Mental hälsa är en komplex fråga. Det finns miljontals olika symptom, störningar och behandlingar.
Lägg till det är det faktum att varje hjärna fungerar på olika nivåer och har olika quirks.
den tragiska skiftnyckeln som driver denna fråga ännu längre in i förvirring och komplexitet är hur lite vi fokuserar på vuxna frågor. Att hitta ett problem som verkställande funktionsstörning hos vuxna kan vara en monumental uppgift.,
idag fokuserar vi på verkställande funktionsstörning och hur du kan känna igen Det samt hur du kan bekämpa det. Redo att börja? Läs vidare nedan.
erkänner de viktigaste tecknen på verkställande funktionsstörning hos vuxna
grunderna i verkställande funktionsstörning härrör från problem med fokus. I allmänna termer, disorder och snedvrider fokus centra i hjärnan, vilket gör det svårt för många att slutföra vad som skulle vara grundläggande uppgifter.
det finns många som kan se symptomen på verkställande funktionsstörning som distraherad, övermotionell eller till och med Lat.,
Sanningen är för många att det kan vara nära omöjligt att försöka dessa små funktioner med regelbundenhet.
för att känna igen denna sjukdom måste du fånga några av de viktigaste symptomen. Även om denna lista inte är omfattande, och några av symptomen kan sträcka sig från större till mindre, kan alla dessa fortfarande peka mot verkställande funktionsstörning.
problem med känslor
känslor är redan en problematisk fråga att hantera. I dagens samhälle ser många känslor som oprofessionella, onödiga eller missförstådda.,
på grund av dessa missförstånd och kritik, många flaska sina känslor eller väljer att ignorera dem. Detta kan leda till falska tecken på ett symptom, eftersom vissa kan sakna känslomässig mognad på grund av missbruk eller trauma.
För dem med verkställande funktionsstörning kommer ett stort symptom i form av brist på kontroll över både känslor och impulser.
När det finns oförmåga att kontrollera impulser eller att hålla av på utslag beslut, verkställande funktionsstörning kan vara orsaken. Detta kan också gälla för skarpa förändringar i känslor eller känslomässiga utbrott med liten varning eller orsak.,
problem med att starta eller slutföra uppgifter
bristen på fokus när som helst under en uppgift kan vara ett viktigt tecken på verkställande funktionsstörning. Detta kan visas när som helst, oavsett om du börjar, Slutför eller till och med organiserar och planerar en uppgift.
detta kan vara lite annorlunda än osäkerhet i en uppgift eller brist på kunskap eller skicklighet som behövs för att slutföra uppgiften.
för verkställande funktionsstörning är detta ett platt ut mentalt block i att fortsätta där du slutade. Detta kan ofta komma med frustrerande effekter eftersom det är sällsynt att det är rationellt eller önskat.,
detta kan vara ett vanligt delat symptom med ADHD. ADHD och verkställande funktionsstörning kan ha en hel del överlappning och dela en hel del av samma fysiska och psykiska symptom.
problem med att uppmärksamma eller lära
det kan vara en besvärlig situation när du gör en presentation eller förklarar ett objekt till någon och deras uppmärksamhet är någon annanstans.
det är möjligt att vissa människor är oförskämda. Som sagt, om det är ihållande trots personens visar på önskan att uppmärksamma och lära sig, då kan det vara ett symptom på verkställande funktionsstörning.,
de med sjukdomen har stora problem med att fokusera på en uppgift till hands. Det gäller även när andra diskuterar eller tillhandahåller information. Disassociationen med ämnet är ofta den främsta skyldige.
problem med korttidsminnet
har du någonsin haft ett glömskt ögonblick där du förlorade reda på vad du gjorde? Det kan vara ett felplacerat objekt eller ett förlorat utrymme i den aktuella uppgiften.,
det kan hända mycket för dem som multitask mycket (se nästa symptom) men om det är ett bestående problem oavsett hur fokuserad du är på frågan till hands kan det vara verkställande funktionsstörning.
det kan hända när som helst och kan ofta vara ihållande flera gånger i en enda uppgift.
på de värsta dagarna kan det vara bakslag för att inte kunna hålla ditt minne igång mer än en stund åt gången.
oförmåga att multitaska
tillbaka till föregående exempel kan många människor som är mycket målorienterade och driva för konstant produktivitet multitaska., För dem med verkställande funktionsstörning är det ett recept på glömska och förlorat fokus.
detta gör inte de med verkställande funktionsstörning fel eller improduktiv. Det betyder att med rätt träning och färdigheter är deras fokus bäst behärskad på en enda uppgift.
om du befinner dig överväldigad när mer än en uppgift kommer din väg, oavsett stressnivån, än det kan vara ett starkt tecken på att du har verkställande funktionsstörning.
olika sociala problem
att läsa rummet och acklimatisera till sociala problem är redan en svår uppgift., Det finns många psykiska störningar som kan skapa eller förvärra dåliga sociala färdigheter.
på grund av bristen på fokus och oförmågan att plocka upp för många detaljer på en gång kan många med verkställande funktionsstörning ha dåliga svar i sociala situationer.
det betyder inte att de med dessa problem inte kan ha någon social interaktion. Det betyder att de kan få fel känslomässig läsning på situationen, eller missförstå någons avsikt.
detta kan leda till många skadliga och frustrerande stunder i dina sociala kretsar.,
svårigheter att övervinna vissa problem
problemlösning är ett drag som är en hög prioritet i många jobb och kommer att vara ett använt drag i nästan alla aspekter av livet.
medan problemlösning är tillräckligt bred för att inte alltid vara ett problem, kan problem med grundläggande problemlösningsförmåga vara ett symptom på verkställande funktionsstörning.
från matematiken av alla sorter och grader för att förstå relationerna mellan ett stort antal variabler finns det ett stort antal problemlösning som kan falla under detta paraply.,
det största sättet att ange om någon kan ha problemet är frekvens. Återigen blir förvirrad om ett problem här och det finns inte riktigt ett symptom, men en frekvent oförmåga att bryta ner eller lösa ett problem är enorm.
att få hjälp från människor som bryr sig
att förstå tecken på verkställande funktionsstörning hos vuxna är ett stort sätt att hjälpa till att starta någon på vägen för att få ett handtag på sina problem.
medan barn kan vara mest mottagliga för lärande och förändring, vuxna har potential att övervinna dessa villkor samt., Detta förbättras med rätt lärare!
vi här på Great Speech specialiserar sig på kraftfull träning och program för att hjälpa till att bryta ner och hantera problem som dessa. Kontakta oss idag för mer information om hur du kan komma igång!
