om du gjorde det genom dina tonåringar utan breakout, anser dig själv något av en enhörning. Acne, en hudsjukdom som främst påverkar ansikte, axlar, bröst och rygg, plågar uppskattningsvis 80 procent av människor mellan åldrarna 11 och 30 vid någon tidpunkt, enligt National Institutes for Health.,
drivs av fluktuerande hormoner som ökar oljeproduktionen (ibland förvärras ytterligare av en tonårs desperata försök att få allt att sluta), breakouts hända när den oljan (även känd som talg) kombinerar med döda hudceller, fånga bakterier, orsakar inflammation och täppa till porer, enligt Cleveland Clinic.
”för att hålla huden från att bli torr, gör huden olja i små brunnar som kallas ”talgkörtlar” som finns i de djupare skikten av huden. ”Whiteheads” eller ”blackheads” är igensatta talgkörtlar., Pormaskar orsakas inte av smuts som blockerar porerna, utan snarare genom oxidation (en kemisk reaktion som uppstår när oljan reagerar med syre i luften). Personer med akne har körtlar som gör mer olja och lättare är anslutna, vilket gör att körtlarna sväller”, förklarar Adnan Mir, MD, utskottsordförande för Society for Pediatric Dermatology, biträdande Professor vid New York Medical College och dermatopatolog vid Dermpath Diagnostics i Port Chester, New York.,
Mona Gohara, MD, dermatolog vid Dermatology Physicians of Connecticut, säger att det inte finns någon standardålder eller tidsperiod när denna ”oljeöverskott” av talg lugnar sig ner. ”Det är helt genetiskt”, säger hon. ”Vissa människor får det aldrig, för vissa människor varar det 5 år.”Och din akne kanske inte slutar med dina teenaged år-studier har visat så många som 22 procent av vuxna kvinnor lider av akne på en eller annan gång.
vad mer kan akne ta en vägtull på en tonårs redan känsliga känsla av förtroende., New England Journal of Medicine noterar ” de psykologiska effekterna av akne kan vara djupgående, och personer med akne är i riskzonen för betydande, negativa effekter på livskvaliteten, liknande de som ses hos personer med astma, epilepsi eller artrit. Ungdomar och vuxna med akne har högre ångest, låg självvärde och depression än de utan akne.”
bästa behandling för tonåring akne
det finns i allmänhet två sätt att behandla tonåring akne och finnar: tvätta ansiktet förebyggande med lämpliga rengöringsmedel och spot behandling finnar när de uppstår.,
tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild (ingen tvål!) cleanser
”tvätta alltid ditt ansikte dagligen och två gånger om dagen om din hud är fet eller blir smutsig hela dagen”, säger Samer Jaber, MD, grundare av Washington Square Dermatology i New York City. Var noga med att ta bort all smink före sängen (Gohara, som är en hudvårdsexpert för Kleenex, rekommenderar att du använder sin lugnande Lotion ansiktsvävnad med Aloe för att ta bort smink från läpparna för att förhindra torrhet) och försök att rengöra ansiktet efter träning.,
här är 5 produkter att prova:
Dove Beauty Bar
Gohara säger en no-soap cleanser, som den mycket prisvärda Duvan Beauty Bar, renar utan att förvärra redan inflammerad hud.
La Roche Posay, Effaclar Gel Facial Wash för fet hud
Mir säger att akne-drabbade bör leta efter icke-komedogena produkter eftersom de inte kommer att blockera porer. Denna skummande rengöringsmedel-rekommenderas av Gohara – är både icke-komedogent och innehåller zinkpidolat, som har astringent, antiinflammatoriska egenskaper som visat sig förbättra akne.,
CeraVe Foaming Facial Cleanser för Normal till fet hud
”skumbaserade rengöringsmedel är bättre för dem med fet hud”, säger Jabar, som gillar den här från CeraVe. ”Rengöringsmedel med ingredienser som glykolsyra, salicylsyra och bensoylperoxid kan vara till stor hjälp för dem med akne, men var försiktig eftersom de kan vara irriterande och torkning.”
finnar?, Spot behandla dem
alla tre dermatologer rekommenderar spot behandla finnar, från den andra de kommer på tills de är nästan alla borta, helst med en produkt som innehåller en retinoid, bensoylperoxid eller salicylsyra.
Differin Adapalen Gel 0.1% Acne Treatment
”Differin gel är den enda OTC retinoid tillgänglig utan recept och var ett receptbelagt läkemedel i flera år”, säger Jaber. ”Om det finns en sak att välja att göra för din akne, börja använda Differin gel vid sänggåendet., Tvätta med en mild rengöringsmedel, torka och applicera en ärtstorlek av Differin på hela ansiktet.”
Neutrogena Snabba Klart Envis Acne Spot Treatment Gel
Denna plats behandling, med 10 procent bensoylperoxid, fick ett omnämnande från både Gohara och Jabar för sina starka, finne-zappande egenskaper.
Mario Badescu torkning Lotion, glasflaska torkning Lotion
Jaber rekommenderar denna beprövade snabbtorkande formel för dem som är allergiska mot bensoylperoxid. Den innehåller salicylsyra för att bekämpa akne och kalamin för att lugna irriterad hud.
vad gör tonåring akne värre?,
tvätta ansiktet för ofta
tro det eller ej, övertvätt kan lämna Tonåring hud mottagliga för fler finnar. ”Ett av de misstag jag brukar se med tonåringar är att de verkligen vill få sin hud bättre, och så övertorkar de sin hud”, säger Jaber. ”Torr hud kan faktiskt göra breakouts värre.”
stapla på trendiga produkter
”tonåringar tenderar att vända sig till sin favorit YouTuber eller influencer och börja sätta vad jag kallar ”diskbänken strategi” på deras ansikte,och det kan stoke elden, ” Gohara säger., Acne breakouts kan ta 5-7 dagar att lugna ner och försvinna, så det är viktigt att hålla sig till en grundläggande rutin och ge det tid.
över skrubbning eller exfoliering
Mir säger att teenaged skin redan sluffar av döda hudceller på egen hand så att han avskräcker användningen av aprikosskrubb eller scrubs som innehåller pärlor, eftersom dessa produkter kan vara slipande och irriterande. Gohara säger också att skrubbning också är ett stort nej-nej., ”Ibland tror tonåringar att akne är från smuts och de börjar skrubba det, men skrubbning är dålig och över att tvätta ansiktet är dåligt”, säger hon och rekommenderar tonåringar att använda en mild exfoliant en gång i veckan, i form av glykolkuddar. Här är några rekommenderade alternativ:
Glykolix, elit glykolsyra exfolierande behandling Pads
Gohara säger att denna exfoliant är mild men ändå effektiv och lätt att använda, särskilt efter Tonåring sportevenemang.
First Aid Beauty Facial Radiance Pads
Gohara säger att dessa kuddar, gjorda för känslig hud, exfolierar försiktigt med en alkoholfri (icke-torkande) formel.,
pop inte finnar
Även om det inte är det absolut värsta en tonåring kan göra (om finne har kommit till ett huvud), alla tre dermatologer varnar för popping finnar — spot behandla dem är effektivare. ”Plocka och poppar finnar kan leda till ärrbildning, eftersom du ökar inflammation. Då och då kommer en hudläkare att göra det, och vissa människor känner ett tvång att välja och pop, men det är något som vi gillar att avskräcka”, säger Mir.,
när du ska se en hudläkare för akne
Gohara säger att om breakouts lämnar ärr eller inte svarar på en vanlig rutin för mild rengöring, exfoliering och spotbehandling, kan ett samråd med en hudläkare vara i ordning. ”Vissa människor behöver något starkare för att hantera sin akne, som ett oralt antibiotikum”, säger Gohara.
och tonåringar bör inte bli avskräckta. Även om akne kan vara riktigt irriterande, 99.9% fall är härdbara, säger Gohara.,
fler Tips från dermatologer
- bästa fuktighetsgivare för torr hud
- bästa anti-aging solskyddsmedel och fuktighetsgivare
- 5 DIY skönhetsrecept du kan göra hemma
- bästa mjällschampon
- ett bättre sätt att ta en dusch
Vill du ha fler tips som dessa? NBC News BETTER är besatt av att hitta enklare, friskare och smartare sätt att leva. Registrera dig för vårt nyhetsbrev och följ oss på Facebook, Twitter och Instagram.