hormoner styr våra liv, särskilt vår övergripande känsla av välbefinnande, och inget enda hormon är lika inflytelserikt som pregnenolon, även känd som ”mor till alla hormoner”. Pregnenolon är ansvarig för många roller i kroppen, inklusive produktion av hormoner som östrogen och testosteron. Men ännu viktigare är pregnenolon i sig en neurosteroid, vilket innebär att det snabbt kan excitera neuroner för bättre kommunikation., Vid Pellecome i Randolph, nj, vet vi vikten av att balansera hjärnhormon pregnenolon med våra pregnenolontillskott.
är Pregnenolon samma som DHEA?
Nej, det här är två mycket olika hormoner och var och en tjänar sitt eget syfte i kroppen. Att förstå skillnaden mellan dessa två hormoner kan göra det lättare att förstå var – och hur – du kan korrigera din hormonella obalans och njuta av bättre hälsa.,
till exempel, om du är intresserad av att ta ett kosttillskott för att återställa balansen till dina hormoner, bör du känna till dessa hormoners roll i din kropp för att bättre kunna uppfatta förbättringen av dina symtom – och så kan du justera din dosering när det behövs.
Pregnenolons Roll
Pregnenolon börjar först som kolesterol i kroppen och syntetiseras vidare till ett aktivt hormon av olika körtlar i kroppen, inklusive binjurarna och gonadkörtlarna., Som ett prekursorhormon eller ett ”prohormon” är pregnenolon ansvarigt för skapandet av andra viktiga hormoner. Specifikt genomgår pregnenolon omvandling för att bli stress, kön och neuron hormoner.
det är inte en överdrift att säga att arten av detta hormon är ett byggsten för andra hormoner är en av anledningarna till att pregnenolonbalansen i kroppen är så viktig., Faktum är att experter hävdar att det är viktigt att ha en hälsosam pregnenolonbalans i kroppen för att balansera andra hormoner.när din kropp inte skapar tillräckligt med pregnenolon, kan din kropp inte skapa tillräckligt med andra hormoner, vilket är vad som ibland orsakar hormonella obalanser.
DHEAS Roll
DHEA är ibland förvirrad med pregnenolon eftersom de båda spelar liknande roller. Det bör dock noteras att DHEA också omvandlas från pregnenolon. Huvudsyftet med DHEA är att producera östrogen och östrogen., DHEA är också förknippad med hälsosammare, tätare ben, varför det kan vara viktigt att öka dina nivåer av DHEA när du åldras för att förhindra osteoporos eller förlust av bentäthet.
Varför är Pregnenolon viktigt?
Pregnenolon är ett prekursorhormon som är ansvarigt för att göra de viktigaste hormonerna i kroppen – specifikt kortisol, progesteron, östrogen och testosteron, som var och en är avgörande för att reglera olika kroppsliga funktioner., Utan adekvat pregnenolon kan kroppen inte ha en tillräcklig balans mellan andra hormoner, vilket kan leda till flera kompromisser i den allmänna hälsan.
kortisol
kortisol kallas ofta ” stresshormonet ”för sin roll i PNS för” kamp eller flygning ” – svaret, men kortisol är också ansvarig för andra funktioner i kroppen, inklusive kontroll av blodsockernivåer, metabolism, inflammation och minne.,
progesteron
progesteron är ett steroidhormon som är involverat i regleringen av menstruationscykeln; progesteron finns emellertid också hos män, särskilt män i andropause, och hjälper män att behålla hår och sexuell körning.
östrogen
östrogen är det huvudsakliga könshormonet hos kvinnor och reglerar utvecklingen av sekundära könsegenskaper, såsom brösten, samt upprätthåller fertilitet och reproduktiv hälsa.,
testosteron
testosteron är det huvudsakliga könshormonet hos män och är ansvarig för att odla ansiktshår, liksom större könsorgan, och krediteras också med att hjälpa män att växa längre och starkare.
varför korrigerar Pregnenolon obalans viktigt?
korrigera balansen i ditt pregnenolonhormon är viktigt för mer än att bara se till att din kropp producerar tillräckliga mängder vitala hormoner. Eftersom pregnenolon i sig är ett aktivt hormon, en neurosteroid, spelar den en självständig roll i kroppens funktionalitet, och särskilt i hjärnan.,
faktum är att som ett hjärnhormon är pregnenolon viktigt för att upprätthålla hjärnans funktion och minne, känslomässig reglering och förbättra sömnen specifikt.
hjälp hjärnfunktion
som neurosteroid är pregnenolon ett viktigt hormon för att förbättra hjärnfunktionen, speciellt när det gäller koncentration och minne. Din koncentrationsförmåga avser din uppmärksamhet span, hur väl du behåller information, och hur effektivt ditt fokus är för att utföra dagliga uppgifter., Ditt minne hänvisar till både ditt långa och kortsiktiga minne, till exempel att kunna komma ihåg en händelse som hände för flera år sedan (långtidsminne) eller att kunna komma ihåg var du sätter dina nycklar (korttidsminne).
pregnenolon och CNS
din koncentration och ditt minne kan lida som ett resultat av den naturliga åldringsprocessen, blir mindre exakt eller tillförlitlig eftersom dina hormoner fortsätter att obalans. Studier har dock visat att pregnenolon kan vara ett oumbärligt hormon när det gäller minnesfunktion., Som en neurosteroid har pregnenolon associerats med utvecklingen av CNS, vilket är förknippat med alla aspekter av kognitiv funktion, inklusive neurodevelopmental, psykiatrisk och beteendestörningar.
emotionell reglering
eftersom pregnenolon är så involverad i funktionaliteten hos CNS, bör det inte vara någon överraskning att beteendestörningar delen av pregnenolon reglering hänvisar också till emotionell reglering., Emotionell reglering är en bred term som i allmänhet hänvisar till stabiliteten i en persons humör, eller om de har stabila stämningar, såsom lider av humörsvängningar, irritabilitet, agitation, depression, ångest och mer.
pregnenolon och GABA
en del av pregnenolons inflytande över känslomässig reglering har att göra med dess interaktion med GABA, en neurotransmittor som tros kunna kontrollera rädsla och ångest. När GABA neurotransmittorer kan spärra på receptorer för fritt, kan människor börja känna högre nivåer av ångest, depression och agitation., I en studie visade sig pregnenolonsulfat och allopregnanolon hämma GABA-receptorer, vilket ledde till bättre känslomässig stabilitet och förbättrad humör.
det kan också vara varför studier utförs för att förstå hur pregnenolon kan hjälpa till att stabilisera stämningarna för individer som har bipolära spektrumstörningar och till och med schizofreni. Specifikt beror detta på att allopregnanolone interagerar med amygdala för att förbättra kommunikationen med prefrontal cortex, där många av våra stämningar och verkställande funktioner (som planering och impulskontroll) styrs., Med andra ord är denna speciella roll vad som hjälper till att minska ångest och förbättrar humör.
förbättra sömnen
Pregnenolon har också förknippats med att förbättra kvaliteten på din sömn, vilket kan hjälpa till att lindra symtom på trötthet och korrigera sömnstörningar, såsom sömnlöshet eller att inte kunna somna. Pregnenolon har visat sig vara ett användbart hjälpmedel för att inducera djup sömn, till stor del eftersom den kontrollerande kraften bakom tillräcklig sömn också är förknippad med GABA-receptorer., En dos av pregnenolon kan inducera djupare sömn, speciellt djupvågssömn som är förknippad med återställande och regenerativ läkning för hela kroppen, såväl som hjärnan.
andra sätt hjärnan hormon Pregnenolone kan hjälpa till med övergripande hälsa
förutom att hjälpa till i regleringen av hjärnan och kognitiv hälsa, studier har visat pregnenolone är också särskilt viktigt för att reglera symptom på klimakteriet och andropause, kan bidra till att skydda immunitet, och kan också bidra till att upprätthålla vikt., Delvis beror detta på att pregnenolon producerar de hormoner som är ansvariga för dessa hälsofaktorer – men precis som med hjärnan och kognitiv hälsa har pregnenolon en självständig roll i dessa faktorer också.
minska symptom på klimakteriet och Andropause
både klimakteriet och andropause är naturliga resultat av åldringsprocessen som uppstår när den normala balansen av hormoner i kroppen börjar minska på grund av att färre hormoner produceras övergripande., Om man skulle spåra logiken bakåt, kom ihåg att könshormoner som progesteron, testosteron och östrogen är beroende av pregnenolon, då är det meningsfullt att högre nivåer av pregnenolon kan hjälpa till att lindra symtomen på hormonell obalans som ett resultat av åldrande.,y har en mer plötslig start jämfört med andropause, vilket är en inkrementell nedgång i produktionen av testosteron, både klimakteriet och andropause delar många av samma symptom, såsom:
- trötthet
- dåligt minne och koncentration
- Depression och humörsvängningar
- låg libido
- håravfall och muskelsvaghet
- heta blinkar och temperaturreglering
högre nivåer av pregnenolon i kroppen kan leda till högre omvandlingshastigheter från pregnenolon till könshormoner, vilket i sin tur kan minska eller lindra symtomen på klimakteriet och andropause., En minskning av könshormoner relaterade till låga nivåer av pregnenolon kallas ibland pregnenolone steal-och som du kan tänka dig är det inte ett idealiskt tillstånd att vara i.
skydda immunitet
vetenskapen har sedan länge förknippat högre stressnivåer med ett nedsatt immunförsvar. Detta beror på att kortisol, som vanligtvis är en antiinflammatorisk steroid, undertrycker också immunsystemet som svar på kronisk psykologisk och fysiologisk stress., Psykisk stress, som är den stress du kan känna som svar på livshändelser, ekonomiska problem eller arbete, kan bli hälsofarliga eftersom denna typ av stress uppmanar kroppen att släppa kortisol – och så länge kortisol släpps i stora mängder i kroppen, så är också ditt immunförsvar undertryckt.
ett undertryckt immunsystem är en öppen dörröppning till virus-och bakterieinfektioner, varför kroniskt stressade människor i allmänhet är mer benägna att bli sjuka, och varför är sjuk medan sjuk innebär att din återhämtning kan ta längre tid.,
hur Pregnenolon faktorer till immunitet
eftersom pregnenolon omvandlas till kortisol, länken till stress och ditt immunförsvar väntar redan på att utnyttjas. När ditt CNS och PNS uppfattar stimulansen för stress, uppmanar det kroppen att släppa kortisol för att svara på behovet av ett ”kamp eller flyg” – svar. Men eftersom kronisk stress kräver en konstant frisättning av kortisol, prioriterar pregnenolonen i kroppen att skapa kortisol över något annat hormon-och det slutar inte förrän stressorn eller stressresponsen tas bort.,
med andra ord, eftersom din kropp kräver det, ger pregnenolon kortisol, även till nackdel för din övergripande hälsa, för ditt stressrespons, som för evolutionens syfte prioriteras över de flesta andra kroppsfunktioner. Det är därför kronisk stress är förknippad med ett dåligt immunförsvar, liksom symtom som:
- viktökning
- infertilitet
- låg libido
bibehålla vikt
Pregnenolon är också kopplad till att upprätthålla en hälsosam vikt., Faktum är att pregnenolons förmåga att hjälpa till att behålla din vikt är direkt förknippad med dess förmåga att kontrollera kortisolnivåer. För ett tag nu har höga nivåer av kortisol i kroppen associerats med viktökning, speciellt i mageområdet – eventuellt också av samma skäl som kortisol undertrycker immunsystemet, vilket innebär att kortisol också kan undertrycka metabolism. Genom att kontrollera din stress och ta ett adekvat kosttillskott av pregnenolon, du kanske kan kontrollera din vikt och även gå ner i vikt.,
Återställ din inre balans med Hjärnhormon Pregnenolon!
återställa din inre balans genom att korrigera dina hormonnivåer kan enkelt göras när du kan öka pregnenolonen i kroppen, vilket i sin tur ökar andra hormoner som är ansvariga för hälsoreglering, såsom kortisol, östrogen, testosteron och progesteron. Tala alltid med en läkare innan du börjar med kosttillskott. För att lära dig mer om hjärnhormon pregnenolon, besök Pellecome i Randolph, nj idag!