nu när mer än hälften av landet har statliga krav på att bära en skyddande ansiktsmask medan du är ute offentligt, kanske du har sett några negativa förändringar i din hud. Om du drömmer om ljusare, jämnare tonad eller decongested hud, kan alfa hydroxisyror (AHAs) hjälpa om du vet hur man använder dem., Vi konsulterade styrelsecertifierade hudläkare för att bryta ner allt du behöver veta om AHAs för huden, inklusive fördelar, biverkningar, användningsfrekvens och viktiga produkter. Tänk på detta som din ultimata guide till glödande hud 2020.
i den här artikeln Vad är aha för hud? / Vilken AHA är de bästa / bästa aha-produkterna
Vad är aha för hud?
alfa-hydroxisyror är vattenlösliga syror härledda från frukter och växter. De anses vara en kemisk exfoliant, vilket innebär att de använder kemikalier — aka syror eller enzymer — för att polera bort döda hudceller., Jessie Cheung, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Chicago, säger AHAs orsakar ”kontrollerat trauma mot huden”, vilket leder till snabbare cellomsättning. Denna process kommer att resultera i mindre hyperpigmentering och jämnare tonad hud
Cheung säger AHAs ”erbjuda nästan omedelbar tillfredsställelse” och de är lämpliga för någon som vill ”uppdatera” sin hud. Men som med de flesta hudvårdsingredienser och speciellt exfolianter har AHAs sina nackdelar, inklusive eventuell solkänslighet, skalning och klåda., Sammantaget innebär detta att du måste vara extra flitig om slathering på solskyddsmedel oavsett säsong eller om du är inne och arbetar hemifrån eller på väg ut på en socialt distanserad springa utomhus.
vilken AHA är bäst?
medan alla AHAs kan hjälpa din hud att bli smidigare och jämnare, kommer inte alla AHAs att fungera för alla. Enligt medicinska experter konsulterade vi, det finns några vanliga typer av alfa-hydroxisyror-räkna ut vilken syra som fungerar bäst för din hudtyp kan hjälpa dig att nå dina hudvårdsmål.,
- först upp är glykolsyra, som Cheung säger penetrerar huden med lätthet och levererar ”glödande” resultat till din hud. Glykolsyra är färglös, härledd från sockerrör och den minsta aha.
- då finns det mjölksyra, en annan populär typ av AHA, vilket gör ”ett fantastiskt jobb att förbättra övergripande textur och ton”, säger Rita Linker, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York. Mjölksyra kan bidra till att minska utseendet på stora porer, åldersfläckar och hyperpigmentering., Linker konstaterar att både glykolsyra och mjölksyra ska användas under ledning av en styrelsecertifierad hudläkare eftersom de kan orsaka solkänslighet.
- sist upp är mandelsyra, som Cheung säger är mindre irriterande än glykolsyra. Men eftersom både mandel och mjölksyra är mindre aktiva än glykolsyror, är de bäst lämpade för hyperpigmentering eller känslig hud snarare än fet hud.,
innan du införlivar AHA-produkter i din skönhetsrutin, överväga din nuvarande sortiment av produkter, var uppmärksam på ingredienslistan för att undvika irritation eftersom AHAs kanske inte spelar trevligt med dem.
Cheung rekommenderar att du lagrar AHAs med C-Vitamin eftersom de båda arbetar runt en liknande PH-nivå.
hon föreslår att du undviker att kombinera Ahas och retinol eftersom de är båda exfolianter som kan irritera huden.
Linker, å andra sidan, säger att hon aldrig personligen sett någon produkt inte par bra med AHAs, inklusive retinol., Istället säger hon att AHAs spelar snyggt med Beta hydroxisyror (BHAs), ”speciellt om du är aknebenägen som BHA: s gör ett starkare jobb för att kontrollera oiliness.”
Linker är ett fan av glykolsyra och säger att det hjälper till att krympa utseendet på porer, är ”graviditetssäker” och kan hjälpa till att behandla melasma. Cheung medger att det är svårt för henne att välja en favorit typ av AHA. Men hon föredrar mjölksyra eftersom det är ” mer mångsidigt, bättre tolererat och mer hydratiserande än glykolsyra.,”
Rachel Maiman, MD, en hudläkare på Marmur Medicinska i New York säger att alla hennes favorit AHA produkter som innehåller glykolsyra eftersom den ingrediens som ”ger den mest dramatiska resultat.”Hon säger att eftersom det är den minsta av alla syror, kan det” lättare komma in i huden.”
Nu när du har en bättre förståelse för AHAs, här är 11 måste-ha aha-centrerade produkter som rekommenderas av proffsen.,
bästa AHA-produkter att handla 2020
ISDIN Night Peel
Cheung kallar detta aha serum en av hennes favoriter och noterar att det är ”mycket populärt” på hennes övning för att förebygga och behandla maskne, aka breakouts orsakade av att ha på sig en ansiktsmask. ”Glykolsyra, vinsyra och äppelsyra stimulerar mild exfoliering, tillsätt hydrering och leverera en glöd utan irritation”, säger hon om dessa enskilda glasampuller.,
Neostrata skummande glykol tvätt
Linker kallar detta en ”grundlig” rengöringsmedel eftersom den består av 18 procent glykolsyra för att avlasta porer, medan grapefruktxtrakt har antioxidantkrafter för att hjälpa till att lysa upp din hud. Eftersom andelen glykolsyra är hög, fungerar doften -, sulfat – och ftalatfri skumrengöring bäst med fet hud. Den innehåller också två procent laktobionsyra, en patenterad antioxidant som härrör från socker för att förbättra hudens struktur, ton och tecken på åldrande.,
HerlaBeauty Kakadu Plum Brightening och Revitalizing Exfoliating Scrub
Hadley King, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York, är ett fan av denna ”mycket skonsam” exfoliator. Hon säger att det är en kombination av en fysisk exfoliant (små cellulosapartiklar) och kemisk exfoliant (kaviarkalk). King kallar detta en ” effektiv exfoliator som är en källa till naturliga alfa-hydroxisyror som hjälper till att ta bort döda hudceller och jämnar hudpigmentering.,”
InnBeauty Projektet Ner för att Tona Resurfacing Toner
King rekommenderar detta alkoholfritt ansiktsvatten som är en blandning av sex syror — phytic, äppelsyra, glukonolakton, mjölksyra, salicylsyra och citronsyra — som tillsammans exfolierar, förtydligar och ljusar upp huden. Det finns också niacinamid eller vitamin B3 för att ”förbättra ton och konsistens och stödja hudbarriären för att hålla fukt låst”, säger hon. Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetiska och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital, rekommenderar även denna ”icke-irriterande” toner.,
AcneFree häxhasel Mattifying Toner
King är också ett fan av denna budgetvänliga toner med antiinflammatoriska egenskaper, inklusive kamomill och häxhasel, vilket också bidrar till att krympa porerna utseende. Hon säger att denna toner är bäst för fet hud eftersom kombinationen av glykolsyra och mjölksyra exfolierar och tar bort överflödig olja.
Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser
Zeichner rekommenderar denna ansiktsskrubb som inte är komedogen, vilket betyder att den inte täpper till porer., I stället hjälper glykol-och salicylsyror att ta bort olja och döda celler som bygger upp runt porerna för att minimera deras utseende. Den tvålfria exfoliatorn är mild nog för att du ska använda dagligen, även om du kanske vill överväga att introducera den i din hudvårdsrutin några gånger i veckan för att börja vara säker på att din hud kan tolerera skrubben.
Aveeno positivt strålande MaxGlow Peel Off Mask
Zeichner föreslår också detta apotek hitta som ”kombinerar citronsyra och glykolsyra med en soja och kiwi komplex att exfoliera och ljusare huden.,”Applicera ett jämnt lager av denna hypoallergena, icke-komedogena och paraben-och ftalatfri grön ansiktsmask, låt den sitta på ansiktet mellan 15 till 20 minuter och avlägsna det försiktigt.
Phytomer Emergence even Skin Tone Serum
Sedan 2018 har jag applicerat denna lätta, klara gel i ansiktet för att hålla min fet hud i kontroll. En kombination av mjölksyra och glykolsyror ökar cellomsättningen, vilket minskar blackheads, porstorlek och mörka fläckar., Medan $ 90 är en splurge märker jag att när jag slutar använda detta serum regelbundet för att testa andra ansiktsprodukter, är min hud dullare och inte lika jämn tonad.
Exuviance Performance Peel AP25
Maiman säger att Exuviance ”gör ett kraftverk av en hemma skal” eftersom den har en 25% blandning av flera aha, inklusive glykolsyra och mandelsyra, plus glukonolakton. Hon fortsätter att glukonolakton är en exfoliant som resulterar i en jämnare och ljusare hy. Men till skillnad från AHAs är det en fuktighetsbevarande, vilket innebär att det hjälper huden att hålla fast vid vatten., ”Som ett resultat är det en bra stödjande spelare till de mer aktiva AHAs som ingår i produkten, eftersom det förbättrar toleransen och minskar sannolikheten för irritation”, säger Maiman. Hon rekommenderar också att hennes patienter, inklusive de med känslig hud, använder denna skal två gånger i veckan.
SkinMedica AHA/BHA cream
Maiman rekommenderar också denna ansiktscreme för fet och aknebenägen hud, som kan användas upp till två gånger dagligen. Den innehåller fyra AHAs-mjölksyra, glykolsyra, citronsyra och äppelsyra – och salicylsyra, en populär aknebekämpande ingrediens som klassificeras som en BHA., ”Medan användningen av både AHAs och BHAs har potential att vara mer irriterande, har denna produkt andra aktiva ingredienser som minskar denna risk”, säger hon. Det finns tokoferylacetat, ” en stabiliserad form av vitamin E ”och Pro-vitamin B5, som båda är humektanter och mjukgörare”, vilket gör dem bra för att bekämpa torrhet och irritation som kan orsakas av användningen av hydroxisyror.”
Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream
Maiman kallar denna nattkräm” pretty revolutionary ”eftersom den innehåller mjölksyra och aktuell retinoid, två” potenta ” anti-aging ingredienser., Hon säger att krämens formel är ”kemiskt stabil” och icke-irriterande. Maiman fortsätter att när du applicerar grädden, kommer din huds vattenhalt att utlösa en långsam frisättning av varje aktiv ingrediens, vilket gör det mindre irriterande för huden, ”även om det inte är mindre effektivt.”Mjölksyra är också ett fuktighetsbevarande medel som spelar bra med de andra ingredienserna som finns i denna kräm — squalan, niacinamid, ceramider och fettsyror. ”Huden förblir optimalt hydrerad och därför mildras potentialen för irritation väsentligt”, säger hon.,
fler shoppingguider och rekommendationer
- hur man köper ansiktsmasker
- Varför Amazon Kindle är en bibliophile digitala måste-ha
- bästa platta strykjärn 2020
- Varför Dyson Supersonic är den bästa hårtork