25 sätt att sprida eteriska oljor {utan diffusor}

1. Inhale direkt från en essentiell oljeflaska

detta grundläggande tillvägagångssätt för att få de aromatiska fördelarna med eteriska oljor fungerar bra i en nypa. Ta bara bort den essentiella oljeflaskan, håll den några inches från näsan och flytta handen fram och tillbaka över toppen av den essentiella oljeflaskan och flytta de essentiella oljeångorna mot näsan.

2., Använd dina händer

lägg en droppe eterisk olja i handen, gnugga händerna ihop, sedan kopp din hand över näsan och andas djupt

vill du ha en enkel referens av alla 25 sätt att sprida eteriska oljor {utan diffusor}?

Klicka här för en gratis utskrivbar som du kan använda för dig själv, dela med ditt team, eller använda som en klass utdelning.

3. Använd en essentiell Oljeinhalator

dessa inhalatorer är extremt lätta att använda för att göra och använda. Jag älskar hur bekvämt de är att bära i min handväska så att jag alltid har dem när jag behöver det.,

Klicka här för en bra handledning om hur man gör en eterisk olja inhalator och recept för eterisk olja inhalator blandningar från Stephanie Blue.

4. Gör en Reed diffusor

Reed diffusorer är bra för små utrymmen och rum där du kanske inte har enkel tillgång till ett vägguttag. De är perfekta för badrum, foajéer och garderober!

det tar bara några ingredienser, och du har förmodligen de flesta (om inte allt) du behöver redan i ditt kök.,

Klicka här för att få recept och instruktioner samt idéer för 11 olika vår och sommar eterisk olja reed diffusor blandningar.

Klicka här för att få recept för 25 reed diffusor blandningar för vinter och jul

5. Toalettpappersrulle

sätt några droppar eterisk olja på kartongröret inuti en rulle toalettpapper. Varje gång någon rullar lite toalettpapper luft kommer att flöda över den eteriska oljan och sprida den i luften. Använd enstaka oljor som lavendel, citrongräs eller apelsin., Eller kombinera ett par olika eteriska oljor för stora nya blandade dofter. Här är några att prova för en fräsch och ren doft ditt badrum:

lavendel + citron

eukalyptus + spearmint

apelsin + grapefrukt

citron + rosmarin + lavendel

6. Ugnsfilter

sätt några droppar eterisk olja på ugnsfiltret. När ugnen blåser luft över filtret kommer de eteriska oljorna att diffunderas i hela ditt hem. Doften kommer att blekna efter ett par dagar., Du måste lägga till ytterligare droppar eterisk olja till ugnsfiltret varje par dagar.

gör rumssprayer

Jag älskar att göra rumssprayer! Det är ett helt naturligt (kemiskt och toxinfritt) sätt att fräscha mitt hem, ta in dofter av säsongen och få de fantastiska terapeutiska fördelarna med eteriska oljor. De är så lätta att göra och de sparar pengar över de kommersiella sprayerna.,
dessa rum sprayer är naturligtvis bra att använda i ditt eget hem, men de gör också fantastiska gåvor för lärare, vänner, frisörer, mammor, grannar, systrar, … gör en unik värdinna gåva, tack gåva, gåva utbyte objekt, lärare gåva,…. De är söta, funktionella, giftfria och luktar fantastiskt!!

grundreceptet är mycket enkelt:

16 oz glasflaska så här eller så här

8 oz destillerat vatten

2 oz., organiska trollhassel (eller substitut 2 tsk epsom salt)

30-40 droppar eterisk olja

klicka på länkarna nedan för rumsspray recept

immunförstärkande rumssprayer

5 vinterrumssprayer

25 bästa Julrumssprayer

20 bästa Fallrumssprayer

bär en diffusor halsband

har du en eterisk olja diffusor halsband ännu? Jag älskar min. Det är ett så enkelt och bekvämt sätt för mig att alltid ha mina favorit eteriska oljor med mig.,emon, 1 drop wild orange och 1 drop peppermint

Klicka här för instruktioner från Mommypotamus om hur man gör en diffusor halsband av lufttorr lera

Klicka här för instruktioner om hur man gör denna vackra diffusor halsband för mindre än $1 varje

gör en en diffusor armband

klicka här för att lära sig att göra detta diffusor armband från Mommypotamus

gör en DIY diffusor för din bil

diffusor eteriska oljor behöver inte sluta när du lämnar ditt hus.,

Klicka här för 8 DIY bil diffusor hacks som du kan göra med hjälp av leveranser du förmodligen redan har till hands

11. Använd en bomullstuss

behöver bara en snabb explosion av eteriska oljor? Försök använda en bomullsboll. Sätt några droppar eterisk olja på en bomullstuss och sedan placera bomullstuss i bilen vent, i golvet vent, eller ens på bladet av en fläkt(var säker-koppla fläkt och sedan tejpa bomullstuss till fläkten och helt ta bort händerna från fläkten innan du ansluter den tillbaka och slå på den).

12., Tissue Method

har inte en bomullsboll? Inga Problem. Du kan använda en vävnad istället. Sätt ett par droppar eterisk olja på en vävnad och lägg den nära var du arbetar eller sover.

kudde metod

har inte en bomullstuss eller en vävnad? Inga problem. Använd en trasa eller till och med ditt örngott. Sätt ett par droppar eterisk olja på hörnet (eller till och med undersidan) på din kudde. Perfekt sätt att glida av och ha en bra natts sömn.,

Klicka här för att kolla in mina 12 favorit eteriska oljor för att få en bra natts sömn

fyllda djur

liknar kuddemetoden, kan du också lägga ett par droppar av en barnsäker eterisk olja (som lavendel) på ett favorit fyllt djur.

dusch ångbåt

ingen tid för bad, men älskar aromaterapi fördelarna med bad bomber? Prova dusch smälter!

grundreceptet är 1 kopp bakpulver, 1/3 kopp destillerat vatten och 25 droppar eterisk olja. Blanda ihop. Tillsätt mer bakpulver och / eller vatten för att få konsistensen till en tjock pasta. Sked i silikonformar., Låt luften torka i 1-2 dagar, och sedan en gång helt torr lagra dem i lufttäta behållare.

för att använda Placera en dusch ångbåt på golvet i din dusch. Lägg det på en plats där det blir lite vått, men ur huvudvattenströmmen. När vattnet träffar det kommer det att lösa upp och ge bort aromen (och fördelarna) av de eteriska oljorna du använde för att göra det. Var noga med att inte få det för vått för snabbt eller det kommer bara att helt lösa upp och springa ner i avloppet innan du ens får njuta av lukten av oljorna.,

Klicka här för recept och instruktioner för att göra massor av stora luktande eterisk olja dusch ångfartyg

16. Tvättlapp ångbåt

har inte tid att göra en dusch ånga (#15 ovan)? Det finns ett enkelt alternativ-lägg bara några droppar eterisk olja på en tvättduk.

sätt tvättduken på en plats på duschgolvet där den blir lite våt, men ut ur huvudvattenströmmen. När vattnet träffar det, kommer det att ge bort aromen (och fördelarna) av de eteriska oljorna.

17., Facial Steamer

häll varmt vatten i en skål och tillsätt några droppar eterisk olja, täck huvudet och skålen med en handduk och andas djupt.

Klicka här för instruktioner och tips från Stephanie Blue

17. Badsalter

efter en lång dag (eller loooooonnnnnng vecka) finns det inget bättre än ett fint varmt bad med eteriska oljor.,

Klicka här för 15 av mina favorit eterisk olja bad salt recept

Klicka här för att lära sig mer om fördelarna med att använda bakpulver, havssalt, Epsom salt och eteriska oljor i ditt bad

bad bomber

Jag älskar bubblande och brusande av en bra bad bomb! Ett så roligt och avkopplande sätt att ta ett bad.

Klicka här för att lära dig hur man gör badbomber med eterisk olja

Geldiffusor

har du försökt göra en gel Luftfräschare? Dessa är otroligt enkla att göra., Det är bara polymerabsorberande kristaller (som dessa), vatten och eteriska oljor. Det kunde inte vara lättare.

här är receptet: 1 tsk vattenlagrande kristall (så här), 1 kopp varmt vatten och 20 droppar eterisk olja. Rör ihop tills det är väl blandat. Håll gelfräscharen i glasburk utan lock (så att gel/oljeblandningen lätt kan dofta luften).

Klicka här för fullständig recept och instruktioner (Foto Kredit: shakentogetherlife.com)

Mason Jar Oil Candle

Klicka här för att få recept och instruktioner (Foto Kredit: MsDawn.,com)

bakpulver i en burk

Vill du ha den perfekta lilla luftfräscharen för en garderob eller lera rum? Prova bakpulver och eteriska oljor i en masonburk. Enkelt och effektivt!

Klicka här för instruktioner om hur du gör din egen från Tidy Mom

doftande Pinecones

om du har samlat pinecones från din gård eller natur, sedan först börja med att baka buggar ur dina pinecones., Baka i 200 graders ugn i 1 timme och låt sedan helt svalna

om du köpte dina pinecones i en butik eller återanvänder dem från din samling dekorationer, kan du hoppa över bakningssteget.

Placera dina pinecones i en stor glas-eller rostfri skål. Strö tallkottar med 15-20 droppar kanel eterisk olja (eller jul blandning av ditt val). Kasta dem till rock. Täck skål tätt. Varje par dagar skaka pinecones att distribuera eterisk olja och doft. Efter några veckor är pinecones redo att använda.,

Essential Oil Fire Starters

hur söta är dessa?! Skulle de inte göra en stor gåva också!

Klicka här för recept och instruktioner (Foto Kredit: designsponge.com)

och här är en annan super söt recept för att göra eterisk olja brand förrätter!

Klicka här för recept och instruktioner (Foto Kredit: hellonatural.co)

Diffusornament

hur söta är dessa? Uppsättning av 10 Trä skiva taggar(var och en är 2-2, 5 tum diameter). Perfekt för en gåva tagg eller prydnad., Lägg till några droppar vit gran eller douglas fir eterisk olja och även din konstgjorda träd kommer att lukta som det var bara klippa färskt från julgransgården. Lägg till ett par droppar eterisk olja några dagar efter behov.

Klicka här för att få dessa träskivor julgransprydnader

eller gör din egen eteriska olja diffusornament med bara majsstärkelse, bakpulver och vatten., klicka här för att få recept för att göra din egen

Orange Pomander

Klicka här för att få recept och instruktioner Använd sedan kryddnejlika eterisk olja för att uppdatera doften under hela säsongen (Foto Kredit: simplebites.net)

vill du ha en enkel referens av alla 25 sätt att sprida eteriska oljor {utan diffusor}?

Klicka här för en gratis utskrivbar som du kan använda för dig själv, dela med ditt team, eller använda som en klass utdelning.,

intresserad av fler recept, tips och idéer för hur man använder eteriska oljor?

klicka här för att registrera vårt e-nyhetsbrev

Observera: produkter som nämns i den här artikeln har inte utvärderats av FDA. Dessa produkter och information på denna sida är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Denna webbplats är inte ett substitut för professionell vård. Rådfråga alltid din läkare angående din sjukvård., Bortse aldrig professionell medicinsk rådgivning eller fördröjning i att söka det på grund av något du har läst på denna webbplats.

Disclaimer: du vet att denna webbplats innehåller affiliate länkar. Det betyder att om du klickar på vissa länkar, och sedan köper en produkt, får jag en liten provision. Priset är exakt samma för dig som det skulle vara utan affiliate länk. Tack för att du stöttade mig på det här sättet.