kokosolja skölj
fördelarna med kokosolja fortsätter att växa, och nu gäller de för ditt leende! Termen ”oljedragning” är mycket verklig och mycket effektiv. Denna tidlösa taktik är ett bevisat botemedel om du kan stå smaken. Laurinsyran i kokosolja hjälper till att bekämpa de gula inducerande bakterierna i plack. Dessutom förbättrar denna wonder oil hälsan hos ditt tandkött och rids dålig andedräkt.,
Jag vet att det låter helt galet (jag tyckte att det var galet också när jag först läste om det) men sköljer din mun med kokosnötolja (kallad ”oljedragning”) är en unik, gammal, lösning som folk svär vid för att hjälpa bleka tänder. Det låter inte som det trevligaste i världen, men jag har faktiskt inget emot smaken, och jag tror att det gör skillnad i färgen på dina tänder. Det kommer inte att göra någon skillnad med ”blekning” per säga, men laurinsyra i kokosnötolja kan befria dina tänder av bakterier som finns i plack som kan göra dem gula., Det är också tänkt att främja tandköttets hälsa och hjälpa till att hålla andan fräsch.
för din ”olja pull” här är vad du behöver …
– .5 till 1,5 matskedar kokosolja-
hur man gör det:
innan du borstar tänderna, använd en sked för att skopa en lämplig mängd kokosnötolja upp. Ta kokosnoten och lägg den i munnen för att smälta. Sedan, väldigt mycket som munvatten, swish vätskan runt munnen i tio till femton minuter. Se till att du har täckt hela insidan av munnen flera gånger, spotta ut kokosoljan och avsluta genom att borsta tänderna., Upprepa om det behövs dagligen, veckovis eller månadsvis, det kommer inte att skada.