stammar och sprains är vanliga skador bland idrottare och personer som lever aktiv livsstil. I den här artikeln kommer vi att diskutera skillnaden mellan en armbågsstam eller förspänning, identifiera symtomen och typerna av behandling för skadan.
Vad är skillnaden mellan en Armbågsstam och en Armbågsförspänning?
en armbågsstam uppstår när din underarm flexor eller extensor muskler sträcker sig bortom deras normala intervall och blir sönder., En armbågsförspänning å andra sidan uppstår när du sträcker en eller flera av de tre ligamenten som stöder din armbåge.
Vad orsakar en Armbågsstam eller Armbågsförspänning?
en stukad armbåge är vanligtvis resultatet av en traumatisk inverkan på armbågen som får den att vrida kraftigt eller böja sidled eller bakåt i en onaturlig rörelse. Å andra sidan leder akut eller kronisk överanvändning eller överbelastning av musklerna eller senorna i armbågen, armen eller handleden vanligtvis till en ansträngd armbåge.
vilka är symtomen på en Armbågsstam eller förspänning?,
symtom som tyder på en ansträngd armbåge inkluderar smärta, svullnad, ömhet, immobilitet och styvhet. Dessa symtom kan bli värre när du utför vissa aktiviteter men kan förbättras med vila. Armbågsstammar kan leda till förlust av styrka och funktionalitet. Armbågsstammar graderas enligt svårighetsgrad:
de tre graderna av Armbågsstammen svårighetsgrad
grad i
- detta inträffar när det finns en mild dragning av underarmsmusklerna utan någon indikation på armbågsbandet. Patienten har samma styrka i sin arm trots stammen.,
- detta läker så småningom efter några veckor så länge som fysisk aktivitet som involverar den skadade armbågen undviks.
grad II
- muskelfibrerna och / eller senorna slits.
- Det finns en märkbar minskning av armstyrkan.
- precis som en klass jag vrickning, detta kommer så småningom att läka efter några veckors vila, immobilisera armbågen och undvika fysisk aktivitet med den skadade arm/armbåge.
grad III
- Det finns en fullständig tår av muskel-och senfibrerna.
- patienten behöver operation för att få detta reparerat.,
- Det kan ta upp till tre månader att läka även med vila och undvika fysisk aktivitet med den skadade armbågen/armen.
symtom på en stukad armbåge:
smärta, svullnad, ömhet och blåmärken i området runt armbågen och muskelspasmer. I mer allvarliga fall kan en förspänning resultera i gemensam instabilitet och dislokation eller immobilitet. I vissa fall känns en riva eller poppande känsla vid skadans gång. Detta är också känt som armbåge hyperextension.
en hyperextended armbåge är resultatet av armbågsförbandet som böjer sig bortom sitt normala rörelseområde., Denna typ av skada kan skada armbågens ligament och ben och det kan också orsaka att armbågen förskjuts. Denna skada är vanlig bland idrottare som är involverade i kontaktsporter som fotboll, boxning och judo. Tyngdlyftare, gymnaster och tennisspelare är också mottagliga för denna skada.
i sällsynta fall kan en allvarlig förspänning dra ett fragment av ben lös och detta resulterar i en förspänning-fraktur. Armbågens sprains graderas också enligt svårighetsgrad. Svårighetsgraden av symtomen beror på svårighetsgraden av skadorna på ligamentet.,
de tre graderna av armbågens förspänning svårighetsgrad
grad i
- när ledband sträcker sig och/eller en liten tår uppträder.
- denna typ av förspänning tar några dagar till några veckor för att helt läka med vila.
grad II
- när armbågen har tecken på instabilitet och det finns partiell armbågsbandet.
- denna typ av förspänning kan ta flera veckor till ett par månader att läka.
grad III
- när det finns svår armbåge gemensam instabilitet med fullständig armbåge ligament tår.,
- denna typ av vrickning tar vanligtvis månader att helt återhämta sig.
När ska jag konsultera en läkare för en ansträngd eller stukad armbåge?,ekeive ett slag mot armbågen som orsakar fortsatt smärta och svullnad
Hur diagnostiseras armbågsstammar eller armbågsstammar?,
generellt kommer en fullständig medicinsk historia att göras av en läkare och han eller hon kommer att utföra en fysisk tentamen. Han / hon kommer att fråga om symptomen och vilka aktiviteter som kan ha orsakat symtomen.
patienten kommer också att bli frågad vad lindrar symtomen och vad förvärrar dem. Sjukvårdspersonal kommer också att be patienten att mäta svårighetsgraden av varje symptom. Han / hon kommer att sätta press på skadans områden för att identifiera svullnad, ömhet, blåmärken och smärta.,
patienten kan också bli ombedd att utföra vissa rörelser för att bestämma rörelsebegränsningar, ledstabilitet och för att identifiera vad som minskar eller ökar smärtan. Den skadade armbågen kommer också att jämföras med den friska armbågen. Andra procedurer som också kan utföras:
röntgen
läkaren kan rekommendera en röntgen för att undersöka armbågens ben och utesluta en fraktur eller dislokation av armbågen. Denna procedur kan också avgöra om det finns någon abnormitet i benen eller lösa bitar av ben., Det kan också avslöja en ansamling av vätska runt armbågen som är en indikation på en stam eller vrickning.
ultraljud
detta kan rekommenderas av läkaren för att kontrollera små tårar eller sträckta ledband som kan indikera att armbågens skada är resultatet av kronisk överanvändning.
MRI
denna procedur kan upptäcka skador på djup mjukvävnad och ben som kanske inte syns på ultraljud eller röntgen.
vilka behandlingar ordineras för Armbågsstammar eller Sprains?,
behandlingen av armbågens stukningar och stammar börjar med:
Vila
Vila tillåter de skadade ligamenten, musklerna eller senorna att läka och hjälper till att förhindra att symtomen blir värre. Patienten bör undvika att lyfta något med den skadade armen och armbågen. Armbågen ska inte flyttas om inte instrueras att göra det.
is
att applicera is på den skadade armbågen kan bidra till att minska svullnaden. Läkaren kan rekommendera isbildning av den drabbade armbågen i 15 minuter, tre gånger om dagen i tre dagar.
komprimering
som isbildning kan komprimering också bidra till att minska svullnaden., Det drabbade området ska vikas med ett elastiskt bandage eller kompressionslindning
höjd (av armbågen)
armbågen ska höjas genom att höja den över patientens hjärta. Detta kan göras enkelt genom att stötta armbågen upp med kuddar.
för att hjälpa till att immobilisera den skadade armbågen kan patienten behöva använda en slinga, splint, bandage eller mjukgjutning. För att underlätta armbågens ligamentvärk kan läkaren rekommendera över-the-counter smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller acetaminofen. Ibuprofen hjälper till med smärta och svullnad., Paracetamol hjälper emellertid med smärta men inte svullnad.
för måttliga Armbågsstammar och armbågssprutningar rekommenderas fysisk terapi. Behandlingar kan omfatta:
- ett träningsprogram som ökar styrkan runt armbågen, vilket inkluderar stretchövningar för underarmens muskler samt ett förstärkningsprogram för hela armbågen och armen. För att öka armbågens uthållighet utan att placera ytterligare stress på leden, kan hög repetition, träning med låg vikt rekommenderas.,
- användningen av modaliteter (elektrisk stimulering, ultraljud och värme / is) för att kontrollera smärta och svullnad.
För mer information om vilka typer av sjukgymnastik behandling är tillgängliga för armbågsstammar och armbågssprutor, kontakta Vigor sjukgymnastik & rehabilitering idag.
vår personal hjälper dig med dina frågor och / eller hjälper till att planera ditt möte.