19 godis barer att alltid lämna på livsmedelsbutik hyllor

När du tänker på din favorit godis bar, minns du förmodligen barndomsminnen som trick-or-treating eller tiggeri dina föräldrar för godis medan du checkar ut i mataffären. Godis barer är uppenbarligen ingen hälsokost, vilket är anledningen till att de var en sådan behandling som barn och fortfarande är i dag. Tyvärr kanske du inte inser hur skadlig din favorit godisbar kan vara för din hälsa.

Här är några av de mest giftiga godis barer på marknaden, rankad från dåligt till absolut värsta., Kan vi föreslå en rolig storlek bar istället? Och kanske gå vidare och Lägg till någon av de 7 hälsosammaste livsmedel att äta just nu till din måltid rotation medan du är på det.

kommer in på 200 kalorier, det är säkert att säga att dessa kalorier är bättre att tilldelas mot ett hälsosamt, tankande mellanmål som inte kommer att lämna dig med en sockerkrasch några timmar senare., 100 Grand bar har 22 gram socker, så om du bestämmer dig för att skämma bort, rekommenderas det att bäst övervinna en sockerkrasch genom att konsumera hälsosamma proteinkällor.,

om du inte är bekant med Reese ’ s take 5, denna candy bar har fem huvudkomponenter—jordnötter, jordnötssmör, pretzels, karamell och choklad—som är alla höga i kalorier, socker, fett eller en kombination av de tre., Även om dessa ingredienser kan avnjutas separat med måtta, kombinera dem alla i en monstruös candy bar stavar katastrof för din hälsa.

Original Kit Kat barer är redan inte den hälsosammaste, och den vita chokladversionen är inte bättre. Detta alternativ har ett ännu högre kalorital och mer mättat fett.,

letar du efter mer användbara tips? Din ultimata restaurang och stormarknad överlevnad guide är här!

runt sedan 1914, Heath barer är en lång tid favorit bestående av kola och mjölkchoklad. Med tanke på att kola själv är gjord med smör och karamelliserat socker, är det otroligt att denna godisbar är så hög i socker., Heath barer har också mer fett än flera andra godis barer på denna lista. Usch.

producerat av Cadbury, Caramello introducerades på godismarknaden 1968. Inte överraskande är karamell cloaked i ett tjockt lager choklad långt ifrån bra för dig.,

Almond Joy introducerades 1948 som en spin-iväg till högarna. Till skillnad från högar består Mandelglädje av mjölkchoklad (snarare än mörk choklad) och mandel, förutom kokosnöt. Almond Joy har något färre kalorier än sin motsvarighet, men det är fortfarande inte ett hälsosamt alternativ.,

Hersheys ursprungliga mjölkchoklad är en ikonisk godisbar som först gjorde sin debut i 1900. Även om det låter enkelt och verkar som om det skulle vara ett bättre alternativ jämfört med barer med alla klockor och visselpipor, har denna godisbar fortfarande över 220 kalorier och 25 gram socker.,

ett relativt nyare alternativ på marknaden, whatchamacallit, introducerades 1978 och modifierades till sin nuvarande formel (med choklad!) i 1987, är ännu en godisbar som har mer kalorier och socker i en portion än man borde äta. En Whatchamacallit har faktiskt mer socker än en frostad Jordgubbspop-tårta!,

sedan 1919 har Mounds glatt många smaklökar. På ytan verkar denna kombination av mörk choklad och kokosnöt som en hälsosammare plockning, men den är fortfarande lika laddad med socker. Ingredienslistan innehåller majssirap, socker, mjölkfett och halvsöt choklad, bland andra ingredienser-långt ifrån helt enkelt mörk choklad och kokosnöt.,

Dove tillgodoser mer till en vuxen publik än många andra godisstänger, men dess ansträngningar i hållbarhet (det är Rainforest Alliance Certified) förringar inte dess ohälsosamma egenskaper: höga kalorier, högt mättat fett och högt socker., Lyckligtvis är dessa barer skurna med mindre rutor, så du kan bryta av ett par för en bättre portionsstorlek.

Nestle ’ s berömda Crunch bar har varit i produktion sedan 1928 och har crisped ris, överdragna med mjölkchoklad. Trots enkelheten är Crunch hög i både kalorier och socker., Lyckligtvis är detta en annan godis bar med en rolig storlek alternativ om du verkligen sugen på det.

allt som fastnar på dina tänder så mycket måste fyllas med socker och smörfinger lever upp till förväntan. Faktum är att de två bästa ingredienserna är majssirap och socker., Listan fortsätter med att nämna palmolja, som handlar om din personliga hälsa samt offentliga och planetariska hälsa.

du är förmodligen bekant med vänster Twix/right Twix reklamkampanj, och du är inte ensam om du bara har skrattat åt konceptet och ätit både i ett sittande., Men ett fullstort paket-vänster Twix och höger Twix ingår-har en hög mängd kalorier och socker. Beroende på dina kostbehov innehåller den också cirka 1/4 av ditt rekommenderade fettintag. Kanske borde du verkligen bara välja en sida…

vem kan motstå karamell och choklad hopkok som är en Snickers bar? Denna allestädes närvarande candy bar i varje trick eller treater väska Halloween natt, och det till synes dominerar godis gången på mataffären. Men innan du tar tag i denna godisbar, kom ihåg att den höga kaloriantalet matchas med den höga sockerhalten kan verkligen stava problem för din hälsa.

Mr.Goodbar gick med i Hersheys sortiment 1925 och marknadsfördes till och med som ett näringslunchalternativ under den stora depressionen eftersom den innehåller jordnötter. Men även jordnötterna utgör ett hälsoproblem-de är belagda i fett och stekt!

”vi hade experimenterat med en jordnötsbar, jordnötter är en populär produkt med det amerikanska folket”, förklarade Samuel Hinkle, utvecklare av Mr., Goodbar, i en intervju 1975. ”Vi bestämde att vi skulle bättre använda spanska jordnötter snarare än Virginia jordnötter. Vi kom på en spansk jordnöt, en liten rund jordnöt, och vi lämnade det lilla röda skalet på utsidan. Vi kallade det rostat, men vi stekte verkligen jordnötterna i fett och kombinerade dem med vår mjölkchoklad.”

vid 260 kalorier per bar är du mycket bättre att hoppa över det och mumsa på en handfull vanliga jordnötter.,

Under de senaste åren har företagen varit en förnyare av svensk klassisk chokladkaka, men det är inte alltid en bra sak. PayDay—som har funnits sedan 1932-är ett utmärkt exempel. År 2020 lanserade Hershey en Chocolatey PayDay. Den nya candy bar lägger till en chokladbeläggning-plus 20 mer kalorier och 6 mer gram socker—till den ursprungliga candy bar., Om du måste välja mellan de två, hålla fast vid originalet!

Baby Ruth candy bars har varit en favorit sedan 1921. I nästan 100 år, både barn och vuxna har haft många en Baby Ruth. Men denna populära godis bar har en av de högsta kalori räknas av alla godis barer, och det är definitivt inte snåla på socker, heller.,

i candy bar universum, Vintergatan är en av de värsta alternativen du kan äta. Den 31 gram socker i denna godis bar är tre gånger mängden socker du skulle hitta i en glaserad munk!, Enligt Harvard Medical School, tillsatt socker kan öka risken för hjärtsjukdomar, och det är den största boven du hittar i många godis barer. Och även i överraskande livsmedel som du aldrig trodde skulle vara packad med socker.

a 3 Musketeers bar är ingen vän till din hälsa, eftersom det hävdar no.1 plats som den värsta godis bar., Även om det är något lägre i kalorier än några andra utmanare på denna lista, kommer en fullstor 3 Musketeers bar in på toppen som den oheligaste godiset tack vare den jättestor 36 gram socker i en portion. American Heart Association rekommenderar högst 36 gram socker på en dag för vuxna män och 25 gram för vuxna kvinnor, så en enda 3 Musketeers bar blåser din sockerbudget för dagen. Tänk dig nu att ge denna godisbar till ett barn!