Mullein te har använts i traditionell medicin för att läka kyla och hosta och även som en astringent och lugnande. Detta örtte framställs från bladen av kungsljus (Verbascum thapsus) växt hemma i Europa.
teet har en rik aromatisk, uppfriskande och örtsmak. Detta koffeinfria te sägs ha antibakteriella, antioxidant, antivirala och många andra fördelaktiga egenskaper., Mullein te kan hjälpa till att behandla andningsförhållanden, bakteriella och virusinfektioner, sömnproblem och tuberkulos.
i den här artikeln beskrivs hur mullein-te kan gynna dig. Det innehåller också sin beredningsprocess och de potentiella biverkningarna som teet kan orsaka. Kika.,
Innehållsförteckning
hälsofördelar med Mulleinte
kan behandla andningsförhållanden
Mulleinte kan hjälpa till att bekämpa flera respiratoriska sjukdomar som förkylning, hosta och bronkit. Det kan också erbjuda lättnad från ont i halsen. De antibakteriella egenskaperna hos mullein kan hjälpa till att behandla inflammation och infektion i luftvägarna (1).
Mullein te kan hjälpa till att lindra astma, vilket orsakar svullnad i luftvägarna och resulterar i andfåddhet, väsande andning och hosta (2), (3)., Mullein sägs ha expectorant, mucolytic och demulcent egenskaper som främjar sputumsekretion. Detta minskar hosta, hjälper till med clearance av slem från luftvägarna och lindrar irritation av slemhinnorna (1).
dess blommor och blad används för att behandla ett brett spektrum av respiratoriska sjukdomar, såsom frossa och influensa, tuberkulos, bronkit, lunginflammation, astma, tonsillit och trakeit (4). Men fler mänskliga studier behövs för att bevisa dessa påståenden.,
kan hjälpa till att bekämpa virusinfektioner
Mullein te sägs ha antiviral aktivitet och kan hjälpa till att bekämpa vissa virusinfektioner. I en studie visade mullein extrakt antiviral aktivitet mot influensavirus (5). En annan studie utförd av National University of Rio Cuarto fann att metanoliska extrakt av kungsljus kan bekämpa pseudorabies virus (6).
alkoholhaltiga extrakt av kungsljus befanns uppvisa antiviral aktivitet mot pseudorabies virus (7). Men mer långsiktig forskning krävs för att förstå denna fördel med mullein hos människor.,
uppvisar antibakteriella egenskaper
Mullein-te kan uppvisa antibakteriella egenskaper. En studie utförd av Islamic Azad University fann att det etanoliska extraktet av mullein har antimikrobiella och antioxidantegenskaper. De verkar mot vissa bakteriestammar, inklusive Bacillus cereus (8).
sedan antiken har mullein använts som ett effektivt medel för att behandla infektionssjukdomar., En annan studie utförd av Jundishapur University of Medical Sciences fann att vattenhaltiga alkoholextrakt av mullein har vissa antibakteriella effekter (9).
kan lindra problem med sömn
sömnlöshet är ett växande problem bland män och kvinnor som tillhör olika åldersgrupper. Mullein te kan fungera som en naturlig lugnande och hjälpa till att lindra sömnproblem (1).
rötterna, bladen och blommorna i mullein-växten har också lugnande egenskaper som hjälper till att behandla problem med sömn (10). Mer forskning behövs för att förstå mekanismen för mullein te i detta avseende.,
kan hjälpa tuberkulosbehandling
flera studier state mullein att vara ett potentiellt behandlingsalternativ för tuberkulos. Det kan också hjälpa till vid behandling av hudsjukdomar och spetälska (11), (1).
det behövs dock fler studier för att fastställa dess potential som behandling för tuberkulos.
kan förbättra matsmältnings hälsa
konsumtionen av mullein te kan bidra till att förbättra ett antal matsmältningsproblem. Det kan ge lindring från diarré och förstoppning (4), (12). Det kan också hjälpa till att hantera tarmrelaterade problem och hjälpa din kropp att eliminera toxiner enkelt.,
kan lugna hudförhållandena
Mullein-te har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att behandla hudproblem. Du kan också använda oljan för att få lättnad från en mängd olika hudinfektioner.
teet kan hjälpa till att läka blåsor, sår och små skärningar. Oljan från mulleinblommorna kan appliceras externt på drabbade områden vid eksem och andra inflammatoriska hudförhållanden (13). Du kan också lokalt applicera mullein leaf extract på sår och sår. Anekdotiska bevis tyder på att det kan ha en lugnande effekt på huden.,
kan hjälpa till att lindra ledvärk och muskelspasmer
Mullein tes antiinflammatoriska egenskaper kan göra det idealiskt att använda det vid behandling av ledsmärta (12). Denna ört kan minska inflammation. Den antispasmodiska effekten av detta örtte kan hjälpa till att behandla muskelspasmer (14).
kan behandla sköldkörtelproblem
anekdotiska bevis tyder på att intag av mulleinte kan förbättra sköldkörtelrelaterade problem. Teet kan hjälpa till att behandla en överaktiv sköldkörtel (ett tillstånd som kallas hypertyreoidism). En formel skapad av en noterad läkare hade mullein som en av dess beståndsdelar., Denna formel var specifikt inriktad på att behandla sköldkörtelproblem (15). Forskningen i denna aspekt är dock begränsad. Vi behöver fler studier för att underbygga de terapeutiska effekterna av mulleinte för sköldkörtelproblem.
kan behandla huvudvärk
bladen och frukterna av mullein ört har använts effektivt i flera år för att behandla migrän. En studie utförd av Abant Izzet Baysel University fann att växtbaserade extrakt av kungsljus kan hjälpa till att lindra huvudvärk (16).
kan hjälpa till att behandla öroninfektioner
mulleinblad har använts för att behandla öroninfektioner., De med öronsjukdomar kan prova botemedlet efter att ha hört sin läkare. En studie utförd av Tel Aviv University på 171 barn fann att örondroppar som innehåller mullein extrakt kan hjälpa till att behandla öronrelaterade infektioner (17).
om du vill lära dig att göra mullein te, kan du kolla in följande recept. Du kan brygga teet med antingen torkade eller färska löv.,
hur man gör Mullein te
ingredienser
- torkade blad av mullein
- en kopp vatten
- rå honung eller socker (för smak)
procedur
- tillsätt en liten handfull torkade blad till en kopp (240 mL) kokande vatten.
- branta dem i 15-30 minuter.
- använd en sil eller cheesecloth och ta bort så många blad som möjligt för att förhindra halsirritation.
- Du kan lägga till rå honung eller socker för smak.,
var man kan köpa Mullein te
Du kan hitta mullein torkade blad, tepåsar, extrakt, tinkturer och kapslar i hälsokostaffärer. Du kan också anskaffa dem på nätet. Här är de bästa val för olika typer av kungsljus.
Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & siktat, certifierat organiskt-Köp det här!
Gaia herbs Bronchial Wellness Herbal Tea-Köp det här!
Mullein tinktur 2 FL OZ alkoholfritt flytande extrakt-Köp det här!
Secrets of the Tribe Mullein Leaf Capsules – Köp det här!,
även om mullein-te är generellt säkert för konsumtion, har det några biverkningar som du måste komma ihåg. Kolla in dem i nästa avsnitt.
vilka är biverkningarna av Mullein te?
Mullein plant tea har inga dokumenterade potentiella risker för människor. De få reaktioner som kan förekomma hos vissa användare är inte dödliga. Studier visar inte några biverkningar på gravida kvinnor också. Anekdotiska bevis tyder dock på att förväntade mammor undviker långvarig användning av någon förening som innehåller mullein., Andra potentiella negativa effekter mullein te kan orsaka inkluderar följande:
- hudirritation
vissa individer har rapporterat hudirritation efter att ha använt mullein extrakt i te och andra former. Undvika extraktet kan bota hudirritation hos sådana människor.
- andningsproblem
Mullein bladen är fluffiga och håriga. Om de fastnar i halsen kan de orsaka andningssvårigheter. Detta händer vanligtvis när du gör teet och spänner inte blandningen väl., I vissa enstaka fall har personer som tar te rapporterat svårigheter att andas in och inflammation i bröstväggarna. Medicinsk intervention krävs emellertid inte i de flesta fall.
biverkningarna stöds inte av forskning. Därför, om du upplever någon av dem, besök din läkare direkt.
slutsats
Mullein te är en smaksatt örtdryck med många medicinska egenskaper. De antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaperna hos denna naturliga botemedel kan hjälpa till vid behandling av vissa sjukdomar, allt från bakterie-och virusinfektioner till sömnstörningar.,
det finns dock inga dokumenterade potentiella risker för mullein-te. Det är säkert att konsumera det i vanliga mängder. Om du upplever några symtom eller biverkningar, besök din vårdgivare.
- hår serum: fördelar och hur man använder dem – 3 februari 2021
- hur man använder vitlök för hårväxt – 29 januari 2021
- 10 Bästa DIY torrschampo recept för varje hårfärg – 29 januari 2021
- bästa övningar för hårväxt – 29 januari 2021
- allt du behöver veta om Keratin hårbehandling – 29 januari 2021