alkoholkonsumtion ökar en persons risk för hjärt-kärlsjukdom.
hur alkohol kan skada hjärt-kärlsystemet
hjärtat och blodkärlen utgör en del av hjärt-kärlsystemet.1blod pumpas runt kroppen av hjärtat, via dessa blodkärl genom artärer, kapillärer och vener.,2 blodet levererar näringsämnen och andra material till alla delar av kroppen, inklusive alkohol, som absorberas direkt i blodflödet huvudsakligen via magen och tunntarmen.
kardiovaskulärsystemet påverkas av alkohol. Vid drickstiden kan alkohol orsaka en tillfällig ökning av hjärtfrekvens och blodtryck. På lång sikt kan dricka över riktlinjerna leda till pågående ökad hjärtfrekvens, högt blodtryck, försvagad hjärtmuskeln och oregelbunden hjärtslag. Allt som kan öka risken för alkoholorsakad hjärtinfarkt och stroke.,
ökad hjärtfrekvens
hjärtfrekvens är antalet gånger hjärtslagen per minut. Alkohol kan orsaka variation i hur hjärtat slår-tiden mellan hjärtslag. Studier har visat att regelbunden kraftig dricks kan orsaka episoder av takykardi (ökad hjärtfrekvens på grund av problem i de elektriska signalerna som ger ett hjärtslag). 6,7 komplikationer på grund av regelbundna episoder av takykardi, varierar beroende på deras frekvens, längd och svårighetsgrad, men det kan orsaka blodproppar som kan leda till hjärtinfarkt eller stroke.,8
ökat blodtryck
blodtryck är ett mått på styrkan blod platser mot blodkärlens väggar. Högt blodtryck är när blodet pumpar med mer kraft än normalt genom artärerna.10dricka alkohol vid ett enda tillfälle kan se en tillfällig ökning av blodtrycket, och regelbundet dricka alkohol över de nationella riktlinjerna kan orsaka alkoholorsakad hypertoni (högt blodtryck)., Det är troligt att det finns flera mekanismer som orsakar alkohol att höja blodtrycket, 11 och studier har visat att en minskning av alkoholintaget kan sänka blodtrycket. 12högt blodtryck kan orsaka härdning och förtjockning av artärerna, och är en riskfaktor för hjärtinfarkt och stroke.13,14 Australian Heart Foundation rekommenderar att du inte har mer än två standarddrycker på vilken dag som helst, eftersom studier har funnit konsumtionen av mer än två standarddrycker om dagen kan se en omedelbar ökning av blodtrycket och ökar risken för att utveckla högt blodtryck.,15
försvagad hjärtmuskel
hjärtat är kritiskt för att få syre och näringsämnen runt kroppen och uppnår detta genom att generera trycket för blod att cirkulera runt kroppen, vilket säkerställer att blodet bara flyter i en riktning. Frekvensen och kraften i hjärtan sammandragningar justera beroende på behoven hos kroppen.17hjärtets anatomi är komplex, men hjärtets förmåga att komma i kontakt beror på muskelskiktet i hjärtväggen. 18hjärtmuskel kallas myokardium, och skadad hjärtmuskel kallas kardiomyopati. Tung alkoholkonsumtion kan leda till kardiomyopati.,19
dilaterad kardiomyopati resulterar i försvagad hjärtmuskeln som orsakar de fyra hjärtkamrarna att förstora, vilket resulterar i svagare sammandragningar (detta gör det svårare för blodet att cirkulera runt kroppen).19,20 kardiomyopati kan så småningom leda till hjärtsvikt, vilket är när hjärtat inte pumpar tillräckligt för kroppens behov. 21,22
oregelbunden hjärtrytm
en förändring i hjärtrytmen kallas en arytmi., Arytmier kan uppstå på grund av förändringar i hjärtets elektriska system, vilket kan orsakas av blockerade signaler, onormala vägar, irriterande hjärtceller, Läkemedel och stimulanser. Några av de vanliga arytmierna inkluderar hjärtat som slår för långsamt (bradykardi) eller för snabbt (takykardi).23arytmier kan orsaka hjärtstillestånd och stroke.
förekomsten av akuta hjärtrytmstörningar (förmaksflimmer är den vanligaste) har visat sig induceras av alkohol., Ibland kallas ”holiday heart” dessa störningar befanns vara vanligare efter helger eller helgdagar som jul eller nyår som är kända för att ha högre alkoholkonsumtion.28>
förmaksflimmer
förmaksflimmer är en typ av arytmi, och orsakar de övre kamrarna i hjärtat (Atrium) att darra snarare än att slå normalt. 24alkohol orsakar förmaksflimmer genom flera mekanismer och kan ses både akut (efter ett tillfälle att dricka) och från de kumulativa effekterna av alkohol på hjärtmuskeln.,26,27 detta innebär att blod inte cirkulerar så effektivt som det borde. Detta kan resultera i blod, som inte har lämnat atrium, pool och koagulera. Om blodet som har clotted inom atriumet bryts av och ligger inom blodströmmen kan det lodge i en artär i hjärnan som orsakar en ischemisk stroke.25
vilka kardiovaskulära sjukdomar kan alkohol orsaka?
hjärtinfarkt
hjärtmuskeln behöver syre så att den kan fortsätta pumpa. En hjärtattack är när en artär som levererar syre till hjärtmuskeln reduceras eller avskuras helt, vilket förhindrar att hjärtmuskeln tar emot syre., Blodflödet till hjärtat kan blockeras på grund av en gradvis uppbyggnad av plack, fett och kolesterol som orsakar en minskning av kransartärerna.
alkoholkonsumtion kan höja fetthalten i blodet. Personer med höga triglycerider har ofta höga nivåer av dåligt kolesterol och låga nivåer av gott kolesterol. Höga nivåer av dåligt kolesterol kan täppa till artärer och om en bit plack bryts av, kan en blodpropp bildas och hjärtinfarkt resultera.
Stroke
alkoholkonsumtion kan öka risken för att två typer av stroke inträffar., Båda resulterar i ett stört blodflöde till hjärnvävnad, och kan leda till förlust av motor (rörelse) och sensoriska (beröring, temperaturförnimmelser) funktioner. En stroke kan också skada andra system i kroppen, inklusive skelett -, muskel -, respiratoriska, matsmältnings-och urinsystemen. 29
ischemisk stroke
detta är när en artär som levererar blod till hjärnvävnaden blockeras. Denna blockering kan bero på en blodpropp som har bildats i artären eller från en främmande kropp (som en fettglobul) som har brutit av som blir inlagd i artären och blockerar den.,30
alkohol ökar risken för ischemisk stroke eftersom det kan:
- orsaka en blodpropp, bildad på grund av oregelbunden hjärtslag och försvagad hjärtmuskel, boende i ett blodkärl i hjärnan.
- orsaka högt blodtryck som kan resultera i en främmande kropp som plack att bryta av, in i blodflödet och lodge i ett blodkärl i hjärnan.
- höja nivåerna av fett (dåligt kolesterol) i blodet och om en blodpropp bildas i en täppt artär kan en stroke resultera.,
hemorragisk stroke
detta beror på en artär som levererar hjärnvävnad, riva och blödning.31
alkohol ökar risken för hemorragisk stroke eftersom det kan orsaka högt blodtryck. Högt blodtryck kan skapa svaga punkter på artärväggarna, inklusive de i hjärnan, vilket ökar risken för blödning på grund av kraften av högt tryck.
visste du att rött vin inte är bra för dig.,
Australiens Heart Foundation råder mot konsumtion av rött vin och andra typer av alkoholhaltiga drycker, för att förebygga eller behandla hjärt-kärlsjukdom.32
Världshälsoorganisationen stärker detta genom att rekommendera att äta en hälsosammare kost och vara fysiskt aktiv skulle vara effektivare för att minska dödsfallet från ischemisk hjärtsjukdom än genom att dricka en låg dos alkohol. 34