11 möjliga anledningar du kissar hela tiden

eftersom du läser den här artikeln kommer vi att riskera en gissning att du någon gång har frågat dig själv, ” allvarligt, varför kissar jag så mycket?!”Att komma till botten med varför du kissar hela tiden är, ska vi säga, en ganska brådskande fråga. Kalla det en brådskande fråga, både för att det är viktigt att räkna ut ASAP och, wow, känns det inte som om någon bara knuffar din blåsan när du verkligen måste gå?,

slösa din dyrbara tid kissa alldeles för mycket kan kännas som en irriterande kroppslig svek, men det kan också höja några röda flaggor om din hälsa. Innan vi dyker in i vad som kan få dig att kissa mycket, bör vi först rensa upp vad som räknas som att kissa” för mycket ” medicinskt sett. Det är faktiskt helt normalt att behöva kissa mellan fyra och åtta gånger om dagen, enligt Cleveland Clinic. Om du är i den där ballpark, beröm till dig och din urinblåsa. Om du slår upp badrummet för att kissa mer än så, läs på av potentiella skäl du kan kissa hela tiden.,

Visa mer

du dricker för mycket vatten.

låt oss börja med den riktigt intuitiva och även super lätt att åtgärda orsaken till att kissa hela tiden. Vad går in måste komma ut, eller hur? Ju mer vätskor du dricker desto mer behöver du i allmänhet kissa. Så, om du går mycket, bör du först ta en titt på hur mycket vatten du tar in, Tanaka Dune, MD, en urolog på NewYork-Presbyterian och Weill Cornell Medicine, berättar själv. ”När du dricker för mycket, kommer din kropp att utsöndra vad den inte behöver”, säger hon.,

dina vattenbehov är ganska individuella, så du kan behöva mer eller mindre än andra beroende på faktorer som din storlek, kroppstyp och aktivitetsnivå. Med det sagt rekommenderar Mayo Clinic kvinnor att ha cirka 11,5 koppar vätskor om dagen, inklusive från vatten, andra drycker och mat.

Du kan berätta om du får så mycket vätska som du borde genom färgen på din kissa. Om det är ljusgul eller klar betyder det att du dricker tillräckligt med vätskor för att späda pigmentet urochrome, vilket hjälper till att ge kissa sin karakteristiska färg., Det är ett tecken på att du gör ett bra jobb att stanna hydratiserad.

men om din kissa alltid är kristallklar och du känner att du spenderar ditt liv i badrummet, kan du dricka för mycket vatten. Detta är sällan farligt, säger Mayo Clinic, men lätta upp kan hjälpa dig att begränsa hur mycket tid du spenderar på toaletten.

du laddar av misstag upp på diuretika.

drycker som kaffe, läsk och te kan fungera som diuretika, vilket innebär att de kan öka din peeing-frekvens., Diuretika fungerar genom att öka mängden salt och vatten som kommer ut ur dina njurar, vilket gör att du kissar mer i processen. Även drycker som kaffe och te kan höja din totala vattenförbrukning (och hjälpa dig att göra det hela dagen utan ditt humör intakt), sänka ditt intag kan hjälpa dig kissa mindre ofta.

vissa läkemedel kan också fungera som diuretika. Vissa mediciner för att behandla högt blodtryck innehåller diuretika, och vissa p – piller som Yaz har drospirenon, ett slags progestin relaterat till det diuretiska spironolakton.

du har en urinvägsinfektion.,

som om vi kunde komma undan med att inte prata om den här! En urinvägsinfektion händer när bakterier, vanligtvis från tarmen, gör sin väg till urinblåsan, urinröret (en kanal ansluten till urinröret—det är där kissa kommer från), urinledare (rören som förbinder blåsan och urinröret), eller njurar, enligt National Institute of Diabetes och matsmältnings-och njursjukdomar (NIDDK). Men de flesta UTIs händer i blåsan, säger NIDDK., Som svar på infektionen blir blåsan inflammerad och irriterad, vilket kan få det att känna att du måste gå 24/7 även om du inte faktiskt har mycket kissa i ditt system. Att ha en UTI kan också bara suga otroligt hårt övergripande och orsaka intensiv brännande och smärta när du försöker kissa.

Du kan inte behandla en UTI på egen hand, oavsett vad du har hört. Du måste tala med din läkare för antibiotika., Även om du kanske inte kan gå in och se din läkare så enkelt just nu på grund av den nya coronaviruspandemin, borde du verkligen komma i kontakt med en medicinsk leverantör om du tror att du har en UTI. Försök inte vänta ut det-en UTI kan utvecklas till en njurinfektion när den lämnas obehandlad, vilket vanligtvis är oerhört smärtsamt och kan till och med vara livshotande.

du är gravid.

under graviditetens första trimester ökar din blodvolym, så dina njurar måste arbeta genom överskott av vätska som hamnar i blåsan, enligt Mayo Clinic., Det kan fortsätta in i andra trimestern, då din kropp ups ante i den tredje. För att förbereda sig för go-time börjar barnet gå ner genom bäckenet och lägga mer vikt på blåsan, säger Mayo Clinic. Inte bara kommer detta att göra att du måste gå ganska mycket hela tiden, men du kan också börja läcka kissa när du gör saker som att skratta, nysa eller lyfta saker. (Detta kallas urininkontinens.)

om det här är ett problem för dig, föreslår Mayo Clinic att du bär panty liners för att undvika att blötlägga dina underkläder med urin., Och om du är oroad över mängden läckage, prata med din läkare för att se till att det inte är fostervätska (det här ser vattnigt eller blekgult ut, säger Mayo Clinic, så det är en bra idé att ha en läkare som gör skillnaden om du är osäker).

du har myom.

livmoderfibrer, icke-cancerösa tillväxter som kan växa i och på livmodern, är de vanligaste godartade tumörerna hos kvinnor i fertil ålder, per US Library of Medicine., Ibland gör dessa tumörer sin oönskade närvaro känd genom att tvinga dig att kissa hela tiden. Detta händer vanligtvis när en fibroid blir stor och pressar på blåsan, enligt US Department of Health and Human Services.

Fibroids kan också orsaka kraftig blödning, smärtsamma perioder, smärta under kön, komplikationer under graviditet och arbete, och till och med problem att bli gravid (även om US Department of Health och Human Services noterar att detta är sällsynt).

om du upplever symtom som du tror beror på fibroider, försök att prata med din läkare., Det finns en mängd behandlingsalternativ för symptomen, från födelsekontroll för att minska smärta och blödning till en myomektomi (operation för att ta bort fibroids) till en hysterektomi (operation för att ta bort livmodern helt och hållet) och mer.

du har en överaktiv blåsa.

att ha en överaktiv blåsa innebär att du har att göra med en plötslig lust att kissa som du inte kan kontrollera. Om du ständigt frågar dig själv att” varför kissar jag så mycket ” fråga, kan det definitivt vara ditt svar., Enligt Mayo Clinic, som vätskor bygger i blåsan, utlöser nervsignaler från blåsan till din hjärna vanligtvis dina bäckenbottenmuskler och muskler i urinröret för att slappna av. Detta gör att din urinblåsa kan komma i kontakt och driva urin ut. Om du har överaktiv blåsa, kontraherar musklerna i blåsan ofrivilligt, även när den inte är full. ”Vissa kvinnor läcker även urin efter denna plötsliga uppmaning”, säger Dr Dune.,

massor av saker kan orsaka att detta händer, inklusive att ha en neurologisk störning som en stroke, en blåsaavvikelse som en tumör eller överdriven koffein eller alkoholintag, bland annat. Den bakomliggande orsaken bestämmer behandlingen, som kan innehålla mediciner för att slappna av blåsan eller till och med Botox-injektioner för att delvis förlama blåsmusklerna, enligt Mayo Clinic.

du har interstitiell cystit.

detta tillstånd är smeknamnet ”smärtsamt blåssyndrom” av en anledning, Garrett Matsunaga, MD,, chef för urologi vid Torrance Memorial Medical Center, berättar själv. Interstitiell cystitis händer i huvudsak när kroppens ledningar blir korsade-i stället för dina bäckennervar som berättar för din hjärna måste du kissa när blåsan är full, får din hjärna det meddelandet oftare än det borde, enligt Mayo Clinic.

tillsammans med ett bestående behov av att kissa, även om du bara släpper ut små mängder, kan detta tillstånd orsaka obehag medan blåsan fylls upp, smärta i bäckenet eller mellan din vagina och anus och smärta under sex., Medan interstitiell cystit är inte botas, det finns sätt att försöka behandla det, som med sjukgymnastik för att lindra bäcken smärta, urinblåsan utbildning (det är precis vad det låter som-du börjar strategiskt fördröja urinering tills du inte kommer oftare än normalt), mediciner för att slappna av i urinblåsan och minska obehag, och mer.

du äter och dricker saker som irriterar blåsan.

din blåsa kan bli irriterad, precis som du när du är krökt upp i sängen och inser, Japp, du måste kissa igen., Kaffe, alkohol, te, kolsyrade drycker, kryddig mat, citrusfrukter, tomatbaserade produkter och choklad kan alla leda till blåsirritation, enligt Mayo Clinic, även om detta definitivt inte händer alla som äter eller dricker dessa saker.

”tanken är att dessa livsmedel och drycker sura, och det irriterar blåsväggen”, säger Dr Matsunaga. ”Detta händer inte för alla.”Människor med ett tillstånd som överaktiv blåsa eller interstitiell cystit kan vara mer benägna att påverkas, säger Dr Matsunaga.

du har en sjukdom i bäckenbotten.,

detta är en paraplyterm för olika sjukdomar som uppstår genom att ha ett försvagat eller skadat bäckenbotten, enligt Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Bäckenbotten är en grupp av muskler som bildar en viktig sling-typ struktur för att stödja de olika organen i bäckenet, inklusive urinblåsan och urinröret. Det finns olika typer av sjukdomar i bäckenbotten, den vanligaste har att göra med bäckenorgan Framfall (när bäckenorganen faller in i slidan), tarmproblem, och urinblåsan kontrollproblem., Pelvic golvstörningar som orsakar frekvent urinering kan ha olika orsaker, som förlossning, vilket kan skada bäckenbotten eller åldrande, vilket kan orsaka blåsmuskler att försvaga.,

om du misstänker att du har en bäckengolvstörning kan din läkare hjälpa dig att hitta vad som händer, tillsammans med den bästa behandlingen, vilket kan inkludera att arbeta med en fysioterapeut som specialiserat sig på bäckenbottenmuskler eller med hjälp av en pessary, som är en enhet som går i slidan för att hjälpa till att stödja bäckenstrukturer, per Cleveland Kliniken.

Du har diabetes.

att ha antingen typ 1 eller typ 2-diabetes kan göra att du behöver använda badrummet oftare än andra människor., Detta händer eftersom överskott av socker kan bygga upp i ditt blod, vilket gör att dina njurar fungerar mer för att filtrera och absorbera det, per Mayo Clinic. När dina njurar inte kan hantera denna extra belastning, gör sockret sin väg in i ditt kissa, tillsammans med vätskor från dina vävnader—och det gör att du behöver gå oftare. Andra diabetessymptom inkluderar saker som ökad törst, trötthet, synförändringar och frekventa infektioner, enligt Mayo Clinic. Om du misstänker att du kan ha diabetes, tala med din primärvårdsläkare., De kan hjälpa dig att bekräfta en diagnos och hjälpa dig att göra en behandlingsplan om det behövs.

du råkar bara ha en petite blåsa.

så, roligt faktum: Den genomsnittliga blåsan kan hålla mellan 1,5 till 2 koppar vätska åt gången, och små blåsor håller mindre än det. Om du har en mindre än vanligt urinblåsa, kan det få dig att känna dig som att kissa hela tiden, säger Dr Matsunaga. Även om det här är en riktig sak, är det en mindre trolig skyldige bakom frekvent urinering än andra orsaker, noterar han.,

om du tror att blåsan stör din livskvalitet eftersom den är liten kan din läkare göra ett test som en cystoskopi, som ser ut i blåsan med en kamera. Om du verkligen har en liten blåsa, de kanske kan erbjuda vägledning om utbildning blåsan så att du kan skjuta upp kissa för lite även när du måste gå.

om blåsan ständigt ropar efter uppmärksamhet är det bäst att prata med en medicinsk leverantör.,

ibland skalar tillbaka på ditt vätskeintag eller lägger av blåsan-irriterande mat och dryck är precis vad din kropp behöver. Men om du försöker livsstil tweaks och är fortfarande ständigt hastighet-gå på toaletten, något annat kan vara på gång. Även om det är tuffare än vanligt att se en läkare personligen just nu, är de fortfarande dedikerade till din vård. Med ett telefonsamtal eller video möte, kan du få på vägen till slutligen sätta att ”varför jag kissar så mycket” fråga till sängs.,

relaterat:

• 8 Saker du bör veta om du får återkommande UTIs

• måste du verkligen gå till doktorn för en UTI?

• 7 tecken och symtom på njurinfektion du bör aldrig ignorera