Cravings kan göra även de starkaste bland oss svaga i knäna, och cravings slår ofta på värsta möjliga tid: när du är i mataffären omgiven av varje tänkbar mat.
i den här situationen är det frestande att ta det du vill ha mest, ett mellanmål som är smakfullt och fullt av fett-det mellanmålet du vet kommer att göra dig lycklig.
om det mellanmålet är mycket bearbetat och fullt av salt, socker eller fett, lägg sedan ner det!, Din butik har minst ett gott och hälsosamt mellanmål att köpa för varje kaloriladdad behandling som finns tillgänglig, och vi kan berätta vad de är.
den här listan över hälsosamma butikskötta mellanmål hjälper dig att säga starkt när du surfar på matgångarna och ett begär slår. Tack vare den här listan behöver du aldrig frukta godiset eller chip gången igen.
Innehållsförteckning
1., Urthbox Snack Box
alla har slutat äta för många mellanmål och har insett att deras mellanmål har blivit en fullblåst måltid. Med Urthbox innehåller din leverans ett kurerat urval av salta, krispiga, kryddiga och söta godisar.
för att inte tala om att varje mellanmål är korrekt utformat för en optimal serveringsstorlek för att undvika någon haywire snacking. Denna snackbox är perfekt för snackers som letar efter läckra mellanmålsalternativ som är vegan, glutenfri och lågt kaloriinnehåll.
2., Quinn Popcorn Vermont Maple Microwave Kettle Corn
Quinn Popcorn gifter gourmet smaker och tekniker för att underlätta för mikrovågsugn popcorn. Snackmakarna lägger noggrann vård i varje aspekt av deras popcorn och finslipar allt från påsen där det dyker upp till Vermont maple sugar som ger den en rik söt smak.
Quinns popppåsar är rent och enkelt papper; de är inte belagda med konstiga emulgeringsmedel, plast eller hydrerade oljor., Väskan är fylld med certifierade ekologiska popcornkärnor och hälsosam solrosolja, och sweet kettle corn flavour kommer från lönnsocker gjord av Butternut Mountain Farm i Vermont.
Quinn handlar om öppenhet. Du kan även bläddra bland alla gårdar de källa från.
3. Jackson ’ s Honest crunchy Sweet Potato Chips
de idealistiska snackarna på Jacksons Honest bestämde sig för att göra ett gott förpackat mellanmål utan att använda ris eller majs. Deras triumf manifesterar i dessa sina läckra sötpotatischips., Chipsen är vattenkokare vän för hand och gjord med organisk kokosnötolja och en perfekt lätt sprinkling av havsalt.
dessa fantastiska marker passar in i din glutenfria, veganska eller hälsosamma livsstil. En portion har bara 150 kalorier och massor av fiber.
4. Enlightened Brands Bananas Foster Ice Cream
denna verkligt upplysta glass har bara 60 kalorier per portion. Nej, vi jävlas inte med dig. Det är ett faktum upplysta varumärken har arbetat hårt för att åstadkomma., (Förresten, om du känner behov av att äta hela pint, kommer det bara ställa dig tillbaka 240 kalorier.)
Så vad är hemligheten till denna fantastiska glass? Den har mjölkprotein, i stället för den vanliga mjölkfett, för att få den släta is-creaminess du längtar efter. Förutom protein har glassen vaniljböna och en touch av grädde. Det får även extra sötma från friska munk frukt extrakt.
bäst av allt kan du hämta all denna godhet i frysdelen i din mataffär.
5., barkThins Dark Chocolate Blueberry med Quinoa Crunch
När super-friska blåbär och quinoa är inslagna i rik mörk choklad, har du ett sött mellanmål du kan äta när som helst. (Med alla näringsämnen i dessa skäller kan du äta dem till frukost och det skulle vara bra av oss.)
BarkThins använder även mörk choklad gjord med läckra rättvisa ingredienser. Dessutom har en servering av dessa mellanmål 10% av ditt rekommenderade dagliga värde av järn. Det är en hel del godhet i ett bekvämt, köpta paket.
6., Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds
dessa chokladmandelar har all smak och godhet du förväntar dig av en liten, noggrann chocolatier, men du kan köpa dem i din lokala mataffär.
snackmakarna börjar med en ren och enkel mandel. Sedan förbättrar de den naturliga smaken av mandel genom att täcka den i ett perfekt tunt lager av mörk choklad; de dränker inte muttern i choklad som andra märken. Deras känsliga process ger dig den perfekta blandningen av mandel-och chokladsmak-inte för söt eller för tung.
7., Forager Project Organic Vegetable Chips-Greens
Forager Project gör det enkelt att känna sig som en jägare samlare när du roaming gångarna i mataffären. Deras organiska vegetabiliska chips packar all den lummiga godheten hos ett helt fält av gröna i friska marker som är olik allt du någonsin har haft.
dessa marker är gjorda av pressade grönsaker, massor av pressade grönsaker, inklusive gurka, selleri kale, spenat, romaine, och listan fortsätter., Den krispiga konsistensen kommer från en hälsosam blandning av brunt ris, svarta sesamfrön och gamla korn. Att äta dessa marker är som att äta en påse sallad.
8. Maya Kaimal Naan Chips
ta med den täta, ugnsfärska godheten hos din favoritrestaurang naan i ditt snacking liv med dessa praktiska förpackade Naan-chips. Varje triangel innehåller även alla de härliga fickor som gör naan så kul att äta.
förutom att vara otroligt läckra, är dessa marker gjorda med fullkornsmjöl., De hoppar också över transfett och genetiskt modifierade ingredienser.
9. Du älskar grönsaker spenat och Kale Läder
detta gröna läder packar den goda godheten hos dina favoritgrönsaker i en remsa du kan hämta i butiken. Spenat och kale smaker blandas med mango, äpple och ananas för lite sötma.
10., Primizie Rustic Beet Flatbread Crisps
varje Primizie crisp är packad med organiska grodda korn och söta jordbitar, vilket ger god smak och god hälsa direkt till din ivriga mun. Krisparna är certifierade glutenfria och icke-GMO-projekt verifierade, plus de har inga transfetter, kolesterol eller konserveringsmedel.
dessa praktiska butiksköp snacks är perfekta ensam eller med din favorit hummus.
11., Caveman Snacks Soltorkad Tomat & Kale Snacks
detta är inte ett fint hors d ’ oeuvres recept. Detta är inte en aptitretare från en italiensk restaurang. Detta är ett praktiskt och gott förpackat mellanmål som du kan hämta i affären.
Caveman Snacks betonar fördelarna med enkla hela livsmedel. Den soltorkade tomaten & Kale Snacks är packade med hormon – och burfri kyckling, soltorkade tomater och kale (precis som namnet lovar), plus andra bra ingredienser, inklusive persilja, honung och spenat.,
12. Ag Standard Sweet Chile Almonds
Tack vare AG Standard kan du köpa mandlar som smakar färskt från gården. Ag Standard använder endast de bästa Kalifornien mandlarna. De inspekterar och väljer även de perfekta mandlarna att sätta i ditt perfekta mellanmål. När de har de bästa mandlarna som de kan hitta, stekar de dem med lätt värme och ingen olja för att bevara varje mandelsmak och näringsämnen.,
För att göra sina söta Chile mandlar, sprinklar Ag Standard helt enkelt premium mandlar med en fin blandning av havsalt, svartpeppar, organiskt rörsocker och kryddans stjärna, Kalifornien Chile.
13. Cabo Chips elote
elote är läcker mexikansk gata majs toppad med färskost, lime och jalapeno. Men tack vare Cabo Chips behöver du inte åka till Mexiko, eller till och med gatan, för att njuta av den distinkta elote-smaken. Ta bara en påse med Cabo Elote Chips.,
dessa glutenfria, icke-GMO-projekt verifierade chips kokas i risbranolja, så de är super lätta. Cabo Chips har åtagit sig att göra marker som minimalt bearbetas, och du kommer att kunna smaka på friskheten som härrör från deras enkla metoder i varje gyllene, fullkornstriangel.
14. Earnest Eats Cran Lemon Zest bakade barer
några mellanmål du kan köpa i butiken är lika allvarliga som dessa härliga barer. Earnest Eats sätter renhet på en piedestal, vilket gör sina barer med bara de goda sakerna., De Cran citronskal bakade barer har tranbär, havre, citron och mandel smör.
denna mjuka bar har all god näring av en granola bar, och den äter som en söt, smörig kaka.
15. Hail Merry Pure Vanilla Bites
dessa krämiga vaniljbitar är glutenfria, mjölkfria och icke-GMO-projekt verifierade. Vid det här laget kanske du undrar vad biterna har. Sammanfattningsvis är de packade med ren godhet.
snacks har en kokosnötbas som är lätt sötad med lönnsirap och förstärkt med mandelmjöl och kokosnötolja., Ett stänk av ekologisk Madagaskar vanilj skapar en tröstande smak redolent av din favorit Glasskon. Behandlar ljud och smak rik, men en portion har bara 130 kalorier.
16. Thunderbird Cashew + Fig + morot Real Food Bar
ta en bit av denna bar och du kanske måste dubbelkolla att du inte äter morotskaka.
Okej, så kanske du inte äter morotskaka; du äter något lika gott och mycket bättre för dig., Denna praktiska butiksköp bar smakar som en dekadent behandling, men den har bara 3 gram fett och 150 kalorier.
som etiketten föreslår, cashewnötter, fikon och morötter toppa lineupen av hälsosamma ingredienser i denna äta-när som helst bar.
17. Vitlök & Timjanfläskmoln
detta praktiska mellanmål är perfekt för de saltkrävande, köttätande, låg-carb snackers där ute. Dessa unika mellanmål är gjorda av fläskhud. Det är rätt; Salt, perfekt fläskhud, plus gratis olja och kryddor.,
dessa mellanmål är super-tillfredsställande och överraskande mager. En portion har bara 70 kalorier, 0 kolhydrater och 8 gram protein.
18. Sen juli Mild Green Mojo Multigrain Tortilla Chips
multi-grain godhet möter en antydan av ost och lime i dessa krispiga trianglar. Ta en väska för att kasta dig en fiesta artighet av din lokala mataffär. Dessa sena julichips är USDA-certifierade organiska, icke-GMO-projekt verifierade, glutenfria, jordnöts-och trädmutterfria och 100% helkorn.,
Ät chipsen med salsa eller guacamole—eller till och med rakt ut ur påsen-för en perfekt kryddig smakupplevelse som du vill ha under mellanmålstid varje dag.
19. Mama Chia-Chia Granola Clusters
Mama Chias välsmakande kluster levererar växtbaserat protein i ett bekvämt paket. En servering av klustren har en jättestor 10 gram protein. Förutom organiska chia frön har staplarna organiska hela korn, frukter och ärtprotein.
20., PopChips – havssalt
ljus som luft och lätt tillgänglig var som helst, PopChips ge en bekväm och helt unik crunch till din snack-time äventyr. PopChips stekar inte sina marker; de lägger helt enkelt potatis under högt tryck tills de popar. Det lätta resultatet innehåller ännu mer härligt snackbar smak än ett vanligt potatischip. Dessutom har chipsen inte den feta filmen du hittar på de flesta marker.
en portion har bara 120 kalorier. Och nämnde vi att chipsen är vegan, utan konserveringsmedel eller artificiella smaker?
21., Luna Whole Nutrition Bar
hoppa över skelning på etiketter. När du tar en Luna Bar, vet du exakt vad du får. Även om dessa barer tar det lugnt på sockret, smakar de lika bra som någon annan snackbar där ute. Med en lätt och krispig konsistens och en krämig beläggning är de ett bra sätt att tillfredsställa din söta tand.
och låt oss inte fastna i vad baren inte har, eftersom det råkar vara packad med bra saker. Baren har kalcium, järn, vitamin D och 8 gram protein.
22., Emmy ’ s Organic Lemon Ginger Coconut Cookies
Vi kan kalla dessa behandlar cookies, men som paketet säger är de också superfood energy bites. Dessa vansinnigt läckra kakor innehåller inte den vanliga blandningen av smör, ägg, socker och vitt mjöl.
istället har de organisk kokosnöt, agave nektar och mandelmjöl, och ingredienserna samlas för att göra en seg behandling som kan vara ännu bättre än en vanlig kaka.
kakorna är vegan, glutenfri, sojafri, kornfri, USDA-certifierad organisk och icke-GMO-projekt verifierad., Så nästa gång du har en cookie craving, hoppa Bränning upp ugnen och huvudet till livsmedelsbutiker för att fylla på dessa anmärkningsvärda cookies.
23. 479 Popcorn White Cheddar Black Truffle
vi hade ingen aning om att du kunde packa så många gourmetsmaker till ett mellanmål samtidigt som det var hälsosamt. 479 Popcorn gjorde det omöjliga genom att packa en skäppa vit cheddar och svart tryffel smak till popcorn som bara har 140 kalorier per portion.
dessa light-as-air kärnor är tunga med smak och fiber som kommer att hålla dig över tills din middag bokning., Popcornen är gjord med organiska, icke-GMO-ingredienser som du kan må bra om att sätta in i din kropp. Dina smaklökar kommer att älska att njuta av de fantastiska smakerna.
vad är ditt favorit mellanmål? Låt oss veta i kommentarfältet nedan!
(PS-missa inte 40% av din första Deluxe – låda med läckra& hälsosamma mellanmål!,div id=”d50e88d75e”>här är hur du njuta av din favorit hälsosamma Snacks på någon Diet
dela via: