sa, ” kanske har du ett samtal. Du borde bli en labor doula!”
och resten är historia!,
*om du känner det här samtalet i din själ, uppmuntrar jag dig starkt att följa det!!! Det gjorde ingen logisk mening för mig när jag började denna resa. På den tiden började jag min doula karriär jag hade en ny baby, en heltid skrivbord jobb, och jag avslutade min magisterexamen på kvällarna. Om du är tänkt att göra detta, kommer bitarna falla på plats! Jag hoppas att du kommer att överväga att gå med mig på en av mina kommande CAPPA Arbete Doula Utbildningar. För ett fullständigt schema eller för att lära sig mer Besök oss på, kraftfulla Mamas.,
Jacquelyn Duke
CCCE, CLD, CPD
förutom att vara en mamma, (hennes viktigaste karriär), hjälper Jacquelyns passion andra att förstå sina val och hitta sin egen inre kraft under förlossningen. Jacquelyn har undervisat naturliga förlossningskurser sedan 2011 genom kraftfulla Mamas™. Hon tycker om att kunna använda sin opinionsbildning erfarenhet från hennes tidigare karriärer på Capital Hill och som en Paralegal när hon kommer tillsammans med familjer under deras graviditeter och arbetslivserfarenheter., Hennes magisterexamen i utbildning kommer väl till pass, tillsammans med hennes CAPPA CCE och CLD certifieringar när hon utbildar familjer på deras födelse alternativ. Men hon är snabb att berätta att den mest värdefulla utbildning hon har fått långt är från de fantastiska kvinnor hon har välsignats att arbeta med genom åren.